前面我們講到了一段神魂顛倒的愛(ài)情最長(zhǎng)只能保持兩年珍手，那真心相愛(ài)的人想要一輩子的相愛(ài)相守就沒(méi)有辦法，只能看著歲月磨去激情嗎？是不是稍有不甘镣隶。查普曼給我們開(kāi)出了藥方——愛(ài)的五種語(yǔ)言漫试，什么是愛(ài)的五種語(yǔ)言六敬，如何將愛(ài)的五種語(yǔ)言運(yùn)用在生活中，又會(huì)給我們帶來(lái)什么變化呢驾荣。那我們一起期待吧外构。
今天我們來(lái)聊聊第一種語(yǔ)言——肯定的語(yǔ)言。和往常一樣播掷，我們還是一起來(lái)看個(gè)案例审编。
一位女士抱怨她的丈夫，因?yàn)樗恢毕胍煞蚍鬯⑴P房歧匈，可是丈夫整整九個(gè)月沒(méi)有行動(dòng)垒酬，即便天氣很好的時(shí)候，用一整天升級(jí)電腦也沒(méi)有粉刷臥室件炉。查爾曼給予這位女士的建議僅僅是再也不要提粉刷臥室事情勘究，而且在丈夫?yàn)榧依镒鐾晔虑楹笠硎举澷p。三個(gè)星期后斟冕，女士很開(kāi)心的告訴查爾曼口糕，這樣做非常有效。
從這個(gè)案例來(lái)看磕蛇，肯定的語(yǔ)言在我們處理親密關(guān)系中非常的重要和有效景描，同時(shí)券时，運(yùn)用肯定的話語(yǔ)，不在于我們想要對(duì)方為我們做事伏伯，而是考慮給對(duì)方能夠帶去我們的愛(ài)和福祉橘洞。
肯定的語(yǔ)言有幾種表現(xiàn)形式：
1.激勵(lì)的語(yǔ)言
我們所有人都有一處缺乏安全感的地方，缺乏勇氣说搅，長(zhǎng)阻礙我們?nèi)コ删鸵恍┓e極想做的事情炸枣。艾立森大學(xué)的時(shí)候非常喜歡寫(xiě)作，可是轉(zhuǎn)換專(zhuān)業(yè)已經(jīng)來(lái)不及弄唧。大學(xué)畢業(yè)后也嘗試著投稿适肠，卻被退稿了，為此她放棄了退稿候引。孩子漸漸大了侯养，時(shí)間也空出來(lái)了，她又想開(kāi)始想寫(xiě)點(diǎn)東西澄干。艾立森的丈夫基斯看到了她的文章逛揩，贊揚(yáng)了她的文章非常迷人，并鼓勵(lì)她去投稿麸俘。于是艾立森又重新投稿辩稽，并在許多年后成為了一位優(yōu)秀的作家。
鼓勵(lì)不是施加壓力和責(zé)難从媚，鼓勵(lì)需要帶著一份同理心逞泄，從對(duì)方的觀點(diǎn)去看這個(gè)世界。我們必須學(xué)會(huì)什么對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)是最重要的拜效，我們努力表明的是喷众，我們相信他和他的能力，并給予認(rèn)可和贊美紧憾。
2.寬恕的表達(dá)
雖然中國(guó)古語(yǔ)有“刀子嘴豆腐心”的說(shuō)法到千，可是當(dāng)我們表達(dá)愛(ài)意的方式是用柔和的語(yǔ)調(diào)，而不是咆哮的方式的時(shí)候稻励，結(jié)果也會(huì)事半功倍父阻。
愛(ài)是不保存犯錯(cuò)的記錄，愛(ài)是不提過(guò)去的失敗望抽。在親密關(guān)系中加矛，如果我們做錯(cuò)了事情，只能承認(rèn)煤篙，請(qǐng)求饒恕斟览，試著改變。成熟的愛(ài)是尋求了解辑奈，而不是證明自己的認(rèn)知是對(duì)事情唯一合理詮釋苛茂。
對(duì)于過(guò)去的失敗已烤，我們能做的最好的事情就是讓他成為歷史。寬恕不是感覺(jué)妓羊，而是承諾胯究。是一種選擇，一種慈悲躁绸，是愛(ài)的表示裕循。
3.謙和的語(yǔ)言
愛(ài)是提出請(qǐng)求，而非要求净刮。如果要發(fā)展親密關(guān)系剥哑，我們就要知道彼此的愿望；如果想要彼此相愛(ài)淹父，就要知道對(duì)方要的是什么株婴。婚姻是合伙人的關(guān)系暑认。以請(qǐng)求的方式呈現(xiàn)我們的愿望和需要困介，是引導(dǎo)，而不是要求似的方式下最后通牒穷吮。當(dāng)你提出請(qǐng)求逻翁，是在肯定對(duì)方的價(jià)值和能力，這在表明她有什么捡鱼，可以做什么，這對(duì)你是很有價(jià)值的酷愧。
4.其他肯定的語(yǔ)言
如果你實(shí)在不善于言辭驾诈，那就試著向第三人表達(dá)對(duì)對(duì)方夸贊。從別人那里聽(tīng)到也是很幸福的事情哦溶浴。
比爾和貝蒂結(jié)婚12年乍迄，有兩個(gè)孩子，但是他們卻一直都奇怪為什么會(huì)結(jié)婚士败，他們總是意見(jiàn)不合闯两，他們只有一個(gè)共同點(diǎn)就是愛(ài)孩子。比爾是工作狂谅将，很少留世界給貝蒂漾狼。貝蒂做兼職，主要不想悶在家里饥臂。他們用退縮的方式保持距離逊躁，從而避免正面沖突。查爾曼和兩個(gè)人進(jìn)行了深入的交談隅熙，發(fā)現(xiàn)他們雖然不和稽煤，但是仍然欣賞對(duì)方的特質(zhì)核芽。比如比爾說(shuō)貝蒂很會(huì)持家。貝蒂說(shuō)貝爾為家庭提供了物質(zhì)基礎(chǔ)酵熙。抱怨也有轧简，比爾抱怨貝蒂，無(wú)論自己工作多辛苦匾二，都沒(méi)有感激和關(guān)心吉懊。貝蒂抱怨比爾在家里什么都不做，也沒(méi)有時(shí)間陪她假勿。查爾曼讓他們列出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)清單借嗽，并對(duì)對(duì)方表達(dá)口頭的贊揚(yáng)，并對(duì)對(duì)方的贊揚(yáng)表示感謝转培。兩個(gè)月后恶导，比爾又找回了婚姻的熱情，因?yàn)樗玫搅素惖俚恼J(rèn)可了自己的價(jià)值浸须。貝蒂貌似沒(méi)有太大改變惨寿，這里留個(gè)懸念到下一章。
在傳統(tǒng)的文化中删窒，都羞于自己的表達(dá)裂垦，覺(jué)得行動(dòng)比語(yǔ)言重要，可是如果對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言是肯定的語(yǔ)言的話肌索，得不到你言語(yǔ)上的肯定和認(rèn)可蕉拢，他們又怎么能知道你的心意，又怎么明白自己的價(jià)值對(duì)你的重要诚亚。
試著用肯定的語(yǔ)言來(lái)處理親密關(guān)系吧晕换，看看有沒(méi)有驚人的變化。
