前段時間狂追《人民的名義》
播完了之后就感覺有點空空
最近有朋友就給我安利這部電影
“這部電影很棒斥赋，改寫了印度這個國家，
你趕緊去電影院看看产艾，不容錯過”
真的假的
感情要是自己不去了解都不配做地球人了
經(jīng)不起朋友的誘惑 我就去了電影院
原來大家不僅在熱議這部電影
更是一直在夸片中男主人公阿爾米·汗
先不論劇情演技 就單單是他的職業(yè)精神
蘇蘇都快成為這位大叔的迷妹了
連趙又廷和高圓圓都直接去電影院捧場
可見這位大叔的氣場是有多么地強悍
只不過蘇蘇還是不太懂這部電影的拍攝順序
先是拍19歲 這個沒毛病
但是中間是拍55歲 最后才拍29歲
一開始導演也是建議他從按年齡的順序拍起
沒想到他竟然懟了回去
所以就胖成了下面這般可愛模樣
接著花了5個月的時間
從97公斤 37%體脂的肥胖身材
再減肥50斤
練成摔跤運動員的健美身材
體會到了做胖子的心酸
想想以后的人生就這樣過下去嗎
不不不 我可是印度的劉德華
再怎么樣也都要帥氣下去
控制飲食 魔鬼鍛煉
終于
哈哈 我的胸肌我的腹肌
統(tǒng)統(tǒng)都回來啦
體脂占比才9.6%
我依然是我自己心目中的大英雄
瞧瞧 怎么感覺人家是胖著玩的
就像最近暴瘦的何潔一樣
你們怎么就這么會玩
視頻5分鐘 請在WiFi環(huán)境下收看
蘇蘇提議 這個過程可以再拍一部紀錄片
就叫做《我的開掛人生》
你們不會不同意滴
想減肥的你們
記得也拍上自己減肥前后的對比照
要是真的減下來
歡迎你和蘇蘇吹吹牛逼
我同事就看到這樣一條新聞
說是一公司鼓勵減肥
減一斤就獎勵100元
3斤起有效
要是他的話早就拿到幾千元了
我覺得這樣做老板很不劃算啊
應(yīng)該是在原有的基礎(chǔ)上
如果第二個月出現(xiàn)反彈
不僅沒收獎金還要倒貼一斤100元
這樣才是有效的獎勵機制對不對
這條新聞我也有了解
有個女職員真的就減掉20斤
拿到了2000元
秘訣除了控制飲食 就是去健身房跑步
既然提到了跑步那可得安利下面這部電影
雖然有點冷門
也入圍了戛納電影節(jié)
《莎拉寧愿跑步》電影海報
劇情梗概：
主人公莎拉因接到麥吉爾大學的邀請
不顧母親反對?與朋友一起來到蒙特利爾
為擺脫經(jīng)濟壓力 她們試圖假結(jié)婚
來獲得更高的銀行貸款和政府津貼
這位少女才20歲
生活中 她沉默寡言
跑步是她唯一的熱愛
盡管有心臟病 隨時可能因太激烈喪命
但她仍堅持跑
幸運地獲得進入麥吉爾大學田徑隊的資格
可身邊所有人反對
就連她的母親都說——
對于加拿大魁北克的工薪家庭而言
找份朝九晚五的工作 才是正經(jīng)事
但她堅持去麥吉爾大學田徑隊
哪怕這意味著 她必須跟不喜歡的男人同居疤剑、結(jié)婚
這樣可以在上學時，拿到給已婚學生補助
而她喜歡的 ?其實是
——女人
（國外的套路深吶）
下車也來不及了 還是好好繼續(xù)看看
受這么多委屈 ?就只是為了跑步
蘇蘇有點心疼這位姑娘
但比起日常生活中多愁寡言的她
一站上跑道 ?她就像一匹自由的野馬
只有在她跑起來時 才明亮開闊
跑啊跑啊 我的驕傲放縱
莎拉將全部注意力都放在了訓練
以致完全忽略了室友
當她說只有自由奔跑才能滿足她時
很多跑者都會感到共鳴
信命之前 先信自己
就像教練跟她說的——
不管怎么樣
先跑起來再說
跑步不僅可以鍛煉身體
塑形減肥的同時
還可以治療你的拖延癥
我以前一位師兄
在他高潮階段真的是胖到懷疑人生
于是他就給自己制定了跑步計劃
每天跑步十公里 再加上偶爾游泳
果真瘦掉了20幾斤肉
后來見面的時候差點都認不出來
簡直就是帥到炸裂
效果圖如下
別太迷戀哥 哥不游走江湖
萬丈高樓平地起
成功還得靠自己
先不說了
我得早點休息
第二天早起去跑步
running go on
