一短荐、序
作為一個學(xué)渣，總幻想自己可以毫不費力成為學(xué)霸叹哭。從2015年開始忍宋、2016年、2017年陸陸續(xù)續(xù)寫過自己一生的計劃风罩、年計劃糠排，寫的時候熱血沸騰，然后......就沒有然后了超升，這些計劃仍然還是計劃入宦，雖然一直有進步，卻從未達成過一件計劃室琢。對乾闰，總是毫不費力，怎么改變研乒？直到易仁永澄老師發(fā)了一篇《第五屆跟永澄老師學(xué)做年目標(biāo)》理論精深版的“安利軟文”汹忠，看到那幅赫然想要起飛的《夢想時光軸》，和我自己做的一生的計劃是如此契合雹熬，想想自己的一生的每一年像一幅一幅滿是幸福的畫卷鋪開宽菜，看看永澄老師給我畫的餅，想想永澄老師這秀色可餐的大腦竿报，太誘人铅乡，直接秒殺。
二烈菌、感受
（一）整體感受
在12月12日至12月24日期間阵幸，11天無縫銜接任務(wù)要求、滿滿9小時的燒腦課程芽世、滿滿4小時比課程還燒腦的答疑挚赊，《第五屆跟永澄老師學(xué)做年目標(biāo)》理論精深版把整套目標(biāo)制定背后的本質(zhì)規(guī)律，從原理到方法济瓢、從工具到實踐荠割，全套的心理表征，高維度高密度的呈現(xiàn)出來。
（二）與自己關(guān)聯(lián)的感受
一個看似簡單的年目標(biāo)蔑鹦，被永澄老師嘩的一下拉升到這么高的維度去給你建立了一個全新的解釋系統(tǒng)夺克，然后又嘩的一下降維在各個簡單易上手的工具、實際嚎朽、打比方里面去铺纽。一方面給了我很大的認(rèn)知觸動感，我就特別吃永澄老師這套哟忍，哈哈狡门。一方面，結(jié)合自己的實際魁索，差距大融撞，自己要真正用起來盼铁，難度很大粗蔚。
這也體現(xiàn)在和我的小組大神討論的時候，總問不到點子上饶火，深深的覺得鹏控，原來人是真的生活在不同的空間和維度里的》羟蓿看到差距当辐、又看到方向，那就慢慢來鲤看，持續(xù)做咯缘揪。
三、紀(jì)實
（一）道和術(shù)
從永澄老師給的道和術(shù)來看：理解沒那么吃力的是系統(tǒng)思維义桂，價值思維和黃金思維圈讓我看到一個更真實的世界找筝，而生態(tài)系統(tǒng)的那個自生長點，讓我心馳神往慷吊，如果找到了袖裕，感覺人生都能開掛了。哲學(xué)+問題串聯(lián)起了整個從過去到未來的人生路徑溉瓶。
問題:周日的課程急鳄，上午聽得很激動，下午開始有點懵堰酿，第二天晚上完全的懵逼疾宏，第三天和第四天靠著再啃藥山大神的筆記，艱難的渡過來触创。課程我只聽了一遍坎藐，還遠遠不夠，雖然這段時間嗅榕，放棄約會顺饮，大熬夜吵聪，擠出大塊時間消化，但白天的效率還是很低兼雄，特別是懵了的那兩天吟逝，明明白天可以有時間去聽課程，情緒上的抵觸還是讓自己陷在短期收益陷阱里面赦肋，消化吸收率不足块攒，影響了后續(xù)目標(biāo)安排的進度。
（二）器
從永澄老師給的器來看：《夢想時光軸》佃乘、《人生跳躍藍圖》囱井，像一幅畫的草稿圖一樣，讓我最自己的未來的模樣有了些些許許的線條趣避，《認(rèn)知放松覺察清單》讓我清晰的看清了自己身上那些情緒的類別和如何應(yīng)對庞呕。《我的價值》讓我和我的過去鏈接程帕，梳理我的資源住练。《期待對對碰》讓我用黃金思維圈的模型去嘗試思考自己的人生的這下一年愁拭！
反思：我認(rèn)為黃金思維圈是重點讲逛，所以目前我的進度還聚焦在思考黃金思維圈，整年的目標(biāo)安排并沒有制定出來岭埠。
問題：欠賬太多盏混，永澄老師的公眾號早就是擺在我眼前的大寶藏，每次都是參加一次活動就恨跋邸许赃！之前怎么沒好好看看，并持續(xù)看看来涨，但每次活動結(jié)束后就意志力消耗殆盡也將寶藏拋在腦后图焰。
（三）一次躍遷--我的期待修改紀(jì)實
謝謝寸進寸喜小組的小伙伴、W先森對我三個期待提出的建議蹦掐，不夸張的說技羔，他們讓我體驗了一次在思考力上面的躍遷！
先來看看我修改過三次---做多版---：
看到這你什么感覺呢卧抗？若是沒上課之前的我藤滥，我一定覺得這三個期待寫的挺好的。但是和小伙伴們討論了之后社裆，發(fā)現(xiàn)拙绊，我自己陷入和在各個節(jié)點上都去使勁推繩子的情況。W先森提醒我：抓手思維，做少得多标沪！
再看看我---做少版---
我認(rèn)為這是一次我在年目標(biāo)制定上的躍遷榄攀！也是我看待未來生活眼光的躍遷！
修改前：我在投射端努力金句，維度低檩赢、節(jié)點多、看起來來很急躁违寞。特別是第二個期待贞瞒，在思路里面，把永澄老師關(guān)于理解力的提升方法抄過來趁曼，但并不知道這和整個期待的關(guān)系军浆、作用、先后順序是什么挡闰，眉毛胡子一把抓乒融。急躁，還沒有積累就想去看看變現(xiàn)尿这。
修改后：我一直在思考簇抵，抓手到底是什么庆杜，我為啥要健身射众，為什么要調(diào)整飲食，這些深層次的原因和我的其他期待究竟是什么關(guān)系晃财？我知道了叨橱！期待1的抓手是精力管理，精力管理結(jié)合我自身最需要的是體能管理和情感管理断盛。這樣就把我健身罗洗、飲食、習(xí)慣調(diào)整钢猛、情緒調(diào)整等等的小目標(biāo)都整合起來了伙菜，而且還產(chǎn)生了聯(lián)結(jié)！那就是命迈，高質(zhì)量的精力管理是支持我能夠按照我深層次的價值觀來分配精力贩绕。雖然這個價值觀還需要找，但基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)是具有復(fù)利效力的壶愤！
來看看我整合的三個期待的關(guān)系圖：
你看淑倾，這三個有機結(jié)合在一起了呢！我把它們結(jié)構(gòu)化了征椒！
一個是基礎(chǔ)領(lǐng)域娇哆，要保證不出現(xiàn)系統(tǒng)性風(fēng)險。
一個是競爭領(lǐng)域，定位在專注碍讨、積累治力、梳理、構(gòu)建勃黍。慢慢來琴许，積累勢能。
一個是非競爭領(lǐng)域溉躲，保持開放的系統(tǒng)榜田，避免熵增，更為了在看到全局后能更專注在自己的高價值區(qū)锻梳。
這個版本箭券，目前也還需要打磨，寧琳小伙伴說還需要再更清晰的結(jié)構(gòu)化疑枯，結(jié)果不夠具體清晰辩块，對，特別是期待2荆永。一方面是由于我對期待2還是一個剛剛接觸的水平废亭，感覺還沒有看到整個框架。我決定用W先森告訴我的具钥，在目標(biāo)不清晰的時候用“貪婪選擇”的算法來解決豆村。去了解高手的路徑，有目標(biāo)有路徑骂删，尋找最優(yōu)解掌动。
這個不是這兩天能解決的，因為我目前還沒有這個心理表征宁玫。我可能需要花一個月的時間來澄清期待2的結(jié)果粗恢，理清思路。還是慢慢來吧欧瘪。
四眷射、觸動
（一）克服了自己的心理舒適區(qū)，報名參加了阿楠小伙伴組織的廣州在線上的學(xué)習(xí)活動佛掖，獲得了兩個改變：1.原來大神們都是很平易近人的妖碉，我這個小白有些想法他們也是感興趣和肯定的。2.害怕和陌生人交流的恐懼也讓我好好的克服啦~
（二）分析自己的生命之花苦囱，發(fā)現(xiàn)了一個我以前一直視而不見的問題嗅绸，在課上，永澄老師給有同樣問題的小伙伴點出了這個問題的本質(zhì)撕彤，我忽然發(fā)現(xiàn)鱼鸠，原來是這樣猛拴，我也會在我以后的選擇上做到更有覺察。
五蚀狰、感謝
易仁永澄老師愉昆、班委團隊、暖心姐姐們麻蹋、藥山師哥跛溉、我的小組（寸進寸喜）成員香香小悟空和寧琳、廣州線下W先森扮授、阿楠和其他小伙伴們芳室。具體的感謝理由我在文章里面啦，謝謝你們的陪伴刹勃，在你們的引領(lǐng)下堪侯，我在2018年的年目標(biāo)制定上躍遷了一次！
