總有一些時候齐媒，我們會為了什么事或人而焦慮，憔悴纷跛。
因為我們心急了喻括，自身的能力比不上迫切的期待，更糟糕的是贫奠，好像我們仍然不想為之努力唬血，好像焦慮著就把問題解決了。我們習慣了和他人比較唤崭，向外尋求存在感和價值感拷恨。
所以先停下來，把自己和外界先隔離開谢肾。
找到一張白紙腕侄，把困擾自己的問題寫下來。
查查資料芦疏，動動腦筋兜挨，一一列出它可能的解決方式以及對應的能力需求，資源需求眯分。
好了拌汇，現在問問自己，你技能樹里點亮了需求的能力點了嗎弊决？你能調動的資源是否支持你走下去噪舀？
如果都可以，那么就按部就班的踏實前行飘诗，當下就能走進度与倡。
如果不可以，那么把它們列為你接下來一段時間學習補充或者竭力尋找的目標昆稿，只要決心足夠大纺座，沒有什么是不可能的。
為了目標努力奮斗著溉潭，估計就沒有時間焦慮了净响。
以上少欺，今天在公交車上寫的，明天要去參加一個業(yè)內考試馋贤，努力赞别。
如果對你有幫助，記得點贊啦配乓。
