早餐沒吃
午餐:一碗撈面
晚餐:一碗燴面搏明，辣子雞丁丽猬，一瓶啤酒
零食:無
運(yùn)動(dòng):上午做了無器材重訓(xùn)宿饱，今天下雨沒有跑步。
體重:85
反省:今天同學(xué)找我吃飯脚祟，我說我不吃肉不喝酒谬以，我就要一碗面，后來他說行由桌，但是偷偷的點(diǎn)了很多菜为黎，還有很多酒。后來我讓他退了行您，不過他還是留了一些铭乾。
勵(lì)志一句話:你忘了坐電梯的時(shí)候，別人說那么胖你還坐電梯娃循。
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減肥日記之5月22日
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