文 |?司馬騰?
早起練聲第500天
自律改變生活
自律狰挡，是一個(gè)人改變自己的開始捂龄，想要與眾不同释涛，就需要逆流而上，去改變那些讓自己感到舒適但卻對(duì)自己沒有任何意義的習(xí)慣倦沧。
五年之后唇撬，我希望成為知識(shí)付費(fèi)和時(shí)間管理領(lǐng)域比較優(yōu)秀的人物，為此需要全方位提高個(gè)人知識(shí)儲(chǔ)備展融，形象氣質(zhì)窖认，聲音層面更要有自己獨(dú)特的特色。
2017年7月11日做了一個(gè)決定愈污，用500天的時(shí)間重塑自己的聲音耀态。
一．靜下來找回自己
佛家修行講空、講無暂雹。能靜則空首装，能靜則無。
打坐杭跪、冥想都是為了追尋心中的靜和空仙逻。
每天4:59起床，冬天5:00左右的重慶寒風(fēng)刺骨涧尿，無數(shù)次想放棄系奉，又無數(shù)次扇自己耳光之后咬牙堅(jiān)持。
特別的孤獨(dú)姑廉，?獨(dú)自忍受著譏諷和嘲笑缺亮。
漸漸明白，成熟就是理解孤獨(dú)桥言，接受孤獨(dú)萌踱，享受孤獨(dú)。
在寂靜中歷練号阿，在寂靜中成長(zhǎng)并鸵。
“禪從靜中來”，心是心扔涧，物是物园担，心物合一，心物是一枯夜。靜下來是一種修行弯汰，開始不給自己找借口和頹廢的理由。
所有相皆是虛妄湖雹；一切有為法蝙泼，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電劝枣，當(dāng)作如是觀汤踏。
早起練聲讓我內(nèi)心變得寧?kù)o织鲸，懂得了堅(jiān)持的力量，從容地面對(duì)生活中的一切煩惱溪胶。
以前搂擦，會(huì)過于在意別人的評(píng)價(jià)，忙著去滿足別人的期待哗脖，而忽視了自己內(nèi)心的聲音瀑踢。
早起練聲150天之后，心智變得成熟才避，將注意力聚焦到自己身上橱夭，開始“敬畏自己”，沉浸在忘我的成長(zhǎng)狀態(tài)中中桑逝，有了目標(biāo)更有了信仰棘劣。
若不修內(nèi)行，唯只外求楞遏，希望獲福茬暇，無有是處。
二.目標(biāo)堅(jiān)定內(nèi)心澄凈
心若沉浮寡喝，淺笑安然糙俗。早起練聲讓我學(xué)會(huì)和自己深度對(duì)話，目標(biāo)越來越堅(jiān)定预鬓，對(duì)外界的誘惑變得淡定從容巧骚。
當(dāng)一個(gè)人缺乏自律的時(shí)候，他做的事情總是在受習(xí)慣和及時(shí)誘惑的影響格二，要么就是被他人的思想觀念所擾网缝，幾乎永遠(yuǎn)不可能去做內(nèi)心真正渴望的事。
開始重新認(rèn)識(shí)自己蟋定，降伏自己，改變自己草添，珍惜每一分每一秒驶兜。
勤奮與懶惰，清醒與執(zhí)迷远寸，并不是距離遙遠(yuǎn)的兩極抄淑，而只是薄薄的剃刀的兩面，其間只有一刃之隔驰后。
翻過這一刃之隔肆资，便是勤奮與清醒；留在那邊的灶芝，便是懶惰與執(zhí)迷郑原。要不要翻過唉韭，只在短短的一念之間。
騰哥決心長(zhǎng)時(shí)間清醒犯犁，因?yàn)榻衲晡乙呀?jīng)32歲了属愤，留給自己成功的時(shí)間越來越少。
風(fēng)雨無阻酸役，下雨的時(shí)候就去車庫(kù)練習(xí)聲音住诸，被保安罵，被家人誤解涣澡，朋友越來越少贱呐，越來越孤獨(dú)，越來壓抑入桂。
因?yàn)樽月梢馕吨惚仨氂兴艞壯俎保荒苋慷家?/p>
得到了不該得到的得到?，就一定會(huì)失去不該失去的失去事格，?只有忍受別人不能忍受的忍受 惕艳，才能享受別人不能享受的享受 。
用特寫鏡頭看自律驹愚，自律是一種煎熬远搪；我用長(zhǎng)鏡頭看自律，自律成為了我的一種蛻變逢捺。
自律前期是興奮的谁鳍，中期是痛苦的，后期是享受的劫瞳。唯有行動(dòng)才能“認(rèn)知升級(jí)”倘潜。
面對(duì)外界的冷嘲熱諷，坦然接受志于，人生在世如身處荊棘之中涮因，心不動(dòng)，人不妄動(dòng)伺绽。
何必在意太多养泡，他人的詆毀只不過是過眼煙云。
詆毀本身就是一種仰望奈应！
心中有禪澜掩，坐亦禪，立亦禪杖挣，行亦禪肩榕、睡亦禪，時(shí)時(shí)處處莫非禪也惩妇。
我的“禪”是為了幫助一億國(guó)人養(yǎng)成自律習(xí)慣株汉。
三.身處困境學(xué)會(huì)心靜
忍苦捍勞筐乳，繁興大用，雖粗淺中皆為至實(shí)郎逃，惟貴心不易移哥童，一往直前履踐將去，生死亦不奈我何褒翰。
早起練聲100天的時(shí)候我還是一個(gè)人獨(dú)自戰(zhàn)斗贮懈，500天的時(shí)候公司同事已經(jīng)有21人。
他們都是時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)優(yōu)秀學(xué)員优训，來自全國(guó)各地朵你，背井離鄉(xiāng)毅然決然來到重慶，和騰哥一起創(chuàng)業(yè)揣非。
隨著我們的快速發(fā)展抡医，各種問題不斷出現(xiàn)。每一天都誠(chéng)惶誠(chéng)恐早敬，每一天都如履薄冰忌傻，不敢有絲毫松懈。
逆境搞监，讓我不斷復(fù)盤和總結(jié)水孩，真切地思考當(dāng)下最應(yīng)該做的事情。放下了虛偽和浮躁琐驴。
在逆境中看清了自己知識(shí)和能力的不足俘种，越來越“無知”，越來越清楚自己想要什么绝淡。
放棄了無效社交宙刘，卸載了所有娛樂APP,腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印朝著我的夢(mèng)想邁進(jìn)牢酵。
悟佛之言悬包，定要行佛之行，不以有行馍乙，亦不以無行布近。
四.凈心守志可會(huì)至道
晚清中興名臣胡林翼說：“凡辦事皆須神情貫注。若心有二用潘拨，則不能有成∪暮牛”
時(shí)間管理知識(shí)付費(fèi)這條道路注定艱難铁追，我會(huì)專注這一領(lǐng)域，不斷優(yōu)化課程內(nèi)容茫船，升級(jí)管理琅束，逐步構(gòu)建我們的商業(yè)壁壘扭屁。
一個(gè)人的精力和時(shí)間有限，如果不聚焦涩禀，遇到困難選擇逃避料滥，幾年的時(shí)間會(huì)一晃而過，只能留下遺憾和悔恨艾船。
500天的早起練聲葵腹，讓我的心智變得成熟，不被外界復(fù)雜因素所干擾屿岂。我會(huì)帶領(lǐng)同事們以“空杯心態(tài)”不斷完善自我践宴，為幫助一億國(guó)人養(yǎng)成自律習(xí)慣共同努力。
我從來不相信什么懶洋洋的自由爷怀。我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生阻肩。
我要堅(jiān)持做一個(gè)自由又自律的人，500天的結(jié)束意味著新的開始运授。
2018.12.14我會(huì)給自己制定一個(gè)1000天的聲音練習(xí)計(jì)劃烤惊，三年之后普通話達(dá)到“一級(jí)甲等”水平。
佛法無多子吁朦，長(zhǎng)遠(yuǎn)心難得柒室，學(xué)道如初心，作佛也有余喇完，始終總不變伦泥，真是大丈夫。
一切從零開始!
自律改變生活锦溪！
