我與李菁老師認(rèn)識(shí)一年了，跟著她學(xué)習(xí)了攝影种蘸，從此發(fā)現(xiàn)生活中處處皆美景墓赴。她出版的每本書，除了《見(jiàn)素》絕版無(wú)法買到外航瞭，其他全部都已收入囊中诫硕。
得知李菁老師最新暢銷新書《守住·活出最好的自己》預(yù)售的時(shí)候，我立馬就下單了刊侯。
新書拿到手后章办，看到是由海南出版社出版，因?yàn)槲揖途幼≡诤Ｄ虾滨彻？谂航欤员陡杏H切。
翻開(kāi)書的扉頁(yè)亭饵，一段文字映入眼簾：在這個(gè)人人都爭(zhēng)先恐后的時(shí)代休偶，我堅(jiān)信，只有守住自己辜羊，才能抵達(dá)理想的生活踏兜。
這就是李菁老師的經(jīng)驗(yàn)之談與肺腑之言。
這是一本催人奮進(jìn)的喚醒之書八秃，任何迷茫與困惑碱妆，焦慮與痛苦，這本書都能給你解答喜德，為你揭開(kāi)眼前的迷霧山橄，給你以療愈。
李菁老師為何三年時(shí)間破繭成蝶。
李菁老師辭去大學(xué)教師的時(shí)候航棱，沒(méi)有了穩(wěn)定收入來(lái)源睡雇，為供她讀書家中還負(fù)債累累。
并且體重偏胖饮醇，抵抗力很差它抱。感情上也一直心無(wú)所依。用她自己的話來(lái)說(shuō)朴艰，總之观蓄，很喪。
可是三年之后祠墅，她卻以每年一本書的速度侮穿，陸續(xù)出版了三本圖書。
成為一名美學(xué)攝影師毁嗦，開(kāi)設(shè)了“網(wǎng)絡(luò)攝影夢(mèng)想課堂”亲茅，給超過(guò)10萬(wàn)名學(xué)員上過(guò)線上攝影課。我就是其中學(xué)員之一狗准。
她還在老家湘西蒲市古鎮(zhèn)克锣，開(kāi)了一家特色民宿---遇見(jiàn)美宿，為家鄉(xiāng)的旅游業(yè)做出了杰出貢獻(xiàn)腔长。
她用堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)與健康飲食的方法袭祟，減掉了36斤，如今身體健康捞附，身材苗條巾乳，越發(fā)顯得容顏更加俊俏。
在她最美麗的時(shí)刻遇見(jiàn)了靈魂伴侶故俐，環(huán)球旅行家閆凌想鹰，嫁給了愛(ài)情的李菁老師每天都過(guò)得很幸福紊婉，充滿了向美而生的能量药版。
你一定會(huì)驚嘆：為什么短短三年時(shí)間，她的人生會(huì)發(fā)生如此神奇的變化喻犁，她為何能活出最好的自己槽片？
李菁老師說(shuō)她只做對(duì)了一件事情，就是守住肢础。過(guò)好此生的奧妙在于：只有守住还栓，才能擁有。
守住專注力传轰，你才會(huì)獲得持續(xù)行動(dòng)的源動(dòng)力剩盒；守住自控力，你才有掌控自己人生的能力慨蛙；守住幸福力辽聊，你才會(huì)擁有美滿的婚姻纪挎。
一、守住專注力
守住專注力就是守住自己的熱愛(ài)跟匆，對(duì)自己熱愛(ài)的事要全力以赴的去做异袄。
李菁老師曾為大學(xué)教師，這是多么光鮮的職業(yè)玛臂，但她卻熱愛(ài)寫作烤蜕，教學(xué)任務(wù)繁重，沒(méi)有時(shí)間再去做自己熱愛(ài)的事迹冤。她為了心中的夢(mèng)想讽营，毅然決然辭去這份工作，當(dāng)了一名自由職業(yè)者泡徙。
通過(guò)努力斑匪，實(shí)現(xiàn)了自己的作家夢(mèng)，攝影夢(mèng)锋勺，旅行夢(mèng)蚀瘸。時(shí)間上自由支配，但她卻合理安排庶橱，不浪費(fèi)一分一秒贮勃，每天都過(guò)得很充實(shí)。
她說(shuō)自由的本質(zhì)苏章，是一場(chǎng)最深的自律寂嘉。她每天早上都在5:40準(zhǔn)時(shí)起床，努力學(xué)習(xí)枫绅，不斷充電泉孩，嚴(yán)格要求自己。正是她如此的嚴(yán)于律己并淋，遇到困難從不放棄寓搬，盡自己最大的努力去解決，所以才會(huì)取得了現(xiàn)在的成績(jī)县耽。
回過(guò)頭來(lái)想一想我們自己句喷，因?yàn)橐咔樵谶@居家隔離的差不多一個(gè)月里，沒(méi)有了約束兔毙，每一天是怎么度過(guò)的呢唾琼？
當(dāng)我們做一件事情遇見(jiàn)困難挫折的時(shí)候，是否就此放棄了呢澎剥？
那么我們應(yīng)該怎么做呢锡溯？
把注意力放在自己真正熱愛(ài)的事情上，潛能才會(huì)被無(wú)限大的激發(fā)出來(lái)。
1·清晰的人生愿景
愿景源自興趣所在祭饭，每個(gè)人的人生愿景都不一樣涌乳，有些人很早就找到了，而有些人需要慢慢尋找才能找到甜癞，找到了之后就要努力去實(shí)現(xiàn)夕晓。
2.適合自己的工作
做自己熱愛(ài)的事，內(nèi)心是快樂(lè)的悠咱，就不會(huì)為了工作而工作蒸辆。李菁老師就是找到了適合自己并且又熱愛(ài)的工作，所以才會(huì)激發(fā)出無(wú)限的潛能析既，成就了一番事業(yè)躬贡。
我曾經(jīng)為她寫過(guò)一篇文章《適合自己的，就是最好的選擇》眼坏，被她發(fā)表在了《遇見(jiàn)李菁》公眾號(hào)上拂玻。
3.人的差別在于業(yè)余時(shí)間
在業(yè)余時(shí)間專注做自己感興趣的事，會(huì)成為一個(gè)傳奇宰译。
像我們大家所熟知的小林老師檐蚜，他畢業(yè)于臨床醫(yī)學(xué)系，卻在漫畫界與攝影界成績(jī)斐然沿侈。成功“申遺”的二十四節(jié)氣國(guó)畫就出自他手闯第。《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》舞臺(tái)背景也是他手繪而成缀拭。
4.讓自己更值錢咳短，才能賺更多的錢
首先要懂得投資自己
閱讀是最好的一種方式，閱讀不僅可以增長(zhǎng)知識(shí)蛛淋，還可以改變思維咙好，提升認(rèn)知。李菁老師買書是一箱一箱的買褐荷，在她的影響下我不再去無(wú)節(jié)制的購(gòu)物勾效，而是改成買書。
也可以報(bào)一些線上課程诚卸，向一些有經(jīng)驗(yàn)的人系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)葵第，會(huì)得到更快的提升。
以前我沒(méi)有這種意識(shí)合溺。自從跟著李菁老師學(xué)了攝影后，就改變了缀台，又報(bào)了寫作班與其他付費(fèi)學(xué)習(xí)棠赛。而你所付出的，終有一天會(huì)再賺回來(lái)，如今我早已把學(xué)費(fèi)都賺回來(lái)了睛约。
巴菲特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：世界上最好的投資鼎俘，就是投資自己，因?yàn)闆](méi)有人能拿走你腦中的東西辩涝。
然后是順勢(shì)而為
時(shí)代拋棄你的時(shí)候贸伐，從來(lái)不會(huì)跟你打聲招呼。大家是否還記得收費(fèi)站那位36歲的大姐怔揩，收費(fèi)站取締之后她的哭訴：“我除了收費(fèi)什么都不會(huì)捉邢。”所以我們一定要了解社會(huì)的趨勢(shì)商膊，跟上時(shí)代的發(fā)展伏伐，多加學(xué)習(xí)，改變自己晕拆，一成不變藐翎，必遭淘汰。
還要有利他思維
凡事不能處處只為自己著想实幕，利他思維能體現(xiàn)一個(gè)人內(nèi)在的格局吝镣。
李菁老師的“吧啦創(chuàng)想課堂”所有課程都是免費(fèi)的，不但不賺錢昆庇，有時(shí)候還倒貼錢赤惊。但是卻為她累積了一大批粉絲。當(dāng)她開(kāi)設(shè)課程或者出書的時(shí)候凰锡，這些粉絲都會(huì)支持她未舟，擁護(hù)她。愛(ài)是相互的掂为，你為別人著想裕膀，別人也會(huì)為你著想。
付出才會(huì)有回報(bào)勇哗，并不是有回報(bào)才會(huì)去付出昼扛。李菁老師很好地踐行了這一點(diǎn)。
二欲诺、守住自控力
人與人之間的差距抄谐，會(huì)在自控力上體現(xiàn)出來(lái)。
李菁老師說(shuō)：沒(méi)有自控力的人扰法，生活的非常散漫蛹含，什么事都會(huì)拖延，不停為自己找借口塞颁，意志力薄弱浦箱，這一類人總是得過(guò)且過(guò)吸耿，生活一團(tuán)糟，不會(huì)有太大的提升酷窥。
可以看一下自己是不是有這種癥狀呢咽安？
戰(zhàn)勝懶惰，控制欲望蓬推，自律能帶給你自由妆棒。
1.擁有健康的身體，是一切美好的前提
沒(méi)有什么比健康更重要沸伏，健康是1糕珊，排在首要位置，在它后面的那些0才會(huì)有意義馋评，一旦1倒下了放接，所有一切就都化為虛有了。
不要倚仗年輕留特，就不善待自己的身體纠脾，年輕人因?yàn)椴蛔⒅亟】祵?dǎo)致猝死的新聞比比皆是。
而這次疫情蜕青，免疫力和抵抗力是你健康的保證苟蹈，身體素質(zhì)好的人就算感染病毒了也能夠自愈。而身體素質(zhì)差的人感染了之后只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重右核。
2.早睡早起慧脱，不再熬夜
熬夜相當(dāng)于慢性自殺，人體在夜間11:00~1:00是肝膽排毒的時(shí)候贺喝，盡量在晚上11點(diǎn)前入睡菱鸥，遵循自然規(guī)律，早睡早起才能身體好躏鱼。
李菁老師以前經(jīng)常熬夜氮采，在身體發(fā)出健康紅燈信號(hào)之后她果斷改變作息，早睡早起染苛，不再熬夜鹊漠，身體自然也就恢復(fù)健康了。
這段時(shí)間沒(méi)有約束茶行，我又放縱了躯概。沒(méi)有做到早睡早起，一定要改正過(guò)來(lái)畔师。
3.找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式娶靡，堅(jiān)持下去
可以散步，可以慢跑茉唉，可以快走固蛾，游泳结执，瑜伽度陆，跳繩都可以艾凯。找到適合自己的，并且堅(jiān)持下去懂傀，就會(huì)得到很好的效果趾诗。
等到疫情結(jié)束后，我再開(kāi)始早起去萬(wàn)綠園慢跑蹬蚁。運(yùn)動(dòng)之后感覺(jué)一天都精力充沛恃泪，精神飽滿。
4.健康飲食犀斋，自律才能帶給你自由
遇見(jiàn)好吃的就暴飲暴食贝乎，不想吃了就不吃，這對(duì)自己的身體是有害無(wú)益的叽粹。合理搭配健康飲食览效，才會(huì)吃出一個(gè)好身體。
少去外面吃飯虫几，盡量自己做飯菜锤灿，自己做的才會(huì)更放心，吃起來(lái)也更安心辆脸。
三但校、守住幸福力
1.為你的靈魂伴侶畫像
我們想要找什么樣的伴侶，自己首先心里要知道啡氢，所以在他出現(xiàn)的時(shí)候才會(huì)及時(shí)的認(rèn)出状囱。
李菁老師辭去大學(xué)老師的時(shí)候已經(jīng)27歲了，還是單身一人倘是。父母很是著急亭枷，許多人跟她講，隨便找個(gè)人嫁了吧辨绊。
但她非常清晰的知道奶栖，自己要找的的靈魂伴侶是什么樣子，絕不會(huì)將就门坷。她把自己內(nèi)心的完美伴侶寫了出來(lái)宣鄙。
奇跡終于出現(xiàn)了，環(huán)球王子閆凌來(lái)到了她的身旁默蚌，完全符合她內(nèi)心的構(gòu)想冻晤。她只用了五分鐘就認(rèn)定了這是自己的另一半，事實(shí)證明绸吸，她當(dāng)初的選擇是多么的勇敢與正確鼻弧。
2.你想擁有什么樣的伴侶设江，就先成為那樣的伴侶
李菁和閆凌都是在自己最美好的時(shí)刻遇見(jiàn)了彼此，一個(gè)讀了萬(wàn)卷書攘轩，一個(gè)行了萬(wàn)里路叉存。情投意合才會(huì)天長(zhǎng)地久。你想遇見(jiàn)什么樣的人度帮，首先自己要成為那樣的人歼捏，物以類聚，人以群分就是這樣的道理笨篷。
3.每天都要有相互交流時(shí)間
好多伴侶在一起瞳秽，自顧自的玩手機(jī)，就像最熟悉的陌生人一樣率翅，一天都說(shuō)不上幾句話练俐，那又有什么意義呢？
而李菁和閆凌卻每天都有說(shuō)不完的話冕臭，他們倆真是愛(ài)情最美好的樣子腺晾。盡管我曾被深深傷害過(guò)，但我依然相信美好的愛(ài)情浴韭。
李菁老師寫的那篇文章《親愛(ài)的丘喻，謝謝你放棄全世界，為我而來(lái)》念颈，我已經(jīng)看了無(wú)數(shù)次泉粉，每看一次都會(huì)感動(dòng)的熱淚盈眶。他們讓我相信這世上美好的愛(ài)情是存在的榴芳。
李菁老師的這本書嗡靡，我是雙手捧著在客廳里，一邊踱步一邊看的窟感，看到入迷處讨彼，撞了墻都不自知。
看完之后真是受益匪淺柿祈。通過(guò)閱讀這本書哈误，知道了如何去守住自己的初心，應(yīng)該怎樣去努力躏嚎，才能活出最好的自己蜜自。
李菁老師吸引了無(wú)數(shù)的人向她學(xué)習(xí)，向她靠攏卢佣，以她為榜樣重荠。
在這浮躁的社會(huì)，只有守住初心虚茶，才會(huì)方得始終戈鲁。
