成年人的生活一定會(huì)包括很多方面，比如家庭赴魁，孩子卸奉，工作，健康颖御，興趣愛好榄棵，社交等等，要想生活不再單調(diào)就要為生活多找一些支點(diǎn)潘拱，用這些支點(diǎn)撬動(dòng)生活疹鳄，讓生活充實(shí)有趣，不再單調(diào)乏味芦岂。當(dāng)我們把生活的支點(diǎn)添加好后尚辑，可以繪制一幅自己的支點(diǎn)生活圖。具體操作如下：一盔腔、畫一個(gè)圓形；二月褥、按照自己的生活支點(diǎn)將圓形分成幾部分弛随。根據(jù)支點(diǎn)所屬領(lǐng)域，對應(yīng)寫上當(dāng)天要做的事情宁赤，安排好具體時(shí)間并嚴(yán)格執(zhí)行舀透。
比如你的生活支點(diǎn)是：工作、孩子决左、運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)愕够，那么你就可以把圓形分為四部分：完成演示文稿、送孩子上學(xué)佛猛、跑步5公里以及讀書1小時(shí)惑芭。這樣的支點(diǎn)生活圖能讓你全身心地投入每一個(gè)支點(diǎn)中，不狹隘继找、不極端遂跟，不僅豐富自己的生活，還能平衡心境。
以色列詩人耶胡達(dá)·阿米亥在《人的一生》中寫道：“人的一生沒有足夠的時(shí)間完成每一件事情幻锁，沒有足夠的時(shí)間去容納每一個(gè)欲望凯亮。”可見哄尔，對欲望的急切追逐和對結(jié)果的過度渴求都會(huì)讓人迷失方向假消。一個(gè)有目的地的跋涉者是不會(huì)被壞心情影響的，因?yàn)樗懒虢樱切┙乖旮晦帧灥那榫w就是拖自己后腿的淤泥。
