《遇見未知的自己》作者：張德芬
001快樂與喜悅
快樂取決于在外的東西男窟，是一個由外向內(nèi)的過程噪猾，而喜悅不同熔恢，喜悅是由內(nèi)向外的綻放，所以我們要尋找真實的自我來追求不依賴與外界的喜悅续徽。
002扮演好自己的角色
我們每個人都有不同的角色蚓曼，朋友、子女钦扭、同學(xué)纫版、學(xué)生等等，只要扮演好我們的角色客情，就能增進和他人的關(guān)系其弊。
003所有的東西都具有能量
看不到的聲音、思想膀斋、意念梭伐、情感都是某種有特定振動頻率的能量。所有事物都是有聯(lián)系的仰担，能量是會相互轉(zhuǎn)移和影響的糊识。
004吸引力
如果一個人充滿正能量，那么好的人摔蓝、事赂苗、物都會和他產(chǎn)生共鳴，被他吸引過來贮尉。同理拌滋，如果一個人充滿負能量，那么很多糟糕的事就會發(fā)生在他身上猜谚。
005能量產(chǎn)生影響
如果我們不能從自己的內(nèi)心獲得能量的話败砂，就會不斷地從外界獲取或者說爭奪能量。所以我們要學(xué)會做自己的小太陽魏铅，不斷從自己的內(nèi)心獲得能量昌犹。
006潛意識是座冰山
潛意識是一個我們看不見的世界，主宰著我們的一切览芳，它具有非常強大的力量斜姥。
007習(xí)慣的影響
如果你不斷重復(fù)做某件事，神經(jīng)細胞之間就會建立長期且固定的聯(lián)系，如果你每天都生氣疾渴，那么，久而久之屯仗，就會變成你的一個情緒模式了搞坝。
008人生想書一樣
書往往不是一下就能讀懂的，人生也是一樣魁袜，要慢慢去體會桩撮，只要有信心，你就能辦到峰弹！
009我和我的身體
還在母親肚子里的我們能從母親那獲得源源不斷的養(yǎng)分和溫暖店量，出生的那一刻起，就與提供生命所需的源頭分離了鞠呈，于是產(chǎn)生了一種幻覺融师，以為我和我的身體與這個世界是分離的。
010找回與身體的聯(lián)結(jié)
任何能讓你專心致志蚁吝、活在當(dāng)下的運動旱爆，都可以幫我們與我們的身體聯(lián)結(jié)，所以運動本身不重要窘茁，重要的是你在做它時的心態(tài)和狀態(tài)怀伦。
