? ? ? 30歲纯丸，還未老但也不年輕的年紀(jì)偏形。慶幸的是，有個小家庭觉鼻，有個小可愛俊扭。古話說：“三十而立”，成家立業(yè)坠陈，我業(yè)沒成萨惑，但好歹完成了一半捐康，成家了。小日子還算過得去吧庸蔼，應(yīng)該是眾多30歲人群中典型的配標(biāo)生活：上班解总、帶娃，公司姐仅、家里花枫，生活平淡無奇。相對于29歲時的那種焦慮（對現(xiàn)狀不滿萍嬉、對未來彷徨乌昔，對不能實(shí)現(xiàn)心中所想而郁郁寡歡），現(xiàn)在心平氣和很多了壤追。可能內(nèi)心覺得29歲還能折騰供屉，到了30歲就一切塵埃落定了行冰，少了很多心浮氣燥。
? ? ? ? 30歲是瀟灑自由伶丐、敢拼敢闖悼做、消費(fèi)青春的一個終結(jié)，也是全新生活的一個開端哗魂。為了好好把握當(dāng)下肛走，為即將開啟的全新生活作出以下規(guī)劃，希望在人生的重要10年活出精彩录别、活出優(yōu)雅朽色、活出自我。
第一组题、 心態(tài)方面
1葫男、健康積極，樂觀向上的生活態(tài)度崔列。
2梢褐、平和的心態(tài)、不沖動赵讯，學(xué)會善良盈咳，減少偏見、求同存異边翼，對周邊人多些贊美鱼响，多些寬容⊙端剑《黃帝內(nèi)經(jīng)》講得很清楚：“怒傷肝热押，喜傷心西傀，悲傷肺，憂思傷脾桶癣，驚恐傷腎拥褂，百病皆生于氣⊙滥”
3饺鹃、自信不自大、拒絕自卑间雀，為小寶寶豎立良好的榜樣悔详。
4、學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)惹挟、獨(dú)立茄螃，當(dāng)遇到突發(fā)事件時，沉著冷靜應(yīng)對连锯，有能力承擔(dān)責(zé)任與后果归苍，至少在心理層面能成為家人的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
第二运怖、 飲食方面
1拼弃、飲食規(guī)律，早上吃好摇展，中午吃飽吻氧，晚上吃少；
2咏连、每天堅(jiān)持喝八杯水盯孙，平均喝，而不是白天不喝晚上猛喝捻勉。盡量少喝飲料镀梭、奶茶；
3踱启、盡量在家吃飯报账，少在外面吃飯；多吃新鮮水果埠偿、蔬菜透罢，盡量少吃油炸、辣味冠蒋、油膩食物羽圃。
第三、 作息抖剿、運(yùn)動方面
1朽寞、早睡早起识窿，盡量避免晚睡晚起，少熬夜脑融；
2喻频、堅(jiān)持鍛煉身體，控制體重肘迎，比如跑步甥温、瑜伽、跳操妓布，每天抽個時間鍛煉一下姻蚓。
第四、 讀書匣沼、學(xué)習(xí)狰挡、學(xué)無止境。
1释涛、工作上圆兵，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，與時俱進(jìn)枢贿，加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)、有機(jī)會參加培訓(xùn)刀脏、專業(yè)技術(shù)考證局荚、提升學(xué)歷；
2愈污、日常生活中耀态，多了解育兒知識，多請教有經(jīng)驗(yàn)的姐妹暂雹。有空閱讀愛好的書籍首装，充實(shí)自已、豐富知識杭跪、提高素養(yǎng)仙逻。
第五、 休閑涧尿、娛樂系奉、興趣
1、在天氣晴朗的周末姑廉，帶著孩子約著伙伴們出門郊游缺亮；每年參與幾次講座，觀看話劇桥言、音樂劇萌踱，偶爾陪著老公看看電影葵礼；
2、定期旅游并鸵，每年至少去2個外省鸳粉，如果老公愿意，更傾向國外游能真。偶爾來場說走就走的旅游赁严，出去走一走，去不同的城市粉铐，感受不一樣的風(fēng)土民情疼约，多認(rèn)識，多結(jié)交更多的朋友蝙泼。二十幾歲程剥，除了容顏什么都沒有，三十多歲汤踏，時間過濾剩下的就是你的經(jīng)歷织鲸；
3、學(xué)學(xué)美食烹飪溪胶，會一些家常小炒搂擦，必須有幾個拿手好菜。學(xué)習(xí)蛋糕哗脖、果汁瀑踢、小饅頭制作，提高小可愛的食欲才避；
4橱夭、堅(jiān)持書法，盡管現(xiàn)階段還不盡人意桑逝，貴在堅(jiān)持棘劣，不去想應(yīng)該要達(dá)到哪種水平，只當(dāng)興趣楞遏。
第六茬暇、 日常生活習(xí)慣
1、衣服橱健、鞋子、包包不要多貴拘荡，舒服臼节、適合自已就行，數(shù)量適可，拒絕地?cái)傌浲臁⒕芙^浪費(fèi)巨税；
2、家用設(shè)備注重品質(zhì)粉臊，簡單草添。比如一口好鍋，一套精致碗碟扼仲，一套舒適床上用品远寸，一個好枕頭，等等屠凶。驰后。。
3矗愧、定期打掃衛(wèi)生灶芝、清理垃圾。定時打掃衛(wèi)生唉韭，整理房間夜涕，為家人提供一個舒服、干凈的生活環(huán)境属愤。定期處理過期不要的食物女器、藥品、很久不穿的衣服住诸，盡量避免購買不實(shí)用的物品晓避。偶爾可以買買插花，陽臺種植喜歡的花花草草只壳；
4、學(xué)會保養(yǎng)皮膚暑塑，面膜吼句、護(hù)膚品，雖然很討厭使用事格，但還是要堅(jiān)持惕艳；冷天用熱水做家務(wù)，平時洗碗盡量使用手套驹愚。
第七远搪、 學(xué)會理財(cái)
? ? ? 女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，還要會理財(cái)逢捺，有理財(cái)意識谁鳍，這樣不僅能保證財(cái)富的累積還能未雨綢繆，在關(guān)鍵時刻能拿得出錢。
? ? ? 每個人的追求不同倘潜，生活方式與側(cè)重點(diǎn)則會不同绷柒，我要的并不多，只要家人平平安安涮因、平平淡淡的生活即可废睦。
? ? ? 自律、自強(qiáng)养泡，愿自已未來的人生越來越好嗜湃。
