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睡前或下午操作:
清補(bǔ)心經(jīng)（3-5′）根據(jù)體質(zhì)確定清補(bǔ)比例
調(diào)五臟（左右手各5遍）
【補(bǔ)脾腎經(jīng)，清心肝經(jīng)敛苇。清肺經(jīng)用于感冒咳嗽初起痰鳴哮喘竭鞍，皮膚過敏出疹子。補(bǔ)肺經(jīng)用于久咳久喘裆熙，反復(fù)感冒】
掐揉五指節(jié)法（左右手各3-5遍）
清肝經(jīng)（1-2′）
清天河水（3-5′）
黃蜂出洞法（3-5遍）
【一掐中指心經(jīng)（3-9次）端礼，二掐內(nèi)勞宮（3-9次）禽笑，三搗小天心（30-40），四掐總筋（3-9次）蛤奥，五分推手陰陽佳镜，每分推3-5次就勢(shì)點(diǎn)按陽池和陰池1次】此為一次
掐揉耳后高骨（1′）
