早上起來第一件事沒有去打開電腦，沒有打開電腦的欲望橄抹。
那就聽從意志安排靴迫，沒開電腦，看了一下自己以前寫的日記楼誓。
直到感覺自己的唇角有了弧度玉锌，就停止了。
回頭看自己寫的文章會(huì)有一種陌生感疟羹，寫得精彩的地方會(huì)暗暗對自己說主守，這段怎么寫的這么好呢？這是我寫的嗎榄融？
當(dāng)然参淫，遺憾更多，每篇都有很多可以展開延伸的地方愧杯，若是能延展開來涎才，每篇都值得打磨成精品。
不過力九，沒關(guān)系耍铜，大師們都認(rèn)為自己最好的作品都還沒寫出來。
但不可否認(rèn)跌前，自己寫的日記在這個(gè)早上取悅到了我自己棕兼。
原來取悅自己這么容易，又這么給人力量舒萎。
于是我在記事本上開始了寫下了今天的第一行字程储。
我如果不是寫日記蹭沛，我不會(huì)去覺察自己臂寝。我會(huì)歸結(jié)于自己開始犯懶了，會(huì)對自己充滿沮喪摊灭，轉(zhuǎn)而否定自己咆贬，那就是糟糕的一天了。
而寫作可以跳到另一個(gè)更高的維度去審視自己帚呼，原來這并不是什么大問題掏缎，只需調(diào)節(jié)一下自己情緒而已皱蹦。
《心理健康藍(lán)皮書》22日發(fā)布，48%人群有嚴(yán)重的心理問題眷蜈。其中自我調(diào)節(jié)沪哺、教育孩子，人際交往酌儒，心理疾病防治是最被需要的心理服務(wù)辜妓。性別上女性在抑郁、焦慮忌怎，情緒體驗(yàn)籍滴、人際交往心理健康等發(fā)生率都高于男性。
不難看出女性的抑郁和焦慮更為嚴(yán)重榴啸。
這也預(yù)示著今后的身心靈方面的運(yùn)運(yùn)健身和系列課程會(huì)越來越火爆孽惰。當(dāng)人們的日子舒適安定了之后，要還想過得更幸福一點(diǎn)鸥印，就會(huì)向內(nèi)去求更多勋功。
突然發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)學(xué)心理學(xué)的種子選手，首先我是個(gè)不錯(cuò)的聽眾库说，善于傾聽這個(gè)做為咨詢師的準(zhǔn)入門檻我算達(dá)到了酝润。而且我的觀察力在我中學(xué)時(shí)就基本獲得了全班同學(xué)的一致肯定，我的堅(jiān)韌和耐力也是一流的（前提是我愿意）璃弄。
這么一想要销，完美！指不定哪天我就真跑去學(xué)心理學(xué)夏块，拿一兩個(gè)咨詢師玩玩疏咐。
只是心理咨詢師每天聚集的負(fù)能量太多了，目前我還不愿意去接受消化這種能量脐供，學(xué)來玩玩還是挺有意思的浑塞。
我覺得導(dǎo)致心理問題如此嚴(yán)重的結(jié)果，是現(xiàn)代社會(huì)很多人看不到自己的心政己。
林清玄曾對覺悟做過這樣的描述：我們把生活分成兩部分酌壕，一部分是重要的生活，一部分是緊急的生活歇由，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都在緊爭地生活隨波逐流卵牍，而不是重要的生活。什么是重要的生活沦泌？陪著愛人散步糊昙，躺在草地上看星星，一個(gè)小孩有沒有幽默感谢谦，懂不懂得愛和寬容释牺，這些是重要的萝衩。而每天著急上班、學(xué)習(xí)没咙、考試是緊急的猩谊。
當(dāng)人整天在緊急的事情里面打轉(zhuǎn)的時(shí)候，是沒有辦法進(jìn)入到重要的生活里面去的祭刚。
簡言之预柒，就是我們好像都很忙，忙著學(xué)習(xí)袁梗，考試宜鸯，工作，升職遮怜，加薪淋袖，忘了還有覺悟這個(gè)東西存在，忘了去學(xué)習(xí)看見自己的心锯梁。
可是即碗，我們忘了的卻是最重要的，人生不過就是一個(gè)追求成為一個(gè)更好的更具有精神和靈氣的自己而已陌凳。
