isa【第六期百天踐行第1周】踐行總結(jié)

以下是踐行小伙伴給出的總結(jié)模版:

【本周計(jì)劃/總結(jié)】

一窖张、職業(yè)發(fā)展

二赘淮、財(cái)務(wù)狀況

三、健康

四蛤高、娛樂?

五、朋友與重要他人

六恤批、家庭

七、個(gè)人成長?

八赋荆、自我實(shí)現(xiàn)

群里伙伴一二三四五六七八都做的很完美,自己不能跟她們比月帝,目前最重要的是做好三的健康管理嚷辅,因?yàn)榱?xí)慣晚睡晚起的自己總是精力不夠,提不起勁趁俊,因此只有無效的時(shí)間利用。惡習(xí)難改怔软,帶來的后果就是

我的百天目標(biāo)

每周跑步2次,不跑步就1萬步4到5次

學(xué)習(xí)英語及學(xué)習(xí)醫(yī)療器械知識(shí),為以后轉(zhuǎn)行做準(zhǔn)備乘盖。

一、職業(yè)發(fā)展?

主要精力在管理好自己現(xiàn)在的店面穿扳,做好店面客戶維護(hù)÷男撸空閑時(shí)間還沒有學(xué)習(xí)即將轉(zhuǎn)行的醫(yī)療器械知識(shí)。

二详幽、財(cái)務(wù)狀況

4月5月是花錢大月,買家具裝修等等費(fèi)用很多雳灾,因此生活上節(jié)制開支炒嘲,提前做計(jì)劃浑劳,記賬,不焦慮了蒜绽。

三、健康

這幾個(gè)月反反復(fù)復(fù)檢查身體相赁,晚睡晚起,內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)不調(diào)桨嫁,乳腺增生楣导,精氣不足,身體在發(fā)出警告信號(hào)毡咏,深刻感受到年齡在增長,得好好愛自己,不生悶氣片仿,不焦慮,心情放松阳距。

本周跑步4公里。下班回家放下包換上跑鞋邁開腿就去公園開跑蓄拣。

跟貓玩被抓打狂犬疫苗,以后不與風(fēng)險(xiǎn)分子玩堪置。

先生帶頭早睡,自己要跟上坎匿。

四、娛樂?

無承桥,我的工作性質(zhì)決定著我沒有周末時(shí)光。

五唠帝、朋友與重要他人

韶光朋友來深圳玩粪摘,住家里。跟著學(xué)會(huì)做芝士蛋糕和香腸包椎咧。但是由于上班忙,卻沒空請(qǐng)她喝早茶,遺憾诸狭。

圖片發(fā)自簡書App

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與家具朋友聊天叉庐,篩選家具会前,窗簾。

六、家庭

無假夺。

七、個(gè)人成長?

無侧蘸。

八、自我實(shí)現(xiàn)

本周接受現(xiàn)實(shí)不完美的自己晌坤,心情放松,好好工作好好生活。

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