焦慮癥現(xiàn)在已經(jīng)成為都市人的常見病。
面臨眾多相似的選擇跌榔，很多人不知所措异雁，惶恐不安。
當(dāng)你去超市僧须，面對琳瑯滿目的商品纲刀，卻不知道買什么。
早上起床担平，面對滿柜子的衣服示绊，卻不知道穿什么。
讀了幾十本育兒書籍暂论，卻不知道怎樣教育孩子面褐。
當(dāng)可供選擇的數(shù)量多到一定程度時，的確會使人難以做出決策取胎，導(dǎo)致幸福感下降展哭，這就是大家口中的“焦慮”。
焦慮有時候會產(chǎn)生兩個不好的結(jié)果：一放棄選擇闻蛀，二選擇錯誤匪傍。
焦慮的本質(zhì)還是“選擇"的問題。
在日常生活之中觉痛，有許多選擇困難癥“患者”每當(dāng)面臨抉擇役衡，就會變得焦慮不安，難以快速做出選擇和取舍薪棒。
01
少即是多
商業(yè)研究機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果表明：太多的選擇會令消費者難以招架映挂，為了避免為難，往往會隨意做出決定盗尸，或者干脆不做任何決定。
Costco（好市多）是一家大型購物超市帽撑，據(jù)說是芒格（巴菲特的合伙人）想帶進墳?zāi)估锏墓酒酶鳎彩抢总姌O其稱贊的一家公司。
作為一家表面上看似傳統(tǒng)賣場的超市亏拉，卻讓中國的電商平臺為之膽寒扣蜻，
其厲害之處：
一是價格最低。一旦在別的地方比Costco的價格還低及塘，則它的商品將永遠(yuǎn)不會再出現(xiàn)在Costco的貨架上莽使。
二是Costco每一款商品都精挑細(xì)選，只為消費者提供最佳的兩三種“爆款”笙僚。
消費者進了Costco不用挑商品芳肌、不用看價錢，只要閉上眼睛買就行了。
它為消費者節(jié)省了大量挑選商品的時間亿笤，需要什么只需來到這個商品的展架前翎迁，就可以直接拿到。
雖然Costco利潤幾乎為零净薛，但是這家超市每年光會員費就賺了幾百個億汪榔。
Costco正是抓住了消費者“選擇太多，產(chǎn)生焦慮”的心理 肃拜。然后另辟蹊徑痴腌，把消費者的選擇降到最低，沒有選擇的情況下而選擇燃领。
選擇并非越多越好士聪，就如同擺放過多的商品反而會影響人們的購買欲，這就是“過猶不及”的道理柿菩。
02
聚焦目標(biāo)
將你最好的精力集中到一兩個最重要的目標(biāo)上來戚嗅，而非平均地分散到十幾個目標(biāo)。
在日常事務(wù)中枢舶，如果同時做多件事情懦胞，往往犧牲最重要事情的專注度。
比如凉泄，你一邊打電話的時候躏尉，一邊處理手里文件，突然又發(fā)現(xiàn)老板要的郵件還沒發(fā)后众，發(fā)郵件的同時你又想喝口茶……胀糜。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)文件錯誤百出，郵件發(fā)到同事的郵箱蒂誉，茶水灑了一桌子教藻。
《高效能人士的執(zhí)行4原則》在第一原則中指出：把時間精力聚焦在兩三個目標(biāo)上，可以達(dá)到目標(biāo)的右锨，一旦他們同時制定了四到十個目標(biāo)括堤，通常只能完成一兩個目標(biāo)。如果同時去追逐十個以上的目標(biāo)時绍移，往往會完全失去焦點悄窃。
習(xí)慣同時做多件事的能力，是以犧牲在主要事務(wù)上的專注換來的蹂窖。
蘋果公司是世界一流的大公司轧抗，但喬布斯并沒有涉足很多領(lǐng)域，他把所有力量都聚焦在幾種“最重要”產(chǎn)品上瞬测，才取得了傳奇般的成就横媚。
同樣纠炮，王老吉，六個核桃分唾，老干媽抗碰，一二十年來，從0做到幾十億绽乔，他們靠專注單品模式完成了企業(yè)的第一次積累和飛躍弧蝇，完成了超常規(guī)的爆發(fā)，并形成了跨越式折砸、甚至顛覆式增長看疗。
O3
越簡單越幸福。
生活簡單一點吧睦授，選擇不需要多两芳，人生其實就是一個過客而已，夠用就好去枷。不要用越多這樣的字眼給自己徒增煩惱與負(fù)擔(dān)怖辆。
人生短暫，最值得擁有的是快樂删顶。
最后竖螃，讓我們直面現(xiàn)實，認(rèn)清自己逗余，把握好自己有限的選擇特咆，一起去享受人生。
