今天是1000天寫作的第四十四天。今天聊聊認(rèn)知系統(tǒng)升級(jí)的事情焊刹。
最近“認(rèn)知升級(jí)”這個(gè)詞非诚等危火，“個(gè)人成長”成為圖書市場(chǎng)的熱點(diǎn)虐块。大家都忙著學(xué)習(xí)俩滥，在這個(gè)領(lǐng)域，李笑來贺奠、吳軍霜旧、萬維鋼、古典儡率、成甲等人都各自擁有自己的簇?fù)砉揖荩瑤椭慌忠慌R(shí)焦慮的人們升級(jí)著認(rèn)知系統(tǒng)以清。
我說過，我也是其中的一份子棱貌，各種專欄玖媚、各種圖書，不停地學(xué)著婚脱。但是今魔，慢慢的，我發(fā)現(xiàn)了問題障贸，光學(xué)沒用啊错森。沒錯(cuò)，本來就是如此篮洁，老師們也都不斷強(qiáng)調(diào)踐行涩维，但是說實(shí)話，不是每個(gè)人都能夠按照老師所講踐行的袁波，因此能夠?qū)W習(xí)踐行后真正產(chǎn)生變化的是非常少數(shù)的人瓦阐。
怎么辦，如何能夠找到一個(gè)更容易讓學(xué)員理解和接受的方式去提高呢篷牌？
我想了一個(gè)辦法睡蟋，目前自己在試用，如果有效果了就嘗試幫助大家提高一下枷颊。
這個(gè)方法就是在一段時(shí)間內(nèi)（比如3個(gè)月或者半年內(nèi)）突擊學(xué)習(xí)一門技能戳杀，再結(jié)合認(rèn)知升級(jí)的學(xué)習(xí)會(huì)起到更好的效果。
為什么呢夭苗？
因?yàn)橐豁?xiàng)技能能夠提供一種不同的思維方式信卡。比如你學(xué)會(huì)了一門外語就等于有了擁有理解一個(gè)國家甚至很多國家的文化和科技的鑰匙，學(xué)會(huì)了急救就有了對(duì)危及生命的病癥的敬畏和尊重题造，學(xué)會(huì)了微積分就懂得了如何研究趨勢(shì)和變量……
當(dāng)你腦子里有不同的思維方式在一起的時(shí)候傍菇，你就開始融會(huì)貫通，慢慢建立了自己的思維模型晌梨，而且富有創(chuàng)新能力桥嗤，因?yàn)槟憬?jīng)常會(huì)用一個(gè)技能的思維模式去解決另一個(gè)技能中遇到的困惑，這就是為什么內(nèi)行總被外行顛覆仔蝌。
那學(xué)什么呢？說實(shí)話荒吏，學(xué)任何你感興趣的都可以（只要不違法）敛惊，但是我本人還是目標(biāo)與興趣結(jié)合的，因?yàn)橛心繕?biāo)性地學(xué)習(xí)一些實(shí)用技能能夠更有效提高自己的收入和認(rèn)知绰更，雙贏啊瞧挤。
我將技能分為幾類：
1锡宋、健康。健康是1特恬，剩下的都是0执俩，沒有1，后面無數(shù)的0也沒有意義癌刽。哪些屬于健康領(lǐng)域的技能呢役首？
1.1 健康管理。未來的健康產(chǎn)業(yè)一定是從治療轉(zhuǎn)為預(yù)防显拜，健康管理未來的需求極大衡奥。雖然長壽與否首先是基因決定的，但是其次就是生活方式远荠。學(xué)習(xí)了健康管理矮固，你就能夠知道怎么吃，怎么喝譬淳，怎么運(yùn)動(dòng)档址，怎么緩解壓力，怎么提前發(fā)現(xiàn)病癥邻梆。學(xué)會(huì)了守伸，你會(huì)對(duì)生命的運(yùn)作模式更加理解，會(huì)幫助自己确虱、家人含友、朋友甚至陌生人來提高生命質(zhì)量。對(duì)健康負(fù)責(zé)校辩，是第一要?jiǎng)?wù)窘问！
1.2 美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)證（ACSM）。我比較喜歡健身宜咒，如何更高效地健身并保持身體健康就要有科學(xué)的健身知識(shí)惠赫。ACSM是被世界公認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、體適能訓(xùn)練故黑、運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)儿咱、特殊人群訓(xùn)練、健康關(guān)愛等領(lǐng)域中的行業(yè)權(quán)威场晶。ACSM持續(xù)尋求和找尋更好的方法混埠，從而讓人們可以活得更長，更加有奉獻(xiàn)價(jià)值诗轻。只有健康的人才能創(chuàng)造更加健康的社會(huì)钳宪。這樣的證書會(huì)讓你更科學(xué)地健身，不僅能夠更高效地要你獲得好的身材，還可以以免傷痛之苦（我就因?yàn)榻∩聿豢茖W(xué)導(dǎo)致左手腕扭傷吏颖，導(dǎo)致1個(gè)多月未能健身搔体，影響健身效果啊）半醉。
1.3 急救疚俱。面對(duì)突發(fā)腦梗、心梗怎么辦缩多，面對(duì)意外骨折或外傷怎么辦呆奕，如果醫(yī)生不能及時(shí)到達(dá)，你在旁邊怎么辦瞧壮？很多人都是麻爪的登馒，即便你接受過訓(xùn)練后第一次面對(duì)實(shí)戰(zhàn)依然會(huì)手忙腳亂，更何況你根本不會(huì)急救呢咆槽？所謂救人一命勝造七級(jí)浮屠陈轿，多會(huì)這種技能不僅能夠救人，還能夠促使你愿意參與一些急救行動(dòng)秦忿，見到更多的生死麦射，對(duì)生命的理解更加深入，也會(huì)更加善良灯谣，更加對(duì)一些身外之物更為看淡潜秋，對(duì)生命本身的意義更為看重。
2胎许、事業(yè)峻呛。事業(yè)有很多，行業(yè)不同辜窑，事業(yè)不同钩述，但是一些基礎(chǔ)素質(zhì)和技能是相通的。
2.1 演講穆碎。練習(xí)演講牙勘，做到用更少的時(shí)間，更少的語言所禀，讓聽眾記住你方面，記住信息，達(dá)成認(rèn)識(shí)統(tǒng)一色徘。這不容易恭金，從內(nèi)容、語音褂策、動(dòng)作蔚叨、演講內(nèi)容的結(jié)構(gòu)床蜘、語言處理都有學(xué)問辙培。所有的偉大人物都是演講高手蔑水。演講也是有套路的，和TED學(xué)習(xí)演講套路是非常有效的扬蕊。演講學(xué)會(huì)了搀别，你會(huì)更加自信，更加積極尾抑，看起來就是成功人士歇父，未來就會(huì)成為成功人士。
2.2 寫作再愈。寫作的重要意義就不多說了榜苫，演講的基礎(chǔ)也是寫作，寫作是羅輯思維訓(xùn)練的很好工具翎冲，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己寫著寫著就無法自圓其說了垂睬，說明思維有漏洞。這樣邊寫邊彌補(bǔ)漏洞抗悍，思維會(huì)更加有邏輯性和縝密驹饺。
2.3 財(cái)務(wù)管理缴渊。公司是要掙錢的赏壹，掙錢的管理和控制是需要理解財(cái)務(wù)的，如果不懂財(cái)務(wù)衔沼，就不可能是個(gè)好的管理者或者老板指蚁。因此菩佑，要學(xué)習(xí)財(cái)務(wù)，特別是管理會(huì)計(jì)欣舵。老板和管理者不需要去做賬擎鸠，只需要通過報(bào)表分析，發(fā)現(xiàn)問題去解決問題缘圈，能夠有效地做預(yù)算劣光、進(jìn)行成本控制并評(píng)價(jià)績效。因此糟把，管理會(huì)計(jì)一定是要學(xué)會(huì)并學(xué)精的绢涡。CMA是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2.4 外語遣疯。上面我說過雄可，學(xué)習(xí)外語等于多了一把理解世界的鑰匙，現(xiàn)在很多先進(jìn)的技術(shù)和模式都來自英語國家，所以数苫，學(xué)好外語聪舒，特別是英語非常重要。
2.5 行業(yè)相關(guān)專業(yè)技能虐急。比如養(yǎng)老箱残，我們就要學(xué)習(xí)養(yǎng)老護(hù)理、餐飲管理止吁、社工等被辑，這些技能能夠讓我們更好理解基層員工的心理和可能遇到的問題，去幫助員工解決問題敬惦，是一個(gè)管理者最重要的事情盼理。
3、興趣俄删。興趣多會(huì)讓人成為更有趣的宏怔，更對(duì)生活有追求的人。
3.1 詩歌抗蠢。管理學(xué)之父德魯克曾說举哟，大學(xué)里對(duì)管理最有用的學(xué)科是詩歌和小說。其實(shí)這是能讓人更為情商高的方式迅矛，因?yàn)槟闳ダ斫獠煌娜松列桑軌蚋型硎艿乩斫馑耍瑢?duì)未來的管理和溝通至關(guān)重要秽褒。另外壶硅，詩歌能夠讓你更加享受生活，能夠欣賞這個(gè)世界的美销斟。而美學(xué)品味是一個(gè)人品味的最高體現(xiàn)庐椒。
3.2 書法。現(xiàn)在能寫一筆好字的人越來越少蚂踊，一些字?jǐn)[在你面前你連看都不想看约谈。其實(shí)，字就好像人的服裝犁钟，你愿意和一個(gè)穿的和乞丐一樣的人說話嗎棱诱？尊重他人，從字開始涝动。硬筆迈勋、軟筆其實(shí)都可以，只不過我更多寫軟筆醋粟，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)軟筆寫好了靡菇，硬筆就不會(huì)太難看重归。還有，寫字練心厦凤，有人寫不了兩個(gè)字就恨不得把筆扔了鼻吮，坐不住，有人寫著寫著就走神了泳唠，這種凝神靜氣需要你長期訓(xùn)練的狈网，練好了就和冥想一樣，對(duì)工作和生活都有好處笨腥。
3.3 體育運(yùn)動(dòng)。今天是第十三屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕日勇垛，在我的家鄉(xiāng)天津舉行脖母。我們要會(huì)至少一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體闲孤，還能交朋友谆级。這樣交的朋友年齡、職業(yè)讼积、層次千差萬別肥照，能夠保持健康的同時(shí)結(jié)識(shí)更多的朋友，非常好勤众。
4舆绎、理財(cái)。人啊们颜，不能離開錢吕朵，錢是人膽。學(xué)會(huì)理財(cái)是能夠幫助我們踏實(shí)生活的基礎(chǔ)窥突。哪怕每個(gè)月3000元的收入也要理財(cái)努溃，一塊塊地理，不怕少阻问，一定要開始梧税。
這就是一些我學(xué)習(xí)的技能，其實(shí)這只是一個(gè)例子称近，還有很多人學(xué)的更多第队，還是那句話，只要不違法煌茬，想學(xué)就馬上去學(xué)斥铺，學(xué)會(huì)了就要用，慢慢的就會(huì)發(fā)生變化坛善！
學(xué)吧晾蜘，用吧邻眷，行動(dòng)吧！
