小兒難養(yǎng)笨篷，我的心得是：主要難在吃飯和睡覺瞳秽。今天先說說，睡覺率翅。
從兩個(gè)月時(shí)因?yàn)槟c絞痛鬧覺嚴(yán)重练俐，無奈下小松被養(yǎng)成了奶睡和抱睡的習(xí)慣，從此哄睡就成了媽媽每天與之抗?fàn)幍囊淮笃D巨任務(wù)冕臭。一歲后痰洒，通過循循善誘瓢棒，小松雖然漸漸擺脫了奶睡和抱睡的“惡習(xí)”浴韭。陪睡丘喻，卻依然是媽媽不能省略的一項(xiàng)日常慣例。只是念颈，睡覺難的原因變得五花八門泉粉，貪玩、起太晚榴芳、玩得太興奮嗡靡、心情不好，等等窟感。對(duì)此讨彼，松媽只需要用耐心和一些小智慧，就完全可以搞定柿祈，所以小松還是算得上“天使寶寶”的哈误。
然而，三歲以后躏嚎，媽媽的耐心漸漸磨盡蜜自，處于黔驢技窮的邊緣，才恍然大悟Terrible Two根本只是小菜一碟卢佣，Terrible Three才是迎來了真正的挑戰(zhàn)重荠。
午睡和晚睡時(shí)分，通常的陪睡情形是這樣——
先是媽媽軟言軟語相勸：“該睡覺了虚茶！” 小家伙會(huì)說：“還不瞌睡呢戈鲁！”
于是，媽媽繼續(xù)嘮叨：“早晨睡多了嘹叫，現(xiàn)在睡不著了吧婆殿？媽媽都跟你說了要早睡早起@￥$&*&%^～～此處省去五十字！”
小松一副沒有聽見的樣子待笑，繼續(xù)掰持手上的小物件兒鸣皂，或者，干脆躺下開始翻來覆去暮蹂，從左到右寞缝，從上到下，媽媽表面耐著性子仰泻，心里卻已暗波洶涌荆陆，腦子里一分一秒數(shù)著時(shí)間，要么是急著去上班集侯，要么是在心疼自己晚上的那一點(diǎn)點(diǎn)屬于自己的“特殊時(shí)光”所剩無幾被啼，然而帜消，小家伙不明就里，繼續(xù)我行我素～～
至此浓体，媽媽只好開始使出“威逼利誘”的小伎倆去實(shí)施溫柔地控制了（上方卡老鷹型特質(zhì)顯現(xiàn)）泡挺，至于采取“威逼”還是“利誘”的方式，完全要看當(dāng)時(shí)的心情：“小松命浴，你乖乖睡覺吧娄猫，下午，媽媽有禮物給你帶回來唷生闲∠蹦纾”
心里如果焦急似火地話，臺(tái)詞可能就是這樣：“松松碍讯，你能不能趕緊睡覺悬蔽，再不睡覺，媽媽就生氣了捉兴！”有那么一兩次蝎困，媽媽的腦蓋子瀕臨打開的狀態(tài)下，甚至直接動(dòng)手強(qiáng)行把小家伙擺平在枕頭上轴术，壓上被子~~惹得她氣惱到抹眼淚难衰，我自己心里又開始感到愧疚。
自從接觸了正面管教（positive discipline逗栽，臺(tái)灣翻譯為積極教養(yǎng)）盖袭，學(xué)習(xí)了一些兒童心理學(xué)和腦科學(xué)的知識(shí)，我才發(fā)現(xiàn)之前的“把戲”有多么慌不擇路到“傻里傻氣”彼宠。
我們自以為做了爸爸和媽媽鳄虱，就擁有了為孩子安排一切的權(quán)利；未曾真正懂得孩子凭峡，就開始對(duì)Ta的生活指手畫腳拙已，有時(shí)候，既沒有尊重到孩子的成長規(guī)律和客觀情緒摧冀，又沒有能尊重到孩子內(nèi)心的真實(shí)需要倍踪。
學(xué)習(xí)了PD，第一件讓我受益的事情索昂，就是哄睡建车。
當(dāng)我能在陪睡時(shí)，先察覺一下自己的心情椒惨，就會(huì)發(fā)現(xiàn)缤至，正是我自己心急火燎的心情，影響到了她入睡的狀態(tài)（上過體驗(yàn)課的家長康谆，也許對(duì)鏡像神經(jīng)元的解釋不陌生吧）领斥；也正是因?yàn)槲覜]有關(guān)心到她入睡時(shí)的內(nèi)在需要嫉到，才會(huì)對(duì)自己的疏忽置若罔聞（孩子睡前貪玩兒常常是因?yàn)榧议L沒有真正高質(zhì)量的陪伴）。好在月洛，我意識(shí)到了自己的失誤何恶。
當(dāng)我開始不由自主地采用“先連接再糾正”的方式對(duì)待她睡覺的狀態(tài)時(shí)，小松的合作能力得到了很好的發(fā)揮膊存。
如果是因?yàn)闆]有玩夠而不想睡覺导而，我會(huì)在睡前多安排兩個(gè)小故事，讓她意猶未盡的小胃口得到一些滿足隔崎。
如果是因?yàn)槲彝砩厦β担浟撕退摹疤厥鈺r(shí)光”韵丑，我會(huì)在每天的故事會(huì)之后爵卒，給她做個(gè)“泰式按摩”，然后聊聊天撵彻，問問她玩的高興嗎钓株？或者，針對(duì)白天的某件事了解下她心里面的想法陌僵，孩子其實(shí)是很樂于表達(dá)的轴合，雖然詮釋能力還有待鍛煉（孩子的表達(dá)能力不就是在聊天中慢慢培養(yǎng)的么）。
還有碗短，就是真心實(shí)意地先去迎接我自己的睡眠，我早睡了偎谁，孩子自然早睡总滩，迎接我的不僅僅是第二天的神清氣爽，更是孩子一夜的踏實(shí)和安寧巡雨。
總之闰渔，無論采用什么樣的方式，我的標(biāo)準(zhǔn)是：讓她感覺內(nèi)心滿足铐望，并且舒服地去享受睡眠冈涧。關(guān)注孩子和自己的內(nèi)心連接是PD不變的法寶。每當(dāng)再遇到天入睡困難時(shí)正蛙，我會(huì)先平復(fù)好自己的狀態(tài)督弓，再去和她共情，了解孩子不睡覺背后的真正原因跟畅，然后咽筋，教會(huì)她去體驗(yàn)和享受每天的睡前時(shí)光。當(dāng)然徊件，好的作息習(xí)慣的養(yǎng)成也是必不可少的奸攻。
這次在青島蒜危，小松自主的開始早六點(diǎn)起，中午睡二小時(shí)睹耐，晚九點(diǎn)睡辐赞，媽媽樂滋滋的計(jì)劃著回家以后，就可以順其自然地培養(yǎng)入園習(xí)慣了硝训。然而响委，回來才兩天，今天午睡時(shí)間窖梁，小松又開始翻來覆去各種不睡赘风，媽媽心急火燎，情急下一不小心又使出了威逼利誘的老把戲纵刘。
我嚴(yán)厲道：“你再不睡覺邀窃，下午就不能看巧虎了哦！”（威逼利誘之下必有討教還價(jià)）
小松義正嚴(yán)辭地開始教育我：“媽媽～～你怎么能這樣說話呢假哎？你這樣說話是不對(duì)的瞬捕，你應(yīng)該溫柔地說！”
我忍不住笑了舵抹，小家伙越來越善表達(dá)了（你越接納孩子的感受肪虎，她越善于表達(dá)），趕緊道歉：“哦惧蛹，媽媽錯(cuò)了扇救，不該威脅你，謝謝你提醒媽媽～～我只是擔(dān)心你睡太晚赊淑，明天又起不來了爵政。”
松松：“好吧陶缺，知錯(cuò)能改就是好媽媽钾挟！”
于是，一場(chǎng)血雨紛爭(zhēng)被消滅于萌芽：）
這次是小松幫助我跳脫了原來的模式饱岸，也許掺出，在她眼里已經(jīng)習(xí)慣了和善并堅(jiān)定的媽媽吧。
對(duì)孩子而言苫费，錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)汤锨；對(duì)家長而言，亦然百框！
育兒路上闲礼，我們都永遠(yuǎn)是學(xué)生！
