從愿望到目標:重度拖延癥患者關于設立新年flag的心路歷程
——給2018也給2019
相關書籍:鄒小強《只管去做》,比爾博內特置蜀、戴夫瓦斯伊萬斯《斯坦福大學人生設計課》奈搜,神田昌典「全脳思考」、小川晉平?俁野成敏「一流の人はなぜそこまで習慣にこだわるのか」盯荤、佐藤伝「朝日記の奇跡」馋吗、木村尚敬「ダークサイド?スキル」,以及一下秋秤。這些書籍介紹了各種制定目標實現目標的小工具宏粤,比如人生九宮格,習慣卡片灼卢,HWPL儀表盤绍哎,美好時光日志,晨間日記等等鞋真。通過這些小工具崇堰,明確目標,逐步落實涩咖,并且在實踐中不斷調整赶袄,從而達到目標。
相關課程/社群:易仁永澄《如何制定年度目標》抠藕,龔少“青蛙行動營”
參考鏈接:曾雨悅《復盤|?以年為跨度做目標管理,是什么樣的感受蒋困?》nina秀《人生如棋盾似,落子無悔--2019年目標制定復盤》
一.激動
進入12月,恰巧看了關于習慣養(yǎng)成設立目標的若干書籍,在看完書的一瞬間零院,往往燃起人生的希望溉跃。天吶,我要養(yǎng)成良好的生活習慣告抄,成為職場精英撰茎,投資理財達到月入百萬日元,一包一箱沖出亞洲行天下打洼,等龄糊。為此,我還曾畫了人生愿景導圖募疮,分塊的思維導圖炫惩,按主題分類目標。放在床頭阿浓,每晚睡前看一遍他嚷!
二.迷茫
隨著閱讀書籍的數量增加,也隨著年關的到來芭毙,人生的希望卻越來越模糊筋蓖。有種即便達到了又怎樣的的虛無感。不停地閱讀退敦,讀書筆記一天天厚起來粘咖,參加的社群動輒上百條未讀消息。腦海里卻傳來一句話苛聘,“依舊過不好一生”涂炎。
在《一流的人什么特別講究習慣》里,作者的每周復盤10問中有個問題是“如果下周會死掉设哗,這一周應該不再做什么事”唱捣。相似的,在龔少的青蛙行動營中网梢,在制定計劃的時候思考在一定時間段后會死掉震缭,你會做什么。一般這類問題是想激發(fā)人們珍惜時間战虏。而我看到問題想的是如果下周會死掉的話拣宰,我就在前六天不上班了休假回國,最后一天死在去上班的路上烦感。這樣一來家人團聚二來消耗年假三來可以獲得一大筆公司的賠償金巡社。
三.不如相信
影像閱讀的課上石森老師說,“不如相信的自己的潛意識”手趣∩胃茫回顧我的假大空全的“人生希望”。比起躊躇不前,那不如先從相信自己的潛意識開始朝群,相信自己的“人生希望”能夠實現燕耿。
四.以終為始,有愿望到目標
目標和愿望的區(qū)別在于目標有一個詳細具體的實現計劃姜胖。
要有目標誉帅,得先有愿望。好像無欲無求右莱,卻有隱隱不甘蚜锨,我的愿望在哪里?
影像翻閱了20本近期購買的書籍后隧出,重新獲得自信踏志,開始整理思路。經過5個小時的思考胀瞪,通過人生跳躍藍圖针余,榜樣特質分析,人生成就九宮格凄诞,夢想時光軸圆雁,2019年三大期待,2019全面期待帆谍,迪斯尼策略這7張表伪朽,完成了從愿望到目標的轉換。開心和期待噴涌上天汛蝙。
字如其人一般都成立烈涮,而文字卻不一定。因為文字里往往寄托了太多的美好愿景窖剑,比如優(yōu)雅與從容坚洽。而我,愿意接受挑戰(zhàn)西土,在新的一年里讶舰,成為一個優(yōu)雅從容麻利的有書生氣的理性技術人。
煮雪烹茶需了,透過閱讀記過往記當下記未來跳昼。
2019,新年快樂肋乍。