覺察五

今天二爺做手術(shù),媽媽過去了品嚣。雖然沒什么用炕倘,但出于人道主義,也能夠理解翰撑。這個時候用需要有人能夠關(guān)心罩旋,有沒有實(shí)際用處倒是次要,人心的需要才是最主要眶诈。

今天在家一天涨醋,做給小侄子吃,鯽魚蒸蛋逝撬,蔬菜燒肉浴骂,看到侄子吃真的很欣慰,很開心宪潮。中午燒了水溯警,三個人都洗了個澡,洗了衣服狡相,忙的都腰疼梯轻。

下午媽媽回來了,說頭發(fā)臟了尽棕,我就手又燒了一鍋水檩淋,讓她洗澡洗頭。晚上媽媽在忙,洗澡洗頭蟀悦,買了些紙錢媚朦,今天是十月十五日,孟姜女哭長城的日子日戈,遠(yuǎn)近聽到了很多爆竹聲询张,估計都是燒紙錢的。我去擺了祭品浙炼,燒了紙錢份氧。晚上看到五點(diǎn)半了,媽媽也沒有燒飯的意思弯屈,我就去下面條蜗帜。做的很不錯,每個人都吃的飽飽的资厉。以前我會不敢做事情厅缺,因為怕做錯,最近很多事都破罐子破摔宴偿,反而有了一點(diǎn)新的感受湘捎。媽媽當(dāng)時一看我下面,就問我怎么沒有用肉窄刘。我說我不知道】荆現(xiàn)在,坦誠地承認(rèn)我不知道讓我舒暢了很多娩践,可惜很久都沉浸在恐懼中』铘妫現(xiàn)在知道也好。后來面很好吃翻伺,媽媽也沒說什么材泄。吃完飯,我就立馬洗碗穆趴,媽媽過來把碗丟給我脸爱,突然看到黃酒的瓶蓋子沒有蓋上,她很激動未妹,又跑過來一本正經(jīng)地說簿废,用東西蓋子要蓋好云云。讓人感覺络它,她看不到別人做的好的地方族檬,仿佛只看到別人做的不好的地方。真的很傷人化戳,如果一味依賴從她這里來的反饋单料,太挫敗了埋凯。從小到大,到底誰在告訴你扫尖,你不配呢白对?我的母親反復(fù)告訴我,出于某種習(xí)慣和需要换怖∷δ眨總之,她的這種行為讓我很惱怒沉颂,覺得她試圖把我的努力一筆勾銷条摸,然后變成一個一無是處的很,屈居在她下面铸屉,好襯托她的無所不知钉蒲。但是,現(xiàn)在我學(xué)會察覺彻坛,也學(xué)會承受情感了顷啼,要是以前沒做一件事就期盼著別人能夠懂我,理解我小压,那會更難受线梗。因為每個人是獨(dú)立的椰于,別人無法承載我的情緒怠益。而我的傷心也有一部分是因為偷懶和缺乏擔(dān)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。

不同于以往瘾婿,做事情在等待著別人認(rèn)可蜻牢,現(xiàn)在我覺得自己有了自己的理念,做事情的時候想著自己偏陪,而不是一味把心放逐抢呆,越放逐越凄苦,越找不到答案笛谦。愿你給予一切毫無所需抱虐。愿你享受一切毫無所需,真的讓人很感動饥脑,我體會到了自己的富足恳邀,不買等待著別人施舍,而是用愛包容灶轰,容納他們谣沸,包括媽媽,以前做事情總是希望別人獎賞我笋颤,總是像是無主的孤魂∪楦剑現(xiàn)在我是發(fā)自真心愛小侄子,從給予中我沒有感覺到匱乏,反而感受到了更大的能量赋除。

最近我總是感覺自己想起以前很多事情總是覺得羞愧不堪阱缓,其實(shí)我是為了別人可能給我負(fù)面評價而難受,羞愧是自我保護(hù)举农。其實(shí)茬祷,你做的事情只是你的體驗,不可能完美并蝗,別人我不會做什么評價祭犯,評價只是大腦用來束縛自己制造的想象。學(xué)會看事情的本然滚停,不要擅自加工沃粗,誠實(shí)地面對自己。

覺察 誠實(shí) 責(zé)任

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