從11月第一次接觸李笑來老師開始，自己就將大部分的時(shí)間和精力用在了學(xué)習(xí)上态鳖。在一開始判沟，笑來老師就提醒我們耿芹，精力（注意力）是最重要的，但是在實(shí)際的學(xué)習(xí)中挪哄，自己卻感覺到精力和時(shí)間都不夠用了吧秕，這是為什么呢？
我是醫(yī)療行業(yè)的迹炼，在我們?nèi)粘Ｙ|(zhì)量安全控制中砸彬，常通過品管圈（注1）分析問題，而其中最重要的是尋找真因斯入。那么砂碉，我們要先弄明白一個(gè)概念：真因。
從字面的理解刻两，真因就是所謂真實(shí)的原因增蹭，“真實(shí)”，我想大家都明白是什么意思——就是一個(gè)修飾一件事或一個(gè)東西是客觀存在的形容詞闹伪。“原因”壮池，又是什么意思呢偏瓤？從一件事的角度來說，原因就是引起這件事的一個(gè)集群椰憋，從這個(gè)集群的演繹可以得出這件事厅克；從個(gè)人的角度來說，原因就是解釋一件事的東西橙依，這里的解釋是主觀性的证舟。
“真實(shí)”和“原因”的解釋我們搞清楚了硕旗，下面，我們?cè)賮砜纯词裁词恰罢嬉颉迸穑績蓚€(gè)詞合起來嘛漆枚，“真實(shí)的原因”，不就是一個(gè)客觀存在的能夠解釋事件的集群嗎抵知？墙基！
搞清楚了概念，接下來我們就來看看“精力不足”的真因是什么刷喜？
在找到真因前残制，要先找出原因，這一步掖疮，在品管圈中初茶，本來是由與問題相關(guān)的人員進(jìn)行頭腦風(fēng)暴得出大部分的原因的，但事關(guān)個(gè)人浊闪，就由我自己進(jìn)行頭腦風(fēng)暴恼布。于是通過思考，我得出了以下原因：
1规揪、拖延癥桥氏，有時(shí)很晚才睡覺，導(dǎo)致精力不足猛铅；
2字支、同時(shí)學(xué)習(xí)東西太多，分散了精力
3奸忽、家里有寶寶堕伪，能專注學(xué)習(xí)的時(shí)間不多
4、無獎(jiǎng)罰措施
5栗菜、沒有學(xué)以致用的習(xí)慣欠雌，導(dǎo)致重復(fù)學(xué)習(xí)，效率不高疙筹，影響精力
? 那么富俄，根據(jù)以上的原因，再進(jìn)行原因分析：
1而咆、拖延的原因是懶霍比，事不臨頭不去做，沒有把要做的事情變成剛需
2暴备、貪悠瞬，想要一口吃成胖子，對(duì)自我的定位和發(fā)展方向沒有清晰的認(rèn)識(shí)
3、客觀因素浅妆，但沒有寶寶在家的時(shí)候有時(shí)也不能很好利用時(shí)間望迎，不算主因
4、沒有做到馬上就做凌外，還是懶
5辩尊、未對(duì)自己的學(xué)習(xí)有個(gè)清晰合理的規(guī)劃
沒有找到真因，繼續(xù)分析：
1趴乡、懶是原罪对省，暫列為真因
2、貪也是原罪晾捏，也列為真因
3蒿涎、時(shí)間問題是次要的真因
4、依舊是懶
5惦辛、擦劳秋！...想了想，還是因?yàn)閼兴詻]有去規(guī)劃
真因出現(xiàn)了胖齐！就是懶玻淑！排名第二的是貪！而時(shí)間不足是每個(gè)人都會(huì)面臨的問題呀伙，該做的事就是要做的补履，合理規(guī)劃以后，將可利用的時(shí)間最大化利用剿另，就算不多箫锤，也無憾了。
下次雨女，我們就來談?wù)劸Φ耐ㄓ糜绊懸蛩赜心男┭柙埽绻蠹矣泻玫陌咐梢苑窒斫o我，我會(huì)幫你按真因分析的方法找到真因氛堕，但我的出發(fā)點(diǎn)是希望人人都能清楚地認(rèn)識(shí)到自己馏臭。
最后，用一句話來結(jié)束今天的分享：精滿得意讼稚，精盡則亡括儒。
以上
注1:品管圈百度百科：https://wapbaike.baidu.com/item/%E5%93%81%E7%AE%A1%E5%9C%88/6039892?adapt=1&fr=aladdin
