我有一位同事是二十多歲的年輕人钦铺，他正處在很痛苦的階段。我是四十多歲的中年人肢预，正處在工作奔忙的階段矛洞，人生短暫，把時(shí)間都消耗在工作的創(chuàng)造形式上面了烫映，有一種時(shí)不我待之感沼本。我們相談甚少。但最近多了一位三十多歲的青年人锭沟，他似乎成為了我們中間的紐帶抽兆，一下子把氛圍炸開了，把關(guān)系拉近了很多族淮。昨天晚上我們聊到了很晚辫红。一切的發(fā)生都是最好的安排凭涂，所有發(fā)生的都是應(yīng)該發(fā)生的，用在當(dāng)下正應(yīng)此情此景贴妻。
最近跟一位同事發(fā)信息切油，才發(fā)現(xiàn)他把我微信拉黑了，那一瞬間我有些莫名其妙——那一瞬間我有些憤怒名惩，他是有多么的討厭我呀澎胡。憤怒情緒強(qiáng)度10分最高，有1-2分娩鹉。我覺察了一下攻谁，做自己能做的，不能做的交給命運(yùn)底循，只要不影響工作巢株，拉黑就拉黑唄槐瑞，我決定不了他拉黑我熙涤，我唯一能做的就是用心把事情做好。
關(guān)系是核心困檩，關(guān)系是互動(dòng)的結(jié)果祠挫，我們既無法掌控關(guān)系，又無法離開關(guān)系悼沿。我們唯一能做的就是把自己的反應(yīng)模式修煉好等舔，不跟欲望做抗?fàn)帯Ｓ麧M足了就無聊糟趾，不滿足就焦慮慌植，唯有用心生活，達(dá)到欲望與能力的平衡义郑，提升自己在關(guān)系中的價(jià)值感蝶柿，做自己擅長的事，把自己擅長的事情發(fā)揮到極致非驮。當(dāng)前我最重要最擅長的事是寫作交汤、咨詢、開發(fā)課程劫笙，熟能生巧芙扎，把自己打造成心理咨詢專家。自己不擅長的部分就引入一個(gè)新變量填大，一起同構(gòu)共振戒洼，取長補(bǔ)短，關(guān)系就融洽開來允华。
