如果你經濟獨立邻吞,見過世面组题。你才不會糾結哪個人愛不愛你,你應該愛這山這水抱冷,這世間萬物以及家人崔列,還有好好愛自己。
?2019年下半年的總結赵讯,我一邊翻著我的相冊,視頻耿眉,還有我最愛記錄的朋友圈边翼,準備絮叨絮叨我的7-12月那些獨樂與眾樂。(上半年的見上一篇文章)
5月和鵬少鸣剪,去了桂林…
泛舟漓江组底,看這山那水,嘗正宗桂林米粉筐骇。
騎行游蕩债鸡,穿東街西巷,慶突然生日快樂铛纬。
6月效能大課厌均,逗留上海…
百人講壇告唆,賦能相伴棺弊,逛擁擠的黃埔外灘晶密。
友圈呼喚,歡笑走起镊屎,聚戰(zhàn)友的更新暢談惹挟。
7月與伙伴們,匯合匈牙利…
布達佩斯:漁人碼頭賞夜景缝驳,多瑙河慢跑连锯,看世界最大的溫泉浴場。
蒂哈尼:蜚聲國際度假勝地用狱,巴拉頓湖邊戲水运怖,大自然界天馬行空的美。
索普朗:無亞洲游客的古鎮(zhèn)夏伊,哥特式與文藝復興的古籍摇展,閑適而慵懶。
8月是vlogger咏连,闖蕩瑞士…
蘇黎世:全歐洲最富裕的城市,晃蕩街頭或找個書屋喝個咖啡鲁森,寫意祟滴。
伯爾尼:瑞士首都,看當地人阿勒河跳水歌溉,蹦跶教科文組織文化遺產之城垄懂。
因特拉肯:瑞士之旅最驚艷游湖,藍湖綠草紅屋雪山痛垛,人間若有天堂大概也如此草慧。
少女峰:小火車沿途美不勝收,牛牛的鈴鐺聲匙头,高反巨曬徒步漫谷,登雪頂后發(fā)現人間值得。
采爾馬特:?巧遇當地各村落的游行蹂析,在瑞士人的腳步舞步叫喊鼓樂聲中抖剿,體驗生活的熱愛。
盧塞恩:灰色的一天识窿,就像當地沉睡的獅子,嚴嚴實實的云脑融,密密麻麻的游客喻频。(唯一覺得不需要去的城市。)
洛桑:帶盒車厘子肘迎,看一個8點的粉紅日落甥温,賞片片葡萄梯田層層的青綠锻煌。
日內瓦:聯合國萬國宮講解員講太快而頭疼,西庸城堡去了半天姻蚓,浪費心情宋梧。日內瓦就適合呆半天吧。
于是順帶游了法國的依云小鎮(zhèn)和安納西狰挡,雨果形容:無論怎么寫捂龄,我的詩也不如安納西美!
9月10月和“大媽們”倦沧, 狂奔川藏拉薩
飛機成都---都江堰---汶川---觀音橋---色達---德格---甘孜---昌都---然烏---波密---林芝---拉薩(8天一路飛奔,數千公里它匕,感恩有高哥的車技高強U谷凇)
川藏線,真的是我唯一想在國內再想認真游歷的地方豫柬。
那雄踞綿延告希,拔地而起的山,帶著白色的雪線烧给,遠眺日照金山燕偶。
那一馬平川,一望無際的草原创夜,馬兒牛兒扎堆出現杭跪,壓馬路的照片不能少。
那蜿蜒盤旋驰吓,傳說72拐的山路涧尿,只能慢速鳴著喇叭,小心翼翼檬贰。
那讓人生畏姑廉,高反頭疼的海拔,呼吸急促翁涤,只能靜靜走著桥言,不敢喊跳跑。
那神圣驚人葵礼,別是滋味的天葬号阿,虔誠朝圣的藏民,宗教信仰的崇高鸳粉。
那醇香的藏豬肉扔涧,甜鮮的野生松茸,那一頓齒頰留香,現在還想再吃枯夜。
11月樊登登山團弯汰,徒步江西武功山
腦子一熱就報了武功山兩天徒步,主要是想認識這幫戶外運動的朋友們湖雹。
山是真的起伏咏闪,我們每人負重幾十斤,杵杖咬牙上摔吏。
山路是真的難鸽嫂,我摔了好幾次,還好有包墊著和隊友保護舔腾。
帳篷是真的冷溪胶,加了棉被北風呼呼,沒辦法也昏睡過去了稳诚。
但星空是真的值得哗脖,日出也是真的值得,那一口熱飯熱菜熱水澡也是真值得扳还,這一路認識的朋友們也是真的值得才避。
12月提升飲食,加強訓練氨距,圓夢全馬
這個年底的全馬目標立了桑逝,就要想方設法達成。
廣馬三年不中簽俏让,黃馬公益跑位都搶不到楞遏,莞馬深馬錯過報名時間。那就報河源馬拉松吧首昔,12月29日寡喝,奮力一戰(zhàn)!
吃著盒飯真的不行勒奇,感覺蛋白質太少预鬓,碳水太多。于是開始變著花樣給自己做早餐赊颠,必須營養(yǎng)配置合理格二,且各種顏色很豐富,一早起來弄半小時什么的竣蹦,所以一周最多吃到3餐顶猜,卻甘之如飴。同時能讓很多人表揚和效仿痘括,感恩大家持續(xù)鼓勵驶兜。
? ? ? 體能不行,加訓練頻次,提高跑量抄淑,一周兩跑兩練。19年的跑量是18年的跑量的兩倍驰后,網課學習跑姿和增加裝備肆资,不懂就多請教跑圈大神,他們都是熱心腸的好人灶芝,感謝他們一直幫忙郑原。
? ? ? 12月29日,用5小時20分夜涕,完成了人生第一個42公里全馬犯犁。大概可以寫個好幾百字,我就先不寫了女器,晚飯還沒吃呢 酸役,有點餓了。
如果你足夠強大,別人沒法左右你的幸福丧诺。2020入桂,希望蔥老師還是朝著自己想要的方向向前,努力賺旅費驳阎,保持好身體抗愁。多觀世界,多經歷和體會世界的廣闊呵晚。