今早共讀時，我向永澄老師提了2個問題, 是這么表述的：
永澄老師丁侄，我看到“系統(tǒng)一還有個更大的缺陷是：它無法被關掉惯雳。”我就想到,人的念頭此起彼伏鸿摇，此消彼長石景。對于念頭，如果我們只是去觀察拙吉，不評判不跟隨潮孽，就不會啟動系統(tǒng)二，就不會消耗能量筷黔。我的問題是：有沒有可能讓系統(tǒng)二只把力氣花在目標達成及必要事物處理上往史。注意力的牽引是怎么做的？
----永澄老師指出佛舱，
- 提問題要用問號怠堪，不要用句號。
- “我就想到”說明我的聯(lián)想思考已啟動名眉，我的捷徑式的思考立刻激發(fā)了內(nèi)部的一個記憶粟矿，記憶啟動了原有的認知。所有問題背后一定有個意圖损拢，從字面上陌粹，看不出我的意圖是什么，不知道我為什么要問這個問題福压，所以無法回答我的問題掏秩；任何問題都是引導式的或舞，不清楚意圖的情況下，很容易被別人不知道引導到哪里去了蒙幻，也就是被提問者帶進坑里去映凳。所以，針對意圖不明的提問邮破，可以用一下話術：你先把話說完诈豌，讓我先聽一下，你的意思是什么抒和？ 然后呢矫渔？ 你為什么這么問呢？ 把問題反回去摧莽。3. 要學會提問庙洼。
我的感受：
很吃驚。
我問的這兩句話镊辕，老師竟然不知道我在問什么油够？看來我的表述相當不清晰啊。
那么我的意圖是什么呢征懈？我為什么這么問呢石咬？
因為看書過程中，我有個印象受裹，啟動系統(tǒng)二做分析碌补、判斷虏束、研究等是很消耗能量的棉饶，能量不足的情況下，怎么做深度理性思考呢镇匀？系統(tǒng)一雖然不怎么耗能照藻，但是它不停運轉(zhuǎn)，根本關閉不了『骨郑現(xiàn)實世界的變化那么多幸缕，我們每時每刻都在聽、看晰韵、感知发乔，注意力隨時都會被吸引過去了，然后能量就不知不覺被耗散了雪猪。
所以我想問的其實是栏尚，如何引導我們的注意力，讓它帶領我們只恨，把能量用在最重要的事情上译仗？
這個問題不是關于感情和情緒的問題抬虽。是和HOW有關的。
--------不知道我這么提問纵菌，算不算把話講清楚了阐污？ 讓永澄老師花費十幾分鐘的時間點評2個看不懂的提問，我也挺慚愧的咱圆。 我會把《學會提問》好好看看的笛辟。
