口腔是很臟的部位
口腔
我們?nèi)祟惖目谇皇鞘澄锏谋亟?jīng)之地喊崖，但你知道嗎挣磨，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個(gè)微生物雇逞，其中有好的菌群，也有相當(dāng)一部分壞的微生物茁裙，這是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)滋猎摇Ｋ鼈兗纳谘例X之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)呜达，產(chǎn)生難聞的硫化合物谣蠢。保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙查近，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭挤忙，殘留在舌頭上的細(xì)菌同樣會(huì)破壞口氣霜威。
腋窩
在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味册烈！它從腋下散發(fā)出來戈泼，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億—100億個(gè)赏僧。汗水本身并沒有異味大猛，都是腋窩“常客”——棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)淀零，從而繁殖滋生大量細(xì)菌挽绩，由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病驾中，只要勤洗澡唉堪，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物
頭皮
據(jù)臨床醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)肩民，每平方厘米的頭皮上約有100多萬個(gè)微生物居住著唠亚，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)持痰，三五成群地結(jié)合在一起灶搜，組成一個(gè)“大家庭”，齊心協(xié)力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生工窍，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是脫發(fā)割卖。想要與它們抗?fàn)帲饲谙搭^移剪，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)究珊，這樣能刺激頭皮，讓其通風(fēng)纵苛。
腸道
據(jù)臨床醫(yī)學(xué)考證有400多種細(xì)菌寄居在腸道之中剿涮。腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客言津，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分取试。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病悬槽，如果它“溜進(jìn)”食物，就可能引起惡心瞬浓、嘔吐和腹瀉初婆。要想保護(hù)腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶猿棉，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸磅叛，幫助好菌群獲得對(duì)腸道的操控權(quán)。另外萨赁，堅(jiān)持適度鍛煉弊琴，常做俯臥撐、揉腹等杖爽，可防止腸道老化敲董。
