病情簡報
雖然說不清“總看不完一本書”算是什么病,但癥狀很明顯埋虹,即專注力和理解力下降。
病情分析
專注力下降表現(xiàn)為介蛉,篇幅稍長的文章看不下去爆阶,一般十幾分鐘就會開始犯困燥透,即使是睡醒一覺再看沙咏,也沒耐心坐得住,不一會兒又開始晃神了兽掰。但看微博微信就沒事芭碍。
理解力分為記憶力和概括能力。記憶力下降孽尽,看到后面窖壕,忘了前面,記都記不住杉女,更別說理解了瞻讽。全盤記住是不可能的,唯有提高概括能力才可能有所收獲熏挎。
對癥下藥
《蔡康永的說話之道》電子書(.pdf) + 有聲書(.mp3)
用法和用量
該書由四十篇短文組成速勇,電子書加上有聲書,邊看邊聽坎拐,邊聽邊看烦磁,視覺和聽覺雙管齊下。用量可以從每次一篇哼勇、兩篇都伪、三篇……逐步增加。做讀書筆記积担,每看完一篇短文都以微博體進(jìn)行濃縮歸納陨晶。