近幾年纽什，運(yùn)動(dòng)幾乎是席卷了整個(gè)中國(guó)，大家都開始熱衷運(yùn)動(dòng)躲叼。無論是微信芦缰、微博還是QQ都充斥著運(yùn)動(dòng)后的打卡的激情。是因?yàn)榇蠹殷w會(huì)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康起到一個(gè)關(guān)鍵的作用枫慷，還是因?yàn)檫@是潮流發(fā)展让蕾，或者是只是滿足于那種別人投遞多來的羨慕目光所呈現(xiàn)的虛榮心？
于我而言或听，運(yùn)動(dòng)所能給予的探孝，是滿滿的能量。
對(duì)于一個(gè)慵懶慣了的我而言誉裆，能坐就不會(huì)站著再姑，能趴著就不會(huì)坐著，能躺著更加不會(huì)動(dòng)了的人找御，為什么會(huì)去運(yùn)動(dòng)呢？我也忘記了一開始去運(yùn)動(dòng)的初衷绍填，大抵是某次旅游回來霎桅，覺得自己爬那座山體力超級(jí)無敵不佳，那口氣喘得跟只剩一口氣的人一樣急讨永，盡管現(xiàn)在體能以及體力也沒有多大的變化滔驶，但總體上還是進(jìn)步了不少，這種小進(jìn)步還是有的卿闹。
我記得一個(gè)朋友曾經(jīng)跟我說過揭糕，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的神經(jīng)以及觸覺等等加速運(yùn)作起來，反應(yīng)速度也會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的自己快很多锻霎。然而在那個(gè)朋友苦口婆心被他洗腦后著角，也就堅(jiān)持了一個(gè)月，然并卵旋恼，那年：2014夏吏口。
其實(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)上癮冰更，懶惰亦然产徊。很多人說減肥的人，只要做好：管住嘴邁開腳蜀细≈弁基本上都可以成功瘦下，至于能夠減量多少奠衔，都是只能看個(gè)人的道行啦谆刨。
夏天塘娶，于我而言怕熱。能躲在空調(diào)房絕不會(huì)跑去太陽(yáng)底下痴荐，然而運(yùn)動(dòng)就不能持續(xù)血柳。有人說這樣子好辦，辦一張健身卡就好了生兆，可對(duì)于我這種凡事需要人陪难捌，做事只有三分鐘熱度的人來說，要不得鸦难。然而看到朋友圈滿滿都是打卡的人群那一刻根吁，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所謂的怕熱怕累怕辛苦合蔽，永遠(yuǎn)都有人比你高十倍的熱情去擁抱這個(gè)溫度击敌。
有人說，愛運(yùn)動(dòng)的人樂觀拴事、愛笑也好相處沃斤，也更加比常人有耐心以及親和力、我想大概是因?yàn)榭鞓窌?huì)傳染刃宵、感情能傳播衡瓶，能量會(huì)傳遞。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)牲证，大抵是自己跟自己最好的溝通方式了哮针。愿你和我，都能收獲那滿滿的能量坦袍。
