大家好 我的三個(gè)標(biāo)簽是：1辣垒、雙語工程媽媽? 2、優(yōu)彈素全國總代璧函，3傀蚌、全母乳喂養(yǎng)寶寶到2歲3個(gè)月的背巾寶媽，現(xiàn)在寶寶2歲10個(gè)月
我希望我的分享是有價(jià)值的蘸吓，就去搜尋資料善炫，看到了一個(gè)小視頻，對(duì)我觸動(dòng)很大库继，直接給出結(jié)論：幸福就在無形而短小的瞬間箩艺，就在此時(shí)此刻。
比如：我們?cè)谥軝z視會(huì)和班會(huì)上宪萄，通過其它同學(xué)的角度去看待事物和問題艺谆，刷新了自己的認(rèn)知，感覺自己成長了拜英，這就是一件很幸福的事情静汤，有句話叫：讀萬卷書、不如行萬里路居凶，行萬里路不如閱人無數(shù)說的就是這個(gè)道理虫给。
如何捕捉無形而短小的細(xì)節(jié)我分享我的方法：在我孩子2歲前我在給他讀書玩游戲的過程中，會(huì)去刻意拿一個(gè)筆和本子收集神態(tài)動(dòng)作侠碧，蹦出的單字抹估，我把這個(gè)過程叫做撿珍珠，打卡做記錄就是串珍珠的過程舆床，明顯感覺當(dāng)時(shí)捕捉細(xì)節(jié)和小確幸的能力比較強(qiáng)棋蚌，
小確幸和感恩是相輔相成的；
關(guān)于感恩有一句話說：凡是你感恩的挨队，宇宙會(huì)加倍給你谷暮，你不感恩的，連你所擁有的都要奪去盛垦，怎么去理解呢湿弦？
我舉一個(gè)例子：我們家是我公公煮飯，因?yàn)楣ぷ髟蛭医?jīng)常錯(cuò)開時(shí)間吃飯
爺爺奶奶就會(huì)覺得1腾夯、我不按時(shí)吃飯颊埃、2、也不愛吃他們做的菜蝶俱， 最后連問都不問我了班利， 所以我們無論多忙都要學(xué)會(huì)在平日的生活細(xì)節(jié)上表達(dá)感恩，發(fā)現(xiàn)幸福點(diǎn)榨呆，例如：采用正念進(jìn)食的方法罗标，即使口味重的人吃口味清淡的食物，我們也可以發(fā)現(xiàn)平時(shí)吃飯無法品嘗到味道和清香，曾經(jīng)的我會(huì)經(jīng)常跟公公婆婆表達(dá)謝謝闯割，謝謝你彻消，然后老人家就覺得沒必要，讓我不要這樣宙拉，感恩少了宾尚，捕捉生活小確幸的能力也在漸漸減弱。所以無論什么時(shí)候要做自己我們要常懷感恩谢澈。
