對路程沒有概念的我扛邑,第一次走路計(jì)量路程怜浅!
昨天第一次影響到了姐姐,老公蔬崩!
孩子放學(xué)后我號召了一下恶座,去家門前的公園溜溜,大家很贊同沥阳!
到了公園我就開啟了悅跑圈小軟件跨琳,說起來這真是個最好的年代,可以有那么多的好東西讓我們利用桐罕,為我們服務(wù)脉让!
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一起和姐姐一半跑一半走,完成了1公里功炮,而后想起前幾天聽吳棟老師講戀愛跑步法溅潜!讓自己跑步像戀愛一樣簡單,讓自己的呼吸是自由的薪伏!第一次嘗試沒敢大動作滚澜,但是感覺很好,整個身體像從新呼吸了一樣嫁怀!
最后的路程記錄是3公里设捐,但是想起2.0一起踐行的同學(xué)們,好多人每天都跑5公里塘淑,再次佩服的五體投地萝招!
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每一天舞動起來,讓生命更加精彩朴爬!
感恩遇到易效能,遇到一群正能量的伙伴橡淆!