咖啡冥想第十一天

感恩大家的打賞粱锐,感恩大家一起陪伴前行芽世,在生命的這個階段我也需要一份這樣的力量狈谊。

1.今天覺定帶兩個孩子去上課硕蛹,突破限制,我曾以為孩子亂漩蟆,會吵鬧罚斗,那還是怕沒面子丟臉跺株,今天我要嘗試郑什,孩子表現(xiàn)很好府喳,那我看到這一切都是想法念頭造作。

2.上課沒有與先生溝通蘑拯,自以為是的認(rèn)為我做了能做的钝满,為什么要和他商量,我會告訴他我去干啥申窘,但不會告訴他具體的事弯蚜,并且經(jīng)常說謊,今天依然有點害怕剃法,但是說實話了內(nèi)心踏實好多碎捺。

3.報著真實去做的心,晚上回來先生同樣說出了他的困惑恐懼,我還回應(yīng)不好牵寺,也會陷入他的語音中悍引,可我有了覺察,我感受到我們的心是近的帽氓,這種感覺很好。

4.今天的怨之稟性課程又讓我有了很多收獲和感觸俩块,感恩呂老師黎休,恒苗老師還有其他老師付出,讓我體驗到愛玉凯,再次被滋養(yǎng)势腮!

5.今天覺察到使用金錢模式,感恩香玉老師給我推薦國學(xué)機漫仆,還有我一再想做公交車覺得做出租車有匱乏感捎拯。我要感恩祝福,感恩生活中的美好盲厌,并且我值得體驗生活中的美好署照,用我的行動創(chuàng)造更多美好!

把今天我的善心吗浩,善言善行回向給我先生建芙,父母,我希望我們關(guān)系和樂懂扼,回向給這次參加呂老師課程的老師朋友禁荸,祝生活如意,輕松自在阀湿!

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