二十一杈抢、鮮榨苦瓜黃瓜汁
材料：苦瓜一根，黃瓜一根（用以降低苦味） 庆捺。
制作方法：苦瓜古今、黃瓜洗凈，切成 10 厘米長(zhǎng)并保留瓜瓤滔以；切片后放入榨汁機(jī)榨汁捉腥，榨汁機(jī)中放入少量的冷開(kāi)水（天冷時(shí)用熱水，避免胃不適）攪勻倒出即可你画。
特點(diǎn)與功效：食用苦瓜幫助糖尿病人降糖抵碟，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的桃漾。（適合“三高”人群）
二十二、葡萄芹菜汁
材料：葡萄 5 顆拟逮，芹菜 2 根撬统。
制作方法：葡萄、芹菜清洗干凈敦迄，葡萄去籽去皮恋追，芹菜切段。放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取原汁罚屋，即可飲用苦囱。
特點(diǎn)與功效：能治療高血壓。
二十三脾猛、胡蘿卜黃椒生姜汁
材料：胡蘿卜 2 個(gè)撕彤，黃椒 1 個(gè)，菠蘿一大片猛拴，生姜根一厘米羹铅。
制作方法：去掉菠蘿和生姜的皮以及黃椒中的籽。將生姜漆弄、胡蘿卜睦裳、菠蘿和黃椒洗凈切塊造锅，然后榨汁撼唾，攪拌后立即飲用。
特點(diǎn)與功效：一種優(yōu)質(zhì)的排毒劑哥蔚，可刺激消化系統(tǒng)和內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)倒谷，降低血壓，防止癌癥和感染糙箍。
二十四渤愁、蘆薈甜瓜橘子汁
材料：蘆薈四分之一根，甜瓜二分之一個(gè)深夯，橘子一個(gè)抖格。
具體做法：蘆薈洗凈、去皮咕晋；甜瓜洗凈雹拄，去皮去籽；橘子去皮去籽掌呜；分別切成小塊放入榨汁機(jī)滓玖，加半杯純凈水榨汁即可。
特點(diǎn)與功效：提高免疫力质蕉，增強(qiáng)肝臟解毒功能势篡。
二十五翩肌、蓮藕蔬果汁
材料：蓮藕 150 克，蘋(píng)果一個(gè)禁悠，檸檬汁 2 湯匙念祭。
制作方法：將蓮藕洗凈去皮切成小塊。蘋(píng)果去皮去核切塊碍侦，然后一起放入榨汁機(jī)中棒卷，加入約 80 毫升涼開(kāi)水榨汁。過(guò)濾后祝钢，加入檸檬汁即可比规。
特點(diǎn)與功效：內(nèi)含維生素 B1 、B2拦英、C蜒什、果膠，葉紅素疤估，鐵質(zhì)灾常，鈣等，對(duì)熱病所致口干铃拇、舌燥钞瀑、咽喉痛有一定療效。
二十六慷荔、獼猴桃椰汁
材料：獼猴桃 4 個(gè)雕什，椰奶汁 100 毫升，蜂蜜一小勺显晶。
制作方法：獼猴桃洗凈除皮贷岸，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，加入椰奶汁與蜂蜜即可飲服磷雇。
特點(diǎn)與功效：預(yù)防某些癌癥和心臟病偿警，減緩人體老化速度。
二十七唯笙、明目蔬菜汁
材料：胡蘿卜六根螟蒸，芹菜一根。
制作方法：胡蘿卜除掉頭尾崩掘，切成段七嫌；芹菜切成段。一起放入榨汁機(jī)中炸成汁即可享用呢堰。
特點(diǎn)與功效：可讓雙目炯炯有神抄瑟。
二十八、伊甸園混合飲
材料：獼猴桃兩個(gè)，香蕉一根皮假，柳橙四個(gè)鞋拟，芝麻四勺，麥片兩勺惹资。
制作方法：把香蕉贺纲、柳橙和獼猴桃果肉放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌。加入麥片褪测，灑上芝麻即成猴誊。
特點(diǎn)與功效：營(yíng)養(yǎng)豐富，改善性功能侮措。
二十九懈叹、生木瓜檸檬汁
材料：生木瓜一個(gè)，檸檬八分之一個(gè)分扎。
制作方法：生木瓜洗凈去皮去籽切塊澄成，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。檸檬洗凈去皮榨汁畏吓。將木瓜汁和檸檬汁倒入杯中即成墨状。
特點(diǎn)與功效：促進(jìn)消化，幫助減肥菲饼。
三十肾砂、南瓜豆奶汁
材料：南瓜 100 克、黃豆 100 克宏悦。
具體做法：1镐确、將南瓜洗凈上籠蒸熟，黃豆洗凈肛根，放入高壓鍋煮爛辫塌；2漏策、把煮爛的黃豆加水放入果汁機(jī)中攪拌成豆?jié){派哲，再將蒸熟的南瓜放進(jìn)果汁機(jī)攪拌均勻即可。
特點(diǎn)與功效：有治療和預(yù)防癌癥之功效掺喻。
三十一芭届、亞麻汁
材料：亞麻籽 100 克。
具體做法： 1感耙、將亞麻籽洗凈褂乍；2、將洗凈的亞麻籽加水 300 毫升即硼，用大火煮開(kāi)逃片，改用小火熬兩個(gè)小時(shí)，倒入碗中即可只酥。
特點(diǎn)與功效：胃潰瘍褥实、胃癌有較好的療效呀狼。
三十二、胡蘿卜蔬菜汁
材料：胡蘿卜 150 克损离、上海青 100 克哥艇、白蘿卜 100 克、檸檬 1 個(gè)僻澎。
具體做法：1貌踏、將所有材料洗凈，蘿卜切條窟勃；2祖乳、將所有材料放入榨 汁機(jī)內(nèi)榨出汁即可。
特點(diǎn)與功效：有治療和預(yù)防癌癥之功效秉氧。
三十三凡资、果瓜汁
材料：草莓 100 克、芒果 2 個(gè)谬运、黃河蜜 200 克隙赁、檸檬 1 個(gè)。
具體做法：1梆暖、將草莓洗凈去蒂伞访，芒果、黃河蜜去皮轰驳、去籽切塊厚掷，檸檬去皮；2级解、 將所有材料放入榨汁機(jī)中榨出汁來(lái)即可冒黑。
特點(diǎn)與功效：有治療和預(yù)防癌癥之功效。
三十四勤哗、蜜瓜檸檬汁
材料：黃河蜜 200 克抡爹、檸檬 1 個(gè)、蜂蜜適量芒划。
具體做法：1冬竟、將黃河蜜洗凈去皮、去籽民逼，檸檬去皮泵殴；2、將黃河蜜瓜拼苍、檸檬 放入榨汁機(jī)中榨出汁加入蜂蜜即可笑诅。
特點(diǎn)與功效：有治療和預(yù)防癌癥之功效。
三十五、檸檬菠蘿汁
材料：檸檬 1 個(gè)吆你、菠蘿 200 克同蜻、蜂蜜適量。
具體做法：1早处、將檸檬去皮湾蔓、去籽，菠蘿去皮砌梆、切塊默责；2、將所有材料放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌成汁加入蜂蜜即可咸包。
特點(diǎn)與功效：有治療和預(yù)防癌癥之功效桃序。
三十六、木瓜香蕉豆?jié){汁
材料：木瓜 200 克烂瘫、香蕉 2 根媒熊、熟豆?jié){ 250 毫升。
具體做法：1坟比、木瓜洗凈去皮芦鳍、去籽、切塊葛账，香蕉去皮柠衅、切塊；2籍琳、將所有材料放入榨汁機(jī)內(nèi)菲宴，榨橙汁即可。
特點(diǎn)與功效：有治療和預(yù)防癌癥之功效趋急。
三十七喝峦、枇杷汁
材料： 枇杷 200 克、黃豆 50 克呜达、蜂蜜適量谣蠢。
具體做法：1、將枇杷洗凈闻丑、去皮漩怎、去核；2嗦嗡、將黃豆浸泡，放入高壓鍋煮熟饭玲，再將煮熟的黃豆連同煮豆的水一同放入攪拌機(jī)中榨成豆?jié){侥祭。3、再放入枇杷果肉、蜂蜜攪拌成汁即可矮冬。
特點(diǎn)與功效：有預(yù)防谈宛、治療消化系統(tǒng)疾病之功效。
三十八胎署、桃果汁
材料：桃子 2 個(gè)吆录、蘋(píng)果 2 個(gè)、檸檬 1 個(gè)琼牧。
具體做法：1恢筝、將桃子洗凈、去核巨坊，蘋(píng)果洗凈切塊撬槽、檸檬去皮；2趾撵、將桃侄柔、蘋(píng)果、 檸檬順序交錯(cuò)放進(jìn)榨汁機(jī)中榨出汁即可占调。
特點(diǎn)與功效：有預(yù)防暂题、治療消化系統(tǒng)疾病之功效。
三十九究珊、果香汁
材料：梨 2 個(gè)敢靡、蘋(píng)果 2 個(gè)、香蕉 1 個(gè)苦银、蜂蜜適量啸胧。
具體做法：1、將梨幔虏、蘋(píng)果洗凈纺念、切塊，香蕉去皮想括、切塊陷谱；2、將梨瑟蜈、蘋(píng)果在榨汁機(jī)中烟逊，榨出的汁倒在杯中，再加進(jìn)香蕉铺根，加入蜂蜜攪拌均勻即可宪躯。
特點(diǎn)與功效：有預(yù)防、治療消化系統(tǒng)疾病之功效位迂。
四十访雪、苦瓜汁
材料： 苦瓜 1 根详瑞、檸檬半個(gè)、蜂蜜適量臣缀。
具體做法：1坝橡、將苦瓜洗凈、去籽精置、切塊计寇，檸檬去皮；2脂倦、將苦瓜及檸檬放入榨汁機(jī)中榨出汁來(lái)番宁，加入蜂蜜即可。
特點(diǎn)與功效：有預(yù)防狼讨、治療消化系統(tǒng)疾病之功效贝淤。
