每天三百個俯臥撐第二十六天

怎么今天才剛開始，手臂就有酸痛感脊阴？

連續(xù)熬夜握侧，沒休息好蚯瞧。精神狀態(tài)很差！天氣太冷品擎，整個人的肢體動作與做事效率都變慢了

說好的痛改前非呢埋合？

每天都這么晚！

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