當我們從呱呱墜地便來到了這個世界上堵第，很幸運的是十個月以前的那場比賽我們每個人都是NO.1，但是不幸的是要接著面臨的困難和接受的挑戰(zhàn)卻不一定是在力所能及的控制范圍之內(nèi)。
相信在我們的人生里充斥的酸甜苦辣中，最先領(lǐng)悟到的是苦嘱腥，但回味余長的是甜。大家有沒有這個經(jīng)驗拘悦，興致勃勃地殷切盼望做成某件事的時候齿兔，你卻被拒絕。這種拒絕，甚至是沒有理由的愧驱。在一個小團體中受到了其他同學的排擠慰技。于是你告訴自己不要在意，你并不喜歡做某事组砚。
當你被拒絕的時候吻商，你有沒有感到失望呢？于是開始對以后所要做的事情產(chǎn)生動搖糟红，對自己的能力產(chǎn)生質(zhì)疑...
（一）那些因拒絕引起的心理創(chuàng)傷
拒絕就像是奔跑著的時候在水泥地上猛地一下摔了一跤艾帐。傷口滲出的血液，你用手緊緊地捂著盆偿。因為柒爸，這很羞恥。你心里其實很明白事扭，不應該因為別人的拒絕而難受捎稚。可是剛開始受到拒絕的你求橄，十分難堪今野。你在意的是別人的閑言碎語，害怕的是父母認為你的能力不行罐农。
漸漸的条霜，無論事情是隱藏得越來越深造成的自卑。還是事情朝著其他方面去發(fā)展涵亏，都超出了你想象范圍之外宰睡。于是，我們都把這些東西气筋，變成了身后的背影...
心理創(chuàng)傷與心理疾病拆内，似乎距離我們十分遙遠。每當有新聞爆出裆悄，某某高中發(fā)生了自殺事件的時候矛纹。你是什么感覺呢臂聋？
還認為現(xiàn)代青少年的抗壓能力低嗎光稼？
在王充《論衡》中有一句話，“故夫河冰結(jié)合孩等，非一日之寒艾君。”任何事情都是經(jīng)過長時間的積累肄方，醞釀的冰垄。任何事的發(fā)展都有潛在的，長期存在的因素权她，不是突然之間就可以形成的虹茶。
（二）三種情況的拒絕?
1.戀愛時被拒絕
高一暑假的時候逝薪，一次偶然通過Q我認識了L先生。當時的我只覺得在網(wǎng)絡(luò)上交一些與我一樣的朋友蝴罪，肆無忌憚地撒些小慌董济，偶爾發(fā)泄一些負能量還是無傷大雅的。記得當時的年紀要门，仍屬于叛逆期虏肾，和家里總是格格不入。
一方面特別羨慕別人擁有的和睦欢搜。另一方面又是嫉妒封豪，我身邊的快樂七零八碎。母親總是對我滔滔不絕地談她的教育理念炒瘟，父親總認為他的拳腳相加才是實際能讓我成績提高的方式吹埠。
L先生與我聊天，也正因為這些壓力的催化下疮装，關(guān)系慢慢熟絡(luò)藻雌。直到中期，他的存在已經(jīng)成為了我的習慣斩个。他是一個堅強的靠背胯杭，是一個溫暖的懷抱，而我們是彼此的最佳的靈魂伴侶受啥。他總是那么細心地噓寒問暖做个，加上偶爾的小零食，這簡直使我成了被呵護著的掌上明珠滚局。
我終于在高三的時候?qū)λ膼蹚氐诇S陷了居暖。我一定要去見這個男朋友，這個視我為珍寶的男人藤肢。再一次考試失利后太闺，父母的推搡使我堅定了這個信念。當天二話不說嘁圈，我買了一張前往L先生所居住的城市—昆明省骂。我要給他一個大大的驚喜，也給我親眼見到了那個我自己期待了兩年的機會最住。
可是钞澳，事情發(fā)展地超乎了我的想象。
我們爆發(fā)了最嚴重的一次爭執(zhí)涨缚。L先生認為我是已經(jīng)是出來工作的人轧粟，并且年紀相對于他來說太小了。（雖然分享了我的生活，但我在最開始卻跟他說的是在工作兰吟。）他可能想都沒有想過通惫，在Q另一頭的我卻是一個高三的學生。
“你居然才高三混蔼？回去吧讽膏，我們以后不要再見面了≈舴幔”
“對不起府树，可是你愛的不是我這個人嗎？”
“我需要的是一個能交往結(jié)婚的對象料按！小妹妹奄侠，你這屬于欺騙啊载矿！”
他對我的欺騙感到非常氣氛垄潮，并且對我到昆明來找他的行為感到不屑一顧。我雙眼緊緊盯著闷盔，握在手中的咖啡弯洗，心揪成一團。
“等我過兩年逢勾，年紀過了牡整，一樣能跟你結(jié)婚呀！”
“你回去吧溺拱！”
L先生最后淡淡說出這句話的時候逃贝，從口袋里拿出了一盒煙，拿出一根放到嘴里迫摔，四處望望有些無奈沐扳，于是徑直離開了。我沒有挽留句占，只是看著他的背影沪摄，十分難堪。
最后纱烘，我只記得當時我們在咖啡廳談了很久杨拐，他的語氣十分強硬。即使我們面對面坐在沙發(fā)上凹炸，他卻不像在Q上那般對待我戏阅。濃郁的咖啡味道竟有些像煙味那般刺鼻。米黃的燈光和空調(diào)溫度使我的臉頰充血感到熾熱啤它。如果這一切沒有發(fā)生，這里依舊是我們喜歡的星巴克。
可是变骡，我對突如其來的拒絕离赫，像上帝的剝奪，如何是好塌碌？
我無法面對渊胸，消失得無影無蹤的感全感與信任感。也許只是我不夠好台妆，也許我不值得這一切的美好翎猛。上帝總于發(fā)現(xiàn)了，所以把我擁有的僅存的一切收了回去接剩，也許...
昆明切厘，一個冰冷的城市。
當晚回去時懊缺，我像迫不及待逃離禿鷹的雛鳥疫稿。
因為這里空氣壓抑得無法呼吸。
L拒絕我鹃两，是戀愛時的拒絕遗座。很明顯，我并不能接受這仿佛是掠奪我身上最后一絲溫暖的拒絕俊扳。除此之外途蒋，人是群體動物，還有在社交時候被拒絕與職場時候被拒絕等等馋记。我們當每次去遇到這些拒絕碎绎，該如何去處理呢？
（四）分析與解決方法
首先抗果，我們需要站著客觀角度去將事情捋清楚筋帖。考慮我們是不是犯了一些很簡單的錯誤冤馏，如何去避免發(fā)生這些錯誤日麸。但是也不能過于進行自我批判，從而加劇情緒的傷口逮光，推遲愈合代箭。
這場戴面具的“戀愛”中，我最顯而易見的錯誤是沒有及時地將事情的真相說出來涕刚，反而一味認為對方會容納和接受我的一切嗡综。其次，我不由自主地夸大了L在我生活中的重要性杜漠，牽動了我因為被拒絕后的所有情緒极景。每每想起都是自責與自卑涌上心頭察净。
我應該接受他的拒絕。
我們需要的底氣是：有你是多一條選擇盼樟，而無你也未嘗不可氢卡。
我接受這些難堪與反駁，因為每個人都從不同的角度去看待事情晨缴。我們要做的是從適合自己的角度去解決問題译秦。也許我們應該去跟對我施加壓力的父母去溝通這個問題，也許我們需要借助學校的心理咨詢師去解決問題击碗，也許我能和我的朋友共進退效仿朋友的處事方法等等筑悴。
無論是戀愛上，社交上稍途，還是職場上阁吝。我們都會遭遇到不同程度的反駁乃至拒絕，但我們解決辦法不單指是一維的思考層面晰房，摒棄那些與解決問題相反的極端情緒問題求摇，就一定能做到客觀合適的結(jié)果。
【作者：Lis是山楂】感謝你的耐心閱讀
