這樣好的品質(zhì)我也想擁有页衙。
小時候的安杰拉，父親經(jīng)常說她不是個天才阴绢，在她成年后店乐，她卻獲得了一個天才獎。
安杰拉把這個成功歸功于她的堅毅品格呻袭，而且經(jīng)過大量研究她發(fā)現(xiàn)响巢，具有堅毅品格的人更容易脫穎而出。
堅毅力強(qiáng)的人會做更多的刻意練習(xí)棒妨，練習(xí)的時間也更久踪古，得到更多的心流體驗含长。
難道這不是我們每個人想有的狀態(tài)嗎，既然這么有魔力伏穆，誰不想擁有呢拘泞？
在《堅毅》這本書中安杰拉不僅談堅毅的重要性，那么枕扫，我們怎樣做才能成為一個堅毅的人陪腌，這本書里也給了答案。
1.我們不能光有激情烟瞧，還要知道激情是怎么來的诗鸭，要深化興趣，反復(fù)激發(fā)興趣参滴，讓我們一直保持繼續(xù)下去的激情强岸。
2.要進(jìn)行有效的刻意練習(xí)。
奧運游泳金牌得主羅迪·蓋恩斯砾赔，在1984年奧運會之前的8年中蝌箍，以每次增加50碼來訓(xùn)練，累計了至少2000英里暴心。
針對確定好的明確的目標(biāo)妓盲，通過努力去實現(xiàn)它，并得到有效的反饋专普，再加以改正悯衬，繼續(xù)反復(fù)練習(xí)直到完全掌握一個目標(biāo)技能。
這是高手的練習(xí)方式檀夹，成功路上如果有捷徑甚亭，那就是一遍又一遍的有效重復(fù)。
3.要讓自己的工作變成使命的召喚击胜。
正如幾位專家的建議亏狰，我們要反思自己的工作，要能和社會貢獻(xiàn)聯(lián)系起來偶摔；
思考采取一些微小但很有意義的方式暇唾，讓現(xiàn)在的工作與你的核心價值觀更加緊密連接；
從有目的感的楷模身上尋找激勵辰斋。
4.學(xué)會如何應(yīng)對失敗比成功更重要策州。
失敗不可怕，可怕的是失敗了便一蹶不振宫仗，從此對自己失去信心够挂，甚至絕望。
我們要懂得永遠(yuǎn)給自己希望藕夫，要正確認(rèn)識智力和天賦孽糖。
研究表明枯冈，智力和天賦都可以通過努力得到提高，我們的神經(jīng)元始終保持著生長的潛力办悟。
能夠在一個神經(jīng)元和另一個神經(jīng)元之間建立新的聯(lián)結(jié)尘奏，并強(qiáng)化已有的聯(lián)結(jié)；
要練習(xí)樂觀的自我對話病蛉；
要會尋求幫助炫加。
安杰拉說，我們的激情和毅力往往并非來自關(guān)于付出與回報的冷靜盤算铺然，相反俗孝，我們的力量源自知道自己成為一個什么樣的人。
想做一個堅毅的人魄健，你一定也會獲得一股魔力促使你不斷前進(jìn)赋铝，加油！
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