今天的工作坊，在焦點(diǎn)家人分享了她目前的親密關(guān)系狀況，我去找了一個(gè)伙伴做練習(xí)孽查。
找了一個(gè)伙伴來(lái)代替自己酥馍，更深的進(jìn)入自己的內(nèi)在世界，我害怕自己好愚蠢板熊，什么也做不好框全，害怕自己沒(méi)有價(jià)值，害怕外面有危險(xiǎn)干签，我拼命的討好別人津辩，好讓自己感覺(jué)這個(gè)世界安全一點(diǎn)，在對(duì)方的眼睛里我看到的是被拒絕的黑洞容劳，我沒(méi)有辦法進(jìn)入自己的心丹泉，看不到真實(shí)的自己。
在我很小的時(shí)候鸭蛙，因?yàn)楹ε旅鎸?duì)這個(gè)不安全的世界摹恨，早已關(guān)上了自己的心門(mén)，所以我活在自己畫(huà)地為牢的世界里娶视，我以為這樣我就安全了晒哄，其實(shí)我不只是不讓別人進(jìn)來(lái)睁宰，同時(shí)自己也出不去，我總是在掩耳盜鈴寝凌，沉侵在自己的世界里柒傻，看不見(jiàn)別人的感受，忽視別人的感受较木，我也忽視自己的感受红符，因?yàn)槲艺J(rèn)為還有比我的感覺(jué)更重要的東西，我必須讓自己更加安全伐债。
在我人生的上半場(chǎng)预侯，我遠(yuǎn)離自己的感受，一味的去討好峰锁，依賴萎馅，到外面找個(gè)讓我感覺(jué)舒服和安全一點(diǎn)的人，就完全的想去依賴虹蒋，這就是我人生上半場(chǎng)之所以突然會(huì)被一棍子打醒糜芳，我再也沒(méi)有辦法再去隔離感受，因?yàn)槲业暮⒆与S時(shí)都會(huì)把我從我的理想王國(guó)里拉下來(lái)魄衅。他總是有辦法把我從幻想的王國(guó)和舒服的地方拉下來(lái)峭竣，感謝兒子給了我這么一個(gè)不可思議的機(jī)會(huì)。
我對(duì)自己有憤怒晃虫，我討厭自己什么也做不好邪驮，我恨自己沒(méi)有用，當(dāng)我在面對(duì)最親的人離開(kāi)時(shí)傲茄，我什么也做不了毅访，我只好逃離，不去面對(duì)這么殘忍的世界盘榨。
可是當(dāng)我沒(méi)有去面對(duì)這個(gè)生離死別喻粹，沒(méi)有去面對(duì)自己的悲傷，我把自己的痛苦打包進(jìn)了自己的潛意識(shí)草巡，讓我在生活中有很多莫名的煩惱守呜，不知道為什么就會(huì)暴跳如雷，甚至想要?dú)缫磺猩胶Ｅc這個(gè)世界同歸于盡的怒火沖天查乒。
問(wèn)題的出現(xiàn)是為了讓我有機(jī)會(huì)去看見(jiàn)真正的自己，而當(dāng)我沒(méi)有去看自己的這個(gè)心碎郁竟，這份絕望玛迄，同樣的模式20年以后又出現(xiàn)了，我陷入了同樣的困境棚亩，我又變成了孤苦伶仃的一個(gè)人來(lái)面對(duì)這個(gè)悲慘的世界蓖议。
當(dāng)我想進(jìn)一步靠近這個(gè)支持我的伙伴虏杰，當(dāng)我去表達(dá)我自己的內(nèi)心，我害怕一個(gè)人面對(duì)這個(gè)世界勒虾，我害怕一個(gè)人面對(duì)孩子纺阔，我害怕一個(gè)人面對(duì)父母，就在這時(shí)修然，我的伙伴身體有了很大的反應(yīng)笛钝，她沒(méi)有辦法支持到我繼續(xù)走下去，當(dāng)我等候了一陣的時(shí)候愕宋，我明白了玻靡，我創(chuàng)造了這樣的一個(gè)故事，我創(chuàng)造了我今天就必須一個(gè)人去走過(guò)人生當(dāng)中最大最黑暗的一段路掏婶。
我停下了去詢問(wèn)為什么啃奴？發(fā)生了什么潭陪？是哪里出了錯(cuò)雄妥？停下了去外面尋找一個(gè)壞人，停下了對(duì)自己的懊惱依溯，停下了自責(zé)老厌，停下了愧疚，停下了問(wèn)十萬(wàn)個(gè)為什么黎炉？停下了如祥林嫂般的抱怨枝秤。
是時(shí)候面對(duì)自己了，一直以來(lái)慷嗜，我都把自己放在受害者的牢籠里淀弹，身邊就吸引到拯救者，當(dāng)拯救者不再有效的時(shí)候就轉(zhuǎn)變?yōu)榱似群φ咔煨担揖褪沁@樣不斷的變換角色薇溃，不斷的受挫，不斷的受苦缭乘，我終于發(fā)現(xiàn)在這里是沒(méi)有出路的沐序，就是進(jìn)入了死胡同，無(wú)路可走堕绩，逃無(wú)可逃策幼。
當(dāng)生命把我逼到了墻角，沒(méi)有任何退路奴紧，當(dāng)我因?yàn)橄胍s緊逃離這個(gè)牢籠特姐，我受盡了千辛萬(wàn)苦，我不惜隔離感受黍氮，假裝一切太平到逊，幻想有一天事情會(huì)突然改變铣口，幻想世界會(huì)有一個(gè)奇跡，可是當(dāng)我想盡辦法去做些什么觉壶，而不停下腳步聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音時(shí)脑题，我所做的是讓自己陷入更深，就像是溺水的我铜靶，拼命的想到外面去抓取點(diǎn)什么叔遂，當(dāng)我在恐懼和不安里，不斷折騰時(shí)争剿，我越陷越深已艰，路越走越迷茫。
我表現(xiàn)得把心??打開(kāi)的樣子蚕苇，老克的這句話經(jīng)常會(huì)在我耳邊響起哩掺，讓我更好的去省察自己，覺(jué)察自己此刻是在和心??連接還是把自己放在理想的世界里涩笤，把感受隔離了嚼吞。
我真的愿意在傷痛中打開(kāi)自己的心嗎？我真的有勇氣去看見(jiàn)這些脆弱蹬碧，這些曾經(jīng)足以要奪去我生命的脆弱嗎舱禽？
今天，又是一次這么好的機(jī)會(huì)恩沽，我無(wú)暇顧及支持我的伙伴為什么中途離開(kāi)我誊稚，也沒(méi)有幻想她還會(huì)回來(lái)給我一個(gè)說(shuō)明，這和我的現(xiàn)實(shí)生活簡(jiǎn)直如出一轍罗心，現(xiàn)在我必須一個(gè)人去面對(duì)生活里伯，那個(gè)曾經(jīng)無(wú)條件支持我的人沒(méi)辦法支持到我，那些曾經(jīng)一路走過(guò)的人也只是在某一個(gè)階段與我同行人生的一段路渤闷。
不管是生離還是死別疾瓮，都是要我自己去面對(duì)這個(gè)離別的功課。
終有一天我們身邊的人會(huì)一個(gè)個(gè)的離開(kāi)我們肤晓，我們就是孤獨(dú)的來(lái)到這個(gè)世界爷贫，也孤獨(dú)的離開(kāi)這個(gè)世界，每個(gè)人來(lái)到我的身邊都是為了支持到我認(rèn)識(shí)真正的我是誰(shuí)补憾，而這個(gè)目標(biāo)一達(dá)到就會(huì)離開(kāi)漫萄。
在我一個(gè)人去面對(duì)這份被拋棄的心碎，孤單盈匾，我透過(guò)這個(gè)孤單看見(jiàn)了我不是那個(gè)孤單腾务，我被自己騙了這么多年，我拼了命的想推開(kāi)的那個(gè)孤單削饵，我花了這么多年想推開(kāi)的那個(gè)傷痛下面岩瘦，其實(shí)隱藏著我真正的力量未巫，真正的我不是那個(gè)孤單，也不是那個(gè)無(wú)價(jià)值启昧，不是那個(gè)沒(méi)有用叙凡，沒(méi)有一個(gè)信念是真的，這一切都在我之內(nèi)密末，真正的我是那個(gè)覺(jué)知握爷，是那個(gè)創(chuàng)造了這一切故事的覺(jué)知。
當(dāng)夢(mèng)已經(jīng)醒來(lái)严里，不需要去夢(mèng)中改寫(xiě)故事新啼，不需要去糾正任何錯(cuò)誤，沒(méi)有哪里出了錯(cuò)刹碾。唯一重要的是去與這個(gè)感覺(jué)連接燥撞，去看破這一切都是幻象，真正的我就是那個(gè)創(chuàng)造這一切迷帜，導(dǎo)演這一切的大我物舒。
事情沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的發(fā)生，問(wèn)題發(fā)生的唯一目的就是支持我醒來(lái)瞬矩，讓我可以看見(jiàn)這一切的發(fā)生茶鉴，看見(jiàn)自己所創(chuàng)造的一切锋玲，生活變得越來(lái)簡(jiǎn)單景用，我是接受呢？還是拒絕呢惭蹂？接受讓我成長(zhǎng)伞插，拒絕讓為受苦，感恩這一切的創(chuàng)造盾碗，無(wú)比欣賞這個(gè)創(chuàng)造者媚污。
