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感謝2020年痘昌，經(jīng)歷了新冠疫情席卷全球的苦難钥勋，我卻生活的越來越好。
苦難是磨難辆苔，苦難也是機遇算灸。苦難即輝煌驻啤。
當然菲驴，這離不開偉大的祖國和全國人民上下一心共同的奮戰(zhàn)，我深深的感恩活在了這個美好的時代骑冗，出生在了這個美好的國度赊瞬。
除此之外，我還最想感謝的還有我的父母和親人贼涩，以及在我最困難的時候幫助過我的親朋好友巧涧。
也深深地感謝我的同事、領(lǐng)導(dǎo)和客戶朋友們遥倦，再次謝謝你們谤绳。
經(jīng)歷過一些困苦才對自己、生活和人生有了一些深入的認識，自己原來活的是如此的狹隘闷供，心里沒有裝下更多人烟央。
中國文化是偉大的文化，是有愛的文化歪脏，傳承的就是國家對人民的愛疑俭、長輩對晚輩的愛、父母對子女的愛婿失，這是我深切地感受钞艇。
以前，我認為感恩就是需要用語言豪硅、物質(zhì)或者金錢去回報哩照；但現(xiàn)在，我才深深地體會到懒浮，這份情飘弧、這份愛最重要的是我們要能夠接收到，回報才是次之砚著。
接收到的意思是次伶，你要活好你自己，不辜負自己方是最好的感恩稽穆。因為冠王，只有你自己活好了，才能更好的去回報曾經(jīng)幫助過我們的人和我們的祖國舌镶。
關(guān)于感恩柱彻，我想多談一下自己的認識：感恩包含回饋和傳遞兩層含義。
感恩的回饋餐胀，不一定是物質(zhì)和金錢哟楷，或者是說幫忙，有的時候就是一句發(fā)自內(nèi)心感謝的話語否灾，甚至是內(nèi)心的祝福吓蘑。
我認為更高層面的感恩應(yīng)該是傳遞，把這種幫助他人坟冲、關(guān)愛他人的觀念和言行實踐在自己的生活中磨镶，讓和自己接觸的人都能感受到并且心懷感激的將它傳遞下去。
我想健提，感恩的真諦應(yīng)該在于“傳遞愛”琳猫，世界也會因此變得越來越美好！
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回顧2020年的經(jīng)歷私痹，有許許多多的收獲脐嫂，也有許多的遺憾统刮。從中反省，新年繼續(xù)保持做的好點账千，改善不足的地方侥蒙，方能遇見更好的自己。
目標是燈塔匀奏，失去了目標就如無舵之舟鞭衩、無舷之馬，哪里也到不了娃善。
制定目標的三個原則：數(shù)據(jù)化论衍、時間期限和符合實際情況。
2020年十大核心目標：
【1】賺50萬元
【2】寫70萬字稿件聚磺，一本心理學書籍
【3】讀200本書籍坯台，精讀18本
【4】培養(yǎng)每天跑步30分鐘習慣
【5】培養(yǎng)每天禪坐30分鐘習慣
【6】培養(yǎng)每天反省習慣
【7】培養(yǎng)興趣愛好功夫茶、彈古琴
【8】每天至少語音分享一個小時課程
【9】談一個女朋友
【10】組建或者參加一個讀書俱樂部
回顧整個目標完成情況都不理想瘫寝，并未能完全按目標達成蜒蕾，但是每個目標我都有經(jīng)常去思考和行動，所以焕阿，還是有很大進步滥搭，有利于后續(xù)完成目標。
《羊皮卷》說：成功更多是一種精神狀態(tài)捣鲸。成功與失敗最大的區(qū)別在于不同的習慣，成功就是一個個好習慣累計的結(jié)果闽坡，失敗就是未能完成人生目標栽惶。
達成目標也是一種習慣，需要不斷訓(xùn)練疾嗅，直到成功外厂。
經(jīng)過從失敗中反思，主要有以下幾點：
（1）人生的理想和目標不清晰（缺乏戰(zhàn)略規(guī)劃代承，目標沒有主次）
（2）自我管理能力不足（目標汁蝶、時間和情緒）
（3）欲望過多
（4）信念不夠堅定
（5）需要加強行動能力
今年有很多做的不足的地方，但是也有許多值得肯定的地方论悴，需要繼續(xù)保持掖棉，甚至可以做的更好。
（1）家庭更溫暖了膀估。
與父母幔亥、姐姐關(guān)系更密切，有了心的連接察纯，有了溫暖帕棉，有了歸屬感和力量针肥。接下來就是建設(shè)家庭文化，統(tǒng)一戰(zhàn)線香伴，統(tǒng)一思想慰枕，統(tǒng)一目標，統(tǒng)一行動即纲。
還有就是談女朋友具帮，結(jié)婚，整合家族的力量崇裁。
（2）人定匕坯，心靜，生智慧了拔稳。
人定下來了葛峻，心靜下來了。心靜就心明眼亮巴比，看見事物的本質(zhì)术奖，也善于思考，就有了智慧轻绞，能更好的行動實踐努力達成目標采记。
（3）行動力增強，培養(yǎng)了好習慣政勃。
每天學習唧龄，禪坐，反省奸远，思考既棺，努力工作。也學會了更好的去關(guān)愛他人懒叛，心里不再只想著自己丸冕，時常會思考著如何去利益他人。行動力有了增強薛窥，但是還有非常大的提升空間胖烛。
（4）更加熱愛生活
現(xiàn)在我覺得生活是如此的美好，生命是如此的寶貴诅迷，很珍惜和感恩每段經(jīng)歷佩番。吃飯很香，睡覺很甜罢杉，渴望每天的學習和為夢想奮斗答捕，不斷精進自己去探索這個美妙的世界，去活出自己精彩的人生屑那。
（5）越來越活在當下
過去和未來都是虛幻拱镐，每個時刻都是由當下組成艘款，活好當下就活好了整個人生∥掷牛活在回憶過去和一味幻想未來的生命只是消耗光陰罷了哗咆。
做飯有做飯的樂趣，品茶有品茶的美妙益眉，看書有看書的快樂晌柬，寫作有寫作的愉悅，工作有工作的快樂郭脂。
活在當下就是全身心投入當下所做的事情年碘，一次只做一件事，沒有雜念展鸡，心無旁騖屿衅，這才是世間最美的享受--心靈上的。
極致的專注就能達到老子講的：“致虛極莹弊，守靜篤涤久。”
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新的一年2021即將起航忍弛，又是新的開始响迂。從今天起，從此時此刻起细疚，我要努力活出“我自己“”蔗彤。
昨日種種，譬如昨日死疯兼；今日種種然遏，譬如今日生。
佛家講：“生命的真相就在一呼一吸之間镇防。”
敢于面對過去潮饱，從失敗中學習調(diào)整来氧，向新的方向前進；能夠真正學會放下香拉，只有放下包袱才能更好的前行啦扬。人生就是一個不斷放下，不斷前進的過程凫碌。
因為扑毡，真相是一呼一吸之間，就已經(jīng)經(jīng)歷了生和死盛险，只是真正的我已經(jīng)迷失瞄摊，就執(zhí)著放不下勋又。
了悟生命，認識自己换帜，才能更好的前行楔壤。
你的身體不是你，你的情緒不是你惯驼，你的想法不是你蹲嚣，你的身份、角色不是你祟牲，你是那個永恒的存在隙畜。
我的理想就是活出“真我”。達到身心合一的境界说贝，達到陽明先生說的致良知议惰、知行合一，達到修行界說的“開悟”狂丝。
稻盛和夫先生講：“真我是利他换淆，是真善美〖秆眨”
靈性學講：“真我的本身是寧靜倍试、喜悅和愛〉翱蓿”
圣人思想講：“活出自己是無我利他县习。”
人生一切的經(jīng)歷都是體驗谆趾，都是歷練躁愿，用于修行自我的途徑。
中國文化講：“修身沪蓬、齊家彤钟、治國、平（利）天下跷叉∫荼ⅲ”
新的一年新的目標：
【1】閱讀：瀏覽書籍100本，精讀24本云挟；
【2】寫作：每天堅持寫感恩梆砸、反省和學習成長日志；寫12個21天訓(xùn)練日志园欣；寫一本25萬字的我的人生哲學思考帖世；
【3】禪坐：每天30分鐘；
【4】運動：每周2-3次跑步或游泳沸枯，時間至少3小時日矫；
【5】學歷：同時進行考本科和考研赂弓；
【6】工作：每天認真工作8小時；
【7】自我訓(xùn)練：進行12個21天自我訓(xùn)練項目搬男，做社群拣展，寫訓(xùn)練日志；
【8】賺錢：50萬缔逛，通過工作备埃、咨詢、社群褐奴、寫作等按脚；
【9】創(chuàng)建或者加入一個成長（讀書、心靈敦冬、企業(yè)家等）俱樂部辅搬；
【10】保持興趣愛好：品茶、古琴脖旱、油畫和書法
不去想堪遂，就不會知道該怎么做；不去犯錯萌庆，就不能從錯誤中成長溶褪。
一個人只有真正的知道自己想要什么，才會愿意去為之改變和奮斗践险；
一個人只有真正的知道自己為什么而活猿妈，才能忍耐任何一種生活。
如何過好一天巍虫，就是如何過好一生彭则。
接下來就是落實行動，制定好方案和計劃占遥，把目標明確化俯抖、可視化和場景化，不斷的去思考瓦胎、去想象芬萍、去行動，終會實現(xiàn)凛捏。
未來的你一定會感謝現(xiàn)在努力的自己担忧，
努力終將會遇見最美的自己芹缔。
感謝2020年坯癣，喜迎2021年！“牛牛大順最欠！”
