自從聽了雪瑤的《職場動物進(jìn)化論》分享課分井，突然對心理學(xué)很好奇。找同事借了一本《遇見未知的自己》霉猛，號稱‘華語世界第一步身心靈小說’杂抽，帶著好奇心開啟修心之旅。
女主的兒時經(jīng)歷韩脏，父母離異、家庭破碎铸磅，給幼小的心靈帶來創(chuàng)傷赡矢，使得她早早逃避痛苦的家庭，即使婚后的生活也不是那么的幸福阅仔，工作上好朋友的欺騙吹散，生活中老公婚姻的背叛，這一切的遭遇八酒，無論對于誰都是痛苦的遭遇與打擊空民，如何才能度過這些呢？老人就是女主的老師，每一次的交流界轩、每一次的作業(yè)画饥、每一次的尋找學(xué)長的幫助，女主內(nèi)心的思考浊猾，反求于己抖甘，由內(nèi)發(fā)現(xiàn)問題，修心葫慎、正心衔彻、養(yǎng)心，才能尋到解決辦法偷办，擁有一份好心態(tài)艰额。
在讀這本書期間，我試著把自己想成女主椒涯，如果我面對這樣的情況柄沮，我會什么樣的心理，我會怎樣做呢逐工？面館的老板娘告訴女主铡溪，所有經(jīng)歷一切看見了，要先學(xué)會接納它泪喊，不需要它棕硫，才會放下它√惶洌“我看見我在尋求XXXXX的痛苦感受哈扮，我全心地接受這種感受，并放下對它的需要“蚓再，每日寫滑肉，每日念，潛意識會被影響摘仅，擴大靶庙。其實我覺得這是有些唯心論的調(diào)調(diào)，意識決定物質(zhì)娃属，你的所思所想六荒，會影響到個人心情、思想矾端、以至于行動掏击。這和我們所提倡的唯物論所不同。印象中最深的一句話秩铆，老人說：“親愛的砚亭，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在的投射出來的結(jié)果⊥北欤”那這意圖是在說添祸，生活中所有的一切都源于自我。自我的意識和潛意識決定生活中的一切么篓跛？讀到這里膝捞，我更多的是想心理學(xué)是唯心論么？唯心論中的自我和心理學(xué)中的自我是一樣的么愧沟？這一切縈繞在我心頭蔬咬。我是一個門外漢，這一切又激發(fā)了我對于心理學(xué)的好奇沐寺。下面我想通過讀《心理學(xué)與生活》這本書來尋求我的答案林艘。
當(dāng)然，這本書還是很有意思的混坞。以都市女主角的生活狐援、工作為主線，通過女主與老人的交流究孕，探討如何尋找真我啥酱、實現(xiàn)真我，尋求一顆愛厨诸、喜悅镶殷、和平的內(nèi)心。真我即是愛微酬、喜悅绘趋、和平，通過聯(lián)結(jié)身體颗管、臣服于情緒陷遮、定靜自我的思想、覺醒于身份認(rèn)同垦江，這是一個漫長而有趣的過程帽馋。
摘錄老人送給女主的一段話，作為結(jié)尾吧比吭。
記得绽族，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝的很難看梗逮，讓我們心懷怨憤或者心存恐懼，所以绣溜，它可以是一個災(zāi)難慷彤，也可以是一個禮物，如果你帶著信心，給它一點時間底哗，耐心岁诉，細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它在蘊含著豐盛美好跋选，而且是精心為你量身的禮物涕癣。
感恩生活中的一切，愿我們可以尋求一顆愛前标、喜悅坠韩、和平的內(nèi)心。
