現(xiàn)在人們?cè)絹碓健岸谩别B(yǎng)生了弄兜。才逾不惑，就開始挑食瓷式，蛋黃不吃替饿，動(dòng)物內(nèi)臟不吃，每到吃飯贸典，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢视卢，如履薄冰，窘態(tài)可掬廊驼，看了令人失笑据过。
《道德經(jīng)》里講：致虛極，守靜篤妒挎，萬物并作绳锅，吾以觀復(fù)。夫物蕓蕓酝掩，各歸其根鳞芙。歸根曰靜，靜曰復(fù)命期虾。
在老子的世界觀里原朝，養(yǎng)生的關(guān)鍵是養(yǎng)精神。保持內(nèi)心的淡然和平和才是最重要的養(yǎng)生法門∠獍現(xiàn)代人為了養(yǎng)生而給自己設(shè)置各種雷區(qū)竿拆，這樣的心態(tài)本身就輸了。
老子講：人法地宾尚，地法天，天法道谢澈，道法自然煌贴。
真正的養(yǎng)生，人順應(yīng)天道自然锥忿，處于常態(tài)就可以了牛郑，不必刻意進(jìn)補(bǔ)或者修煉【戴蓿“應(yīng)盡便須盡淹朋，無復(fù)獨(dú)多慮”笙各，適度養(yǎng)生，順其自然础芍，才是最健康的活法杈抢。
