日記-187.2024-04-15

本周(2024年04月15日至04月21日 第16周)計(jì)劃:

計(jì)劃1:繼續(xù)進(jìn)行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn)固逗,每天閱讀不少于1小時(shí)洗出,本周閱讀《掌控談話(huà)》广辰、《一個(gè)叫歐維的男人決定去死》挽霉,聽(tīng)書(shū)《百家講壇》翩蘸。

計(jì)劃2:進(jìn)行日更任務(wù)所意,每日完成寫(xiě)作或日記1篇。

計(jì)劃3:詩(shī)音上讀文章催首,每天不少于1個(gè)扶踊,第190-200個(gè)。

計(jì)劃4:持續(xù)運(yùn)動(dòng)健身郎任,每天步數(shù)不少于1萬(wàn)步秧耗。跳繩4000-4300個(gè)/天。

計(jì)劃5:抓緊時(shí)間生產(chǎn)舶治,五一前生產(chǎn)至少7批分井。

計(jì)劃6:整理電纜上訴資料。

計(jì)劃7:正常生產(chǎn)霉猛,車(chē)間每周巡視不少于2次尺锚。

計(jì)劃8:安排綠化滴灌,澆樹(shù)的問(wèn)題惜浅。

計(jì)劃9:安排質(zhì)量檢驗(yàn)工作并跟進(jìn)檢驗(yàn)結(jié)果瘫辩。

計(jì)劃10:裝修進(jìn)行時(shí),選家具坛悉,買(mǎi)配件伐厌。

計(jì)劃11:新招管理層人員的培訓(xùn)和工作安排。

上周(2024年04月08日至04月14日 第15周)計(jì)劃完成情況:

計(jì)劃1:繼續(xù)進(jìn)行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn)裸影,每天閱讀不少于1小時(shí)挣轨,本周閱讀《好好說(shuō)話(huà)》、《掌控談話(huà)》轩猩,聽(tīng)書(shū)《百家講壇》卷扮。

完成情況:閱讀打卡挑戰(zhàn)的第309天荡澎,本周閱讀時(shí)長(zhǎng)17小時(shí)24分鐘,日均閱讀2小時(shí)29分鐘画饥。本周讀完《好好說(shuō)話(huà)》衔瓮、《變形記》、略讀完《口才三絕》抖甘,正在讀《好好說(shuō)話(huà)》,聽(tīng)書(shū)《百家講壇》葫慎。

計(jì)劃2:進(jìn)行日更任務(wù)衔彻,完成寫(xiě)作或日記7篇。

完成情況:簡(jiǎn)書(shū)完成日記7篇偷办,日更至第214天艰额,寫(xiě)作字?jǐn)?shù)17.9萬(wàn)字。

計(jì)劃3:計(jì)劃3:詩(shī)音上讀文章椒涯,每天不少于1個(gè)柄沮,第178-185個(gè)。

完成情況:已完成废岂,詩(shī)音完成作品錄制第178-190個(gè)祖搓。

計(jì)劃4:持續(xù)運(yùn)動(dòng)健身,每天步數(shù)不少于1萬(wàn)步湖苞。跳繩3600-4000個(gè)/天拯欧。

完成情況:已完成。本周總步數(shù)98743步财骨,平均步數(shù)14106步镐作,消耗2819千卡(相當(dāng)于消耗56個(gè)雞蛋),距離66.77公里(相當(dāng)于走了166.93圈標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng))隆箩,跳繩2萬(wàn)個(gè)(共37014個(gè))该贾。

計(jì)劃5:整理各班組助理人選名單。

完成情況:已按照捌臊,并轉(zhuǎn)領(lǐng)導(dǎo)杨蛋。

計(jì)劃6:安全類(lèi)資料月度更新。

完成情況:已完成娃属。

計(jì)劃7:整理電纜上訴資料六荒。

完成情況:已完成轉(zhuǎn)律師。

計(jì)劃8:正常生產(chǎn)矾端,車(chē)間每周巡視不少于2次掏击。

完成情況:已完成。

計(jì)劃9:挖樹(shù)坑秩铆、種樹(shù)砚亭、種菜灯变。

完成情況:已完成。

計(jì)劃10:安排質(zhì)量檢驗(yàn)工作并跟進(jìn)捅膘,送檢設(shè)備的開(kāi)展添祸。

完成情況:已完成。

計(jì)劃11:裝修進(jìn)行時(shí)寻仗,選板子顏色做柜子刃泌。

完成情況:已完成,衣柜及電視柜柜門(mén)的選擇署尤。


2024年04月15日(三月初七日)? 星期一 ? ?天氣:晴? ? 溫度:9-20℃

起床:08:08? ? 就寢:00:45(昨晚)

A耙替、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想!

計(jì)劃1:繼續(xù)進(jìn)行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn)曹体,每天閱讀不少于1小時(shí)俗扇,《掌控談話(huà)》,聽(tīng)書(shū)《百家講壇》箕别。

計(jì)劃2:進(jìn)行日更任務(wù)铜幽,完成日記1篇。

計(jì)劃3:詩(shī)音上朗讀作品串稀,每天不少于1個(gè)除抛。

計(jì)劃4:持續(xù)運(yùn)動(dòng)健身,每天步數(shù)不少于1萬(wàn)步厨诸。跳繩4000個(gè)镶殷。

計(jì)劃5:匯總上周完成情況及本周計(jì)劃。

計(jì)劃6:入庫(kù)藥材的檢驗(yàn)安排微酬。

B绘趋、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

記錄1:廠(chǎng)區(qū)環(huán)境衛(wèi)生的打掃,需要改進(jìn)工作部分的安排颗管。

記錄2:藥材入庫(kù)的情況及安排檢驗(yàn)事宜陷遮。

記錄3:整理電纜賠付問(wèn)題上訴材料準(zhǔn)備。

C垦江、財(cái)務(wù)檢視

收入:股市紅帽馋,收盤(pán)。

支出:無(wú)比吭。

D绽族、人際的投入:無(wú)。

E衩藤、個(gè)人精進(jìn)

寫(xiě)作:完成日記1篇吧慢。

閱讀:閱讀打卡365天挑戰(zhàn)的第310天,今日閱讀《掌控談話(huà)》赏表,聽(tīng)書(shū)《百家講壇》检诗,時(shí)長(zhǎng)3小時(shí)14分鐘匈仗。

學(xué)習(xí):詩(shī)音朗誦作品3個(gè)。

運(yùn)動(dòng):走路步數(shù)12548步逢慌。跳繩4200個(gè)悠轩。

F、好習(xí)慣打卡

閱讀

寫(xiě)作

散步

跳繩

泡腳

不發(fā)脾氣

G攻泼、其他

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