什么是心理咨詢谎仲？
心理咨詢是一個心理自助的過程欺抗。在這個過程中，心理咨詢師來協(xié)助來訪者認識自己强重、接納自己绞呈、進而欣賞自己，從而克服成長的困惑间景，充分發(fā)揮個人的潛能佃声，實現(xiàn)全面發(fā)展。
二倘要、需要咨詢的人都有心理問題嗎圾亏？
不全是。來訪者分兩類：一類是心理健康的人封拧，來訪的目的是為了更好地發(fā)展志鹃；另一類是心理偏常的人，來訪的目的是為了消除心理困擾泽西；
四曹铃、心理咨詢前需要做哪些準備？
1捧杉、勇敢的接受現(xiàn)實陕见，面對困難。
2味抖、對自己充滿信心评甜，愿意為自己的改變付出一定的代價，相信自己的不良行為是可以改變的仔涩。
3忍坷、打消顧慮，對心理咨詢老師有充分的信任熔脂，不必關(guān)注自我的形象和表現(xiàn)佩研。
4、在咨詢前锤悄，先“梳理”一下自己的問題韧骗，從效果出發(fā)嘉抒，一次咨詢零聚，以面談一個問題為好，通常以最迫切想解決的問題作為首選咨詢目標。
5隶症、將自己的心理困惑直截了當?shù)靥岢鰜碚＃J真說出自己的真實感受。
6蚂会、傾訴要有所節(jié)制淋样，來訪者的傾訴在10至30分鐘即可，每次咨詢面談的時間約為50分鐘胁住。
7趁猴、不要希望心理咨詢老師給您“決策”，心理咨詢老師是幫助您看清問題彪见，啟發(fā)儡司、疏導您的癥結(jié)。解決問題的主動權(quán)在您自己的手中余指。
8捕犬、不要對一次咨詢抱有太高的期望，大多數(shù)心理問題的解決往往要有一個過程酵镜，并且主要依靠來訪者心理和行為的不斷調(diào)整和自我激勵去解決碉碉。
五、保密原則
保密性原則既是咨詢雙方建立相互信任的基礎(chǔ)淮韭，更是倫理道德和法律法規(guī)對心理咨詢?nèi)藛T的要求垢粮。心理咨詢?nèi)藛T會對您的個人信息、談話內(nèi)容嚴格保守秘密靠粪。但是如果您觸犯了校紀校規(guī)或相關(guān)的法律法規(guī)足丢，或者可能威脅他人或自身的生命安全，或者可能威脅公共財物的安全庇配，都不在保密原則范圍內(nèi)斩跌。
六、心理咨詢的轉(zhuǎn)介與轉(zhuǎn)診
正常情況下我們會按照約定進行心理咨詢捞慌，但如果咨詢老師通過專業(yè)知識判斷耀鸦，您的情況已經(jīng)超出心理咨詢的范疇，需要心理治療或精神科治療啸澡，為了不耽誤您的身心健康袖订，我們會通知學院的老師聯(lián)系您的監(jiān)護人配合到專科醫(yī)院診療嗅虏。
