你該怎么去處理好人際關(guān)系中那可怕的孤獨(dú)感

最好的關(guān)系是什么?

我從心理學(xué)上了解到顷歌,對于兩個(gè)人的關(guān)系看峻,從一開始融入環(huán)境,會(huì)開始和所有人保持好的關(guān)系衙吩,當(dāng)時(shí)間久了互妓,他們會(huì)開始尋找有價(jià)值符合自己對自己有好處的人。

我有很多朋友坤塞,因?yàn)槲視?huì)彈吉他冯勉,所以很多人接近我,凡事都會(huì)順著我說摹芙,我是一個(gè)很冷漠的人灼狰,當(dāng)他們和我搭訕甚至獻(xiàn)媚的時(shí)候,我的內(nèi)心因?yàn)楣陋?dú)感十分開心浮禾。其實(shí)他們只是想跟我學(xué)會(huì)彈吉他交胚。那一刻我真的以為我有很多朋友,可惜他們都不是我真正的朋友盈电。

真正的好朋友是相互認(rèn)同的蝴簇。

下面是我查到的幾個(gè)有關(guān)與人相處被別人冷落的孤獨(dú)感,來自別人的回答匆帚。

1.

我發(fā)現(xiàn)跟朋友相處不一定每天都有講不完的話熬词, 每天都一起做事, 做一個(gè)聆聽者其實(shí)也是不錯(cuò)的 吸重,多聽聽朋友說的話互拾, 聽出她們的想法 多了解她們, 她們反而會(huì)把更多的心里話告訴你 我就是這樣 平時(shí)聊天也好 出去玩也好 不要想著三個(gè)人就有一個(gè)人落單 嚎幸⊙湛螅或者被冷落 你應(yīng)該想著 怎樣去相處 怎樣去玩 而且朋友一般玩嗨了 其實(shí)也不知道忽略了誰。 被冷落 嫉晶,其實(shí)也是自己心里在作怪骑疆, 想開了融入進(jìn)去就好了。 這是小A的回答封断。

2.

你不要覺得被冷落,人家聊什么舶担,你知道你就跟著一起說坡疼,不要自憐自艾柄瑰,越覺得被冷落越不說話教沾,你不說話人家也不知道和你說什么蒲跨,有時(shí)候都是心理作用。 小b

3.

我就是被忽略的啊授翻,嘴上說著我們?nèi)齻€(gè)是永遠(yuǎn)的好朋友 實(shí)際上只要碰到雙人活動(dòng)永遠(yuǎn)都是我一個(gè)人或悲,她們兩個(gè)在一起,放學(xué)騎車的時(shí)候三個(gè)人不能并道堪唐,她們兩個(gè)在前面騎巡语,我在后面跟著,偶爾有一次上前了還被說誰讓你和我并排了 她呢淮菠,她們總有我不知道的小秘密男公,每次看到她們在手機(jī)上看到好玩的了永遠(yuǎn)都是她們兩看,我問一句什么東西這么好玩呀合陵,回答說沒什么枢赔,但我有一個(gè)用處啊,她們沖我借錢從來不客氣拥知,逼我請客也從來不客氣踏拜,借錢不還也從來不客氣,拿我東西也從來不客氣举庶,三個(gè)人的友誼中永遠(yuǎn)有一個(gè)受氣包 一個(gè)被使喚的奴隸执隧,我這幾年被三個(gè)人的友誼折磨的快要死掉,以后一定不要相信三個(gè)人之間會(huì)有友誼户侥,交朋友雙數(shù)最好。

時(shí)間隔了不久峦嗤,小c更新了自己的文章:

我前段時(shí)間終于鬧翻了 本來我想馬上畢業(yè)了剩下幾天好好相處吧 但是她們開始孤立我了 那天我還把其中一個(gè)人的生日禮物送給她了 但是到了做操的時(shí)候她們沒等我先走 我準(zhǔn)備趕上她們 她們回頭看到我了停都沒停兩個(gè)人繼續(xù)走的更快 OK從這一刻我就不抱任何幻想了 我很后悔早該在她們第一次這樣對我的時(shí)候我就離開的 我受了她們兩年的折磨 我每天都被她們逼得想死 以前可能是因?yàn)樵诤跛栽僭趺措y受都不想鬧翻 現(xiàn)在想通了 都是平等的人你們憑什么這么對我 我會(huì)開始我的新生活

后來小c去了大學(xué)蕊唐,結(jié)識(shí)了很多好友,也有了自己的生活烁设,下面是小c最新的回復(fù):

“我現(xiàn)在在新學(xué)校過的很開心 舍友都很好 再也不像以前那么痛苦了 友誼真的對人造成的影響非常大 我以前覺得世界很灰暗 每天想怎么死 現(xiàn)在覺得世界非常美好 再也沒有輕生的念頭了 希望你們都能走出不適合自己的友誼 去尋找自己的新朋友替梨。”小c

看起來上面三位同學(xué)的回答大概你會(huì)覺得很消極装黑,其實(shí)并不是這樣副瀑,他們都是能夠在與人相處的過程中能夠自立起來,發(fā)現(xiàn)自己和別人相處的問題是什么恋谭。并且正是因?yàn)樗麄冋J(rèn)知到了那種“不友好”的關(guān)系帶給他們的煩惱糠睡,所以他們才能瀟灑地繼續(xù)生活。

長期具有孤獨(dú)感都是很敏感的一類人疚颊,敏感不一定是一件壞事情狈孔,你知道自己敏感在什么地方信认,所以你可以在對自己懼怕的方面把自己打造的無堅(jiān)不摧。

如果你為某方面的人際關(guān)系感到抑郁均抽,那么嫁赏,請改變自己的心態(tài)。

1.去掌控自己的內(nèi)心讓自己活在一個(gè)讓自己快樂的氛圍里油挥。

為什么這個(gè)世界上有很多人喜歡一個(gè)人去聽一首民謠不遠(yuǎn)萬里去另一座城市潦蝇,雖然我不否認(rèn)民謠界有很多打著民謠的流浪歌手去騙炮,很多女孩子去音樂節(jié)都被騙子騙上了床深寥。但是他們依然在民謠中享受到了聽流行音樂未曾有過的快樂攘乒,那是一種愉悅的明白自己在孤獨(dú)中自立的堅(jiān)韌感。聽民謠的人都很孤獨(dú)翩迈,但是他們在孤獨(dú)中找到了讓自己快樂的環(huán)境并且沉迷其中持灰,那是只屬于他們的快樂。

人們不會(huì)珍惜既得的東西负饲,類似于親人和新朋友堤魁,你可能會(huì)對弟弟妹妹大吼大叫,但是新朋友返十,你會(huì)選擇包容妥泉。

現(xiàn)代人的感情十分脆弱,所以建立一座座銅墻鐵壁把自己包圍起來洞坑。而你總會(huì)變成銅墻鐵壁中的一員盲链,會(huì)合適地把控自己和別人的關(guān)系。

那么我是如何將自己處于一個(gè)快樂的氛圍中呢迟杂?

大學(xué)時(shí)期刽沾,舍友都跑出去談戀愛,而我一個(gè)人的時(shí)候感覺很無聊排拷,晚上我會(huì)一個(gè)人出去跑步侧漓,然后去洗澡,一個(gè)人聽著歌监氢,在操場上一個(gè)人最多能跑十幾圈布蔗。

運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以改變一個(gè)人當(dāng)下的生活狀態(tài),如果你覺得你的生活開始變得糟透了浪腐,并不能掌控好纵揍,沒有想好怎么去處理,那么試試去操場上跑跑步议街,或者在街上走走泽谨,伸展一下自己的小胳膊小腿。運(yùn)動(dòng)當(dāng)時(shí)帶給我的快樂因子讓我養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣一直到現(xiàn)在。

2.一個(gè)人自立是精神上的自立隔盛。

逃離圈子的束縛犹菱,在一個(gè)環(huán)境中自立起來,這樣吮炕,你不會(huì)每天為敏感的小事情愁勞心緒腊脱,還可以給別人空間來好奇你的價(jià)值。并且在以后你的戀愛中龙亲,你也會(huì)消除很多戀愛中男女都會(huì)多想猜疑的煩惱陕凹。

假設(shè)你的朋友總是莫名其妙地給你施加壓力,而你卻覺得自己并沒有做錯(cuò)什么鳄炉,那么很可能她只是自己不懂得和人相處杜耙。如果我是你,我會(huì)對她表現(xiàn)出禮貌以及距離感拂盯。這并不是你能改變的佑女,她的病態(tài)為什么要你來負(fù)責(zé)呢?

3.一份感情需要的是兩個(gè)人的培養(yǎng)谈竿,友情也是团驱,如果你付出的已經(jīng)夠了,而對方依然不愿意邁出步伐空凸,離開得越早越好嚎花。

最合適的關(guān)系就是距離感。這好過于整天親昵呀洲。你我一起走在林蔭紊选,既然不是男女朋友,那么還請保持友誼中的距離感讓朦朧感加深我們的感情道逗。

時(shí)間久了想起自己的老朋友兵罢,她的種種好都會(huì)浮現(xiàn),距離讓你的朋友對你的情誼在你的理想中變得更加美好滓窍。

我在知乎上看見一段很好的話趣些,如果你真的很看重自己的朋友,那么請你:

不要揣測人性贰您,如果真的離不開那就只計(jì)付出不問回報(bào),要不然就掂量好這份友誼的真實(shí)重量和維護(hù)它的力氣拢操。

保護(hù)自己比改變別人簡單锦亦,而且就我看,真心拋去了人品保障之外還得看雙方之間有無“引力”是否愿意一直真心維持~所以如果對方做得真的太過就別勉強(qiáng)了別人

反正令境,你不缺好朋友杠园,那便是你自己。

可別辜負(fù)委屈了他舔庶,更別拋棄丟棄了他抛蚁。

安河原創(chuàng)

ps:第一篇文章陈醒,歡迎大家關(guān)注~

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