我們先來(lái)看看愛(ài)的五種語(yǔ)言中的第二種語(yǔ)言：
用心陪伴的時(shí)刻乾忱。
曾經(jīng)聽(tīng)一位婚姻咨詢師說(shuō)起這樣一件事：夫妻二人來(lái)到咨詢室屉更，妻子向咨詢師抱怨自己的丈夫不在乎她，丈夫聽(tīng)了毯侦，很不服氣哭靖，說(shuō)前幾天妻子生日，自己還專門抽出時(shí)間陪妻子吃大餐侈离，而妻子聽(tīng)了试幽，更加火冒三丈，說(shuō)那天在吃飯的時(shí)候卦碾，丈夫卻一直在盯著手機(jī)铺坞，是跟我約會(huì)還是跟手機(jī)約會(huì)，一頓飯下來(lái)氣都?xì)怙柫恕?/p>
這種事是不是在自己家庭也天天上演洲胖。很多已經(jīng)結(jié)婚的人在苦惱一個(gè)問(wèn)題济榨，自己已經(jīng)盡量抽出時(shí)間去陪對(duì)方，但是對(duì)方卻還說(shuō)自己不在乎他宾濒。
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題腿短，查普曼博士對(duì)比了戀愛(ài)時(shí)和結(jié)婚后人們吃飯時(shí)的神情發(fā)現(xiàn)，戀愛(ài)中的男女吃飯時(shí)绘梦，彼此相互注視橘忱，感覺(jué)對(duì)方太順眼了，怎么也看不夠卸奉；而已婚夫婦吃飯時(shí)卻東張西望钝诚，根本不看對(duì)方。這就是為什么我們雖然花時(shí)間去陪伴對(duì)方榄棵，但對(duì)方仍感覺(jué)不到自己愛(ài)意的原因凝颇。結(jié)婚時(shí)我們的信念是，我是對(duì)方眼中的唯一疹鳄，有著強(qiáng)烈被重視感拧略，結(jié)婚后，天天睜眼就是你瘪弓，什么樣子都見(jiàn)過(guò)了垫蛆，早看夠了，你哪有手機(jī)電腦耐看好看腺怯。
針對(duì)這個(gè)問(wèn)題袱饭，作者提出了第二種愛(ài)的語(yǔ)言：
用心陪伴的時(shí)刻。
用心的陪伴并不是指我們需要為對(duì)方精心準(zhǔn)備什么呛占，它指的是在日常的生活中虑乖，我們需要將自己的注意力專注在對(duì)方身上，全身心的陪伴對(duì)方晾虑，讓對(duì)方感受到我就是你世界中的唯一疹味。不一定要設(shè)計(jì)什么情節(jié)仅叫，就在平常生活，一起吃個(gè)便飯佛猛、一起散會(huì)步惑芭、坐在沙發(fā)上聊一會(huì)天就可以辦到，無(wú)論再小的事情继找，都需要我們將自己的全部注意力放在對(duì)方身上遂跟，給予對(duì)方積極的回應(yīng)。
這看起來(lái)很容易婴渡，但在實(shí)際生活中卻總被忽略掉幻锁。因?yàn)槲覀兩磉呌刑嗟氖虑樵诜稚⒅覀兊淖⒁饬Α１热绫呔剩聿蜁r(shí)間哄尔，兩人下班回家一起吃飯，本來(lái)是很溫馨的時(shí)刻柠并，我們享受妻子準(zhǔn)備的美食岭接，真誠(chéng)贊美她的廚藝，耐心聽(tīng)她講一天下來(lái)的趣味臼予，給予適時(shí)的回復(fù)鸣戴，這會(huì)讓妻子心情大好。但是粘拾，手機(jī)中的信息窄锅、電視里的節(jié)目都在吸引著你，于是你全程無(wú)語(yǔ)缰雇，盯著手機(jī)和電視下飯入偷。讓妻子心生抱怨，認(rèn)為結(jié)婚前是寶貝械哟，結(jié)婚后自己淪落到當(dāng)你的保姆疏之，心里自然有幽怨。 那怎么樣是全身心的陪伴呢暇咆？
作者為我們提供了三個(gè)方法：
首先是要集中注意力锋爪。
用心陪伴的時(shí)刻，需要把注意力放在對(duì)方身上糯崎，讓對(duì)方感受到他對(duì)你的重要性。作者認(rèn)為河泳，集中注意力并不是讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻關(guān)注著對(duì)方沃呢，而是一個(gè)時(shí)間段中，哪怕只有半個(gè)小時(shí)拆挥，甚至更短時(shí)間也不要緊薄霜，只要此刻兩人同心某抓，一起做些事情，并且關(guān)注對(duì)方正在做的惰瓜，及時(shí)回應(yīng)就好否副。活動(dòng)的形式和內(nèi)容也不是重點(diǎn)崎坊，關(guān)鍵在于此刻你的眼里只有我备禀，就拿吃飯來(lái)說(shuō)吧，如果不會(huì)做飯的你做了一頓很難吃的飯給對(duì)方奈揍，對(duì)方也會(huì)感動(dòng)萬(wàn)分曲尸，如果能再微笑凝視著愛(ài)人，用無(wú)限柔情的看著她說(shuō)話男翰，體會(huì)對(duì)方的心理另患，幫她夾菜，認(rèn)真回應(yīng)她的每一句話蛾绎，對(duì)方一定會(huì)找到戀愛(ài)時(shí)的美好昆箕。 我一個(gè)朋友曾感慨地和老公說(shuō)，“結(jié)婚前你花2小時(shí)給我做一頓飯租冠，結(jié)婚后你連廚房都不進(jìn)鹏倘。”而她老公卻說(shuō)肺稀，“誰(shuí)還會(huì)給上了鉤的魚(yú)再喂魚(yú)餌第股。”
這估計(jì)是很多男性朋友的心聲吧话原，當(dāng)一段婚姻要經(jīng)營(yíng)的好夕吻，一定是相互努力的結(jié)果，千萬(wàn)不要以為結(jié)了婚就能萬(wàn)事大吉繁仁，幸福一生了涉馅。
其次，是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)黄虱。
很多人會(huì)抱怨自己的配偶說(shuō)話說(shuō)不到自己心里去稚矿，但這并不是因?yàn)閷?duì)方不會(huì)說(shuō)話，而是因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有聽(tīng)出你的真實(shí)想法捻浦。只有我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)晤揣，才能進(jìn)行一場(chǎng)成功的溝通。 同樣朱灿，在用心陪伴的時(shí)刻昧识，如果我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)，能夠理解對(duì)方的真實(shí)想法盗扒，你的伴侶會(huì)覺(jué)得你懂我跪楞，我們知道懂與愛(ài)更重要缀去，因?yàn)椴欢锌赡軔?ài)錯(cuò)了方向。懂他才能走進(jìn)他心里甸祭。
比如缕碎，當(dāng)你的配偶向你傾訴工作上的煩惱時(shí)，不懂得傾聽(tīng)的人會(huì)直接給出自己的建議池户。但如果我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)咏雌，真切感受到此刻他的心情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)煞檩，比起一個(gè)有效的建議处嫌，她更需要一個(gè)人來(lái)分擔(dān)自己的煩惱和壓力，這時(shí)你可以說(shuō)斟湃，“怎么了心情不好嗎熏迹，有什么我能幫你的∧”讓他感受到你理解他注暗，再給出自己的安慰體貼，對(duì)方立刻感受到了溫暖墓猎。 最后是要學(xué)會(huì)說(shuō)話捆昏。
用心的陪伴時(shí)刻不僅需要我們?nèi)A聽(tīng)對(duì)方的心聲，同時(shí)還要求我們將自己的思想和感覺(jué)真實(shí)表達(dá)出來(lái)毙沾。但這對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)骗卜，并不是一件容易的事。因?yàn)樵谖覀兊奈幕罩凶蟀呀?jīng)培養(yǎng)成了喜怒不行于色寇仓，習(xí)慣了掩蓋自己的真實(shí)情緒】局妫可夫妻之間需要的就是真實(shí)遍烦、真誠(chéng)，因?yàn)閷?duì)方感受不到你的喜怒躺枕，就無(wú)法明白你的心意服猪，心有靈犀的親密關(guān)系也就無(wú)從談起。所以學(xué)會(huì)說(shuō)話拐云，也要求我們自己要真實(shí)表達(dá)情緒罢猪，在這個(gè)基礎(chǔ)上，再選擇合適的方式將它表達(dá)出來(lái)叉瘩。 肯定與贊美的話教會(huì)我們用語(yǔ)言來(lái)增進(jìn)夫妻間的感情膳帕，用心陪伴的時(shí)刻讓我們知道了將注意力專注在對(duì)方身上的重要性。
講完了第二種愛(ài)的語(yǔ)言房揭，下面我們一起來(lái)看一看第三種表達(dá)愛(ài)的語(yǔ)言——
接收送禮物這種方式备闲，用禮物來(lái)表達(dá)愛(ài)意。
在平日的生活中捅暴，送禮物很常見(jiàn)恬砂，比如很多人會(huì)在過(guò)情人節(jié)、戀愛(ài)紀(jì)念日蓬痒，或者伴侶過(guò)生日的時(shí)候?yàn)閷?duì)方送一份禮物泻骤，他們覺(jué)得送禮物是一種表達(dá)愛(ài)意，增進(jìn)彼此感情的方式梧奢。但其實(shí)狱掂，有很多人對(duì)送禮物這種方式有偏見(jiàn)，下面我們就一起來(lái)看看亲轨。 有一些人把送禮物看成是一種庸俗的行為趋惨，認(rèn)為這會(huì)讓愛(ài)情物質(zhì)化。
因此惦蚊，中國(guó)古代有：“易求無(wú)價(jià)寶器虾，難得有情郎”的說(shuō)法。但從心理學(xué)角度看蹦锋，送禮物能最快拉近人與人之間的距離兆沙。通過(guò)送禮物，能夠讓對(duì)方感覺(jué)自己的付出得到了回報(bào)莉掂，讓他感受到被愛(ài)葛圃，進(jìn)而牢固你們之間的關(guān)系。比如我們小的時(shí)候憎妙，將摘下的花送給母親库正，不管這朵花是否漂亮，母親都會(huì)感受到孩子對(duì)自己的愛(ài)尚氛。 也有一些人想要表達(dá)對(duì)對(duì)方的愛(ài)意诀诊，覺(jué)得禮物肯定越貴越好。
但事實(shí)上阅嘶，對(duì)于接受禮物的人來(lái)說(shuō)属瓣，禮物是否昂貴并不是關(guān)鍵。美國(guó)作家歐·亨利曾經(jīng)寫過(guò)一篇小說(shuō)《麥琪的禮物》讯柔，在小說(shuō)中抡蛙，夫妻二人并沒(méi)有錢去給對(duì)方買貴重的禮物，但是兩個(gè)人彼此為對(duì)方著想魂迄，找到了最能表達(dá)自己愛(ài)意的禮物粗截，這讓對(duì)方感到無(wú)比幸福和溫暖。同樣捣炬，我們?cè)谌粘Ｉ钪行懿膊⒉恍枰ㄟ^(guò)那些昂貴的禮物來(lái)表達(dá)自己的愛(ài)意绽榛，只要我們誠(chéng)心誠(chéng)意為對(duì)方考慮，找到能表達(dá)自己愛(ài)的東西婿屹，同樣能讓夫妻和睦相處灭美。 在社會(huì)上還有這么一種說(shuō)法：都已經(jīng)是老夫老妻了，沒(méi)事兒給對(duì)方送禮昂利，不是浪費(fèi)錢嗎届腐？作者則不這么認(rèn)為。在他看來(lái)蜂奸，給自己的配偶送禮物犁苏，其實(shí)也是一種投資。當(dāng)我們?cè)诮o對(duì)方挑選禮物的時(shí)候扩所，實(shí)際上是在給你們之間的關(guān)系進(jìn)行投資围详。通過(guò)贈(zèng)送禮物，讓對(duì)方的感情得到滿足祖屏，這種情況下短曾，對(duì)方多半也會(huì)為你著想，用不同的方式來(lái)回報(bào)你感情上愛(ài)的需要赐劣。當(dāng)兩個(gè)人情感上都得到滿足嫉拐，婚姻中就會(huì)少了計(jì)較，多了體諒魁兼。
作者在書中這么寫到：“將愛(ài)投資到你的配偶上婉徘，就是投資到優(yōu)質(zhì)股上，你將獲得無(wú)比豐厚的回報(bào)咐汞「呛簦” 那到底我們?cè)撊绾嗡投Y物，才能讓正確的表達(dá)愛(ài)意化撕，有效的增進(jìn)彼此之間的感情几晤，而不是適得其反呢？ 首先植阴，中國(guó)人送禮講究“投其所好”蟹瘾，同樣的，在給自己的伴侶選禮物的時(shí)候掠手，也要考慮到對(duì)方的愛(ài)好憾朴。
查普曼博士教給我們一個(gè)方法：我們可以將歷年以來(lái)，你的伴侶曾經(jīng)感到興奮的禮物列一個(gè)清單喷鸽，這張單子可以幫助你來(lái)了解你的伴侶喜歡什么樣的禮物众雷。如果實(shí)在不知道送什么，可以去咨詢一下那些了解你伴侶身邊的人，比如說(shuō)他的父母砾省、朋友等鸡岗。同時(shí)，選的禮物最好是你覺(jué)得很舒服而且愿意去購(gòu)買的東西编兄，并不一定等到特別的場(chǎng)合纤房。這樣，你的伴侶會(huì)感到翻诉，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻不被你關(guān)心著，夫妻之間的感情自然升溫捌刮。 其次碰煌，除了有形的禮物以外，其實(shí)還有一種無(wú)形的禮物更能獲得伴侶的歡心绅作，想知道嗎芦圾？
其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，就是你陪伴對(duì)方的時(shí)間俄认。隨著社會(huì)和工作壓力的不斷增大个少，越來(lái)越多的人將自己陪伴配偶的時(shí)間一減再減，到了生日或者紀(jì)念日的時(shí)候眯杏，想著通過(guò)送一些昂貴的東西來(lái)彌補(bǔ)自己的愧疚夜焦。但作者卻認(rèn)為，與那些昂貴的禮物相比岂贩，你的伴侶更希望獲得的茫经，是你與他在一起的時(shí)間。
他舉了個(gè)例子萎津，有一次一位女士來(lái)到他的咨詢室卸伞，說(shuō)丈夫太專注于工作了，甚至在自己生孩子的時(shí)候锉屈，都沒(méi)有去看她荤傲，雖然后來(lái)丈夫買了很多昂貴的首飾，來(lái)討她開(kāi)心颈渊，但是這種心靈上的傷害遂黍，不是靠個(gè)破首飾就能彌補(bǔ)。所以俊嗽，送對(duì)方的禮物之外妓湘，更要付出自己的時(shí)間關(guān)心和陪伴對(duì)方，這更能讓對(duì)方感受到你對(duì)他的重視和愛(ài)意乌询。 最后榜贴，在送出禮物之后，如何讓它更好的發(fā)揮作用也是一門學(xué)問(wèn)。我們不僅應(yīng)該考慮對(duì)方的喜好唬党，選擇能夠接收到自己愛(ài)意的禮物鹃共，還要關(guān)注到送禮的這個(gè)過(guò)程。一個(gè)真正懂得如何送禮的人要知道驶拱，將禮物送出的那一刻只是一個(gè)開(kāi)始霜浴，我們還應(yīng)該最大限度的發(fā)揮禮物的作用。
比如蓝纲，你送給對(duì)方一本書阴孟，如果送出去就再也不管了，那這份禮物也就在送出的一刻發(fā)揮了作用税迷，但如果你能在接下來(lái)的日子里永丝，與對(duì)方共同閱讀這本書，分享彼此的讀書體會(huì)箭养，那么在未來(lái)一個(gè)星期乃至更長(zhǎng)的時(shí)間里慕嚷，對(duì)方都能感覺(jué)到你的愛(ài)意。除了書以外毕泌，還可以送一份有生命的禮物喝检，比如一只小貓或者小狗，或者送給對(duì)方一棵樹(shù)撼泛，通過(guò)一起喂養(yǎng)寵物挠说，一起為樹(shù)澆水、施肥愿题，讓夫妻二人有了共同孕育一個(gè)生命的感覺(jué)纺涤，更能讓對(duì)方找到歸屬感。所以禮物不再貴重抠忘，而在用心撩炊，一份禮物背后是對(duì)愛(ài)的表達(dá)，對(duì)伴侶的重視崎脉。
