? ? ? ? 邁克爾.雷明和喬治.迪金森合著的《溫暖消逝》以及歐文.亞隆的著作《直視驕陽》趣斤，都深入探討了一個(gè)話題：死亡。
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? ? ? ? 不得不說黎休，死亡一直是現(xiàn)代東方社會諱莫如深的一個(gè)話題浓领。要像兩本書中都談到的，在青少年中普遍開展正確的死亡觀教育奋渔，真不知道何年何月才能成真镊逝。因此求人不如求己壮啊，我把自己對于死亡的思考記錄下來嫉鲸，與大家分享，有機(jī)會也能和自己的孩子進(jìn)行一下交流歹啼。
? ? ? ? 第一個(gè)角度是自己如何面對死亡玄渗。
? ? ? ? 人生就是一列以死亡為終點(diǎn)站的列車座菠，你不知道何時(shí)會下車，不過你知道總會有那么一天藤树，是你抵達(dá)終點(diǎn)站的日子浴滴。從出生的那一刻開始，你已經(jīng)在這趟單程的列車上了岁钓。這是生命注定的規(guī)則升略，沒有人能回頭，也沒有人能再來一次屡限。
? ? ? ? 既然規(guī)則是如此的公平品嚣，那為什么還會存在諸如死亡焦慮這樣的心理問題呢？運(yùn)用一下算數(shù)中的合并同類項(xiàng)規(guī)則钧大，就會發(fā)現(xiàn)翰撑，差異不在死亡這個(gè)同類項(xiàng)上。
? ? ? ? 古話說“人死如燈滅”啊央，我們無法探知死后的世界眶诈，只能去聚焦活著的時(shí)光。無論是否定死亡瓜饥，還是故意放大死亡的恐懼渲染逝撬，其實(shí)都對已死的人沒有任何作用，只會影響活著的人的想法压固。
? ? ? ? 所以球拦，所謂的如何面對死亡是一個(gè)偽命題，死亡才不管你會怎么面對它帐我，它總會來坎炼，不會以你的意志為轉(zhuǎn)移。真正的命題應(yīng)該是：如何面對死亡之前這段活著的時(shí)光拦键，才對谣光。
? ? ? ? 回答一道題目，最難的就是解讀題意芬为，當(dāng)真正的目標(biāo)明確以后萄金，如何解題就顯而易見了。
? ? ? ? 我們應(yīng)該如何面對死亡之前還活著的時(shí)光呢媚朦？答案很明顯氧敢，也很簡單：活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下询张，多做有意義的事孙乖，減少人生遺憾。
? ? ? ? 所謂死亡焦慮，無非是怕死而已唯袄。而怕死弯屈，恰恰是因?yàn)闆]有好好活過×悼剑活著的時(shí)候渾渾噩噩资厉，庸庸碌碌，突然發(fā)現(xiàn)自己的車快到站了蔬顾，這才擔(dān)心起來宴偿，其實(shí)無非是后悔自己以前的光陰虛度了而已。
? ? ? ? 然而知易行難诀豁，要知道所謂的“活在當(dāng)下酪我，做有意義的事”，有一個(gè)非常主觀的判斷標(biāo)準(zhǔn)且叁，旁人根本無法致喙都哭。同樣，當(dāng)你陷入死亡焦慮的時(shí)候逞带，旁人也很難給你實(shí)質(zhì)性的幫助欺矫。
? ? ? ? 在討論拖延終結(jié)癥時(shí)，我提出了拖延的核心原因是無法保持價(jià)值觀穩(wěn)定的概念展氓。在討論死亡焦慮時(shí)穆趴，這個(gè)概念同樣適用。如果你從踏上人生旅程的列車伊始遇汞，就明確了什么是有意義的事未妹，并在旅途中保持穩(wěn)定不變，那么當(dāng)你的列車到達(dá)終點(diǎn)站時(shí)空入，你應(yīng)該不會有多少遺憾吧络它，那時(shí)，所謂的死亡焦慮歪赢，應(yīng)該就和你不沾邊了化戳。
? ? ? ? 當(dāng)然，要保持價(jià)值觀和人生觀恒定不變埋凯，是一件很困難的事点楼，非圣人難以做到。但只要我們把三觀形成的過程當(dāng)成是人生必由之路白对，并在三觀成型后能堅(jiān)守底限掠廓，就算是最大限度靠近圣人之行了吧。
? ? ? ? 所以甩恼，能堅(jiān)守本心蟀瞧，活在當(dāng)下狰域，就能直面死亡，向死而生黄橘。
? ? ? ? 第二個(gè)角度是如何面對他人的死亡。
? ? ? ? 當(dāng)生命中最重要的人離你而去時(shí)屈溉，造成的心理沖擊塞关，旁人是無法想象的。
? ? ? ? 正如面對自己死亡時(shí)要活在當(dāng)下一樣子巾，消化他人死亡的影響帆赢，也得靠活在當(dāng)下。
? ? ? ? 在活著的時(shí)候线梗，建立親密的人際關(guān)系椰于，多交往，多溝通仪搔，多共同經(jīng)歷一些有意義的事瘾婿。當(dāng)雙方天人永隔時(shí)，就會有更多珍貴的回憶保留下來烤咧。正所謂溫暖消逝偏陪，回憶長存。這些記憶的片段煮嫌，將會幫助你擺脫悲傷笛谦，更加堅(jiān)定地邁向自己人生的目標(biāo)。
? ? ? ? 人是社會性動(dòng)物昌阿，最需要交流饥脑，最害怕孤獨(dú)。雖然交流難免摩擦懦冰，但我們不能因噎廢食灶轰，不能用冷漠去懲罰他人，也懲罰自己刷钢。懷著一顆包容的心框往，善待他人，珍惜在一起的緣分闯捎。那么當(dāng)他人下車的那一刻椰弊，你就會少一些遺憾和悲傷吧。
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? ? ? ? 死亡瓤鼻，是一個(gè)無法逃避的結(jié)局秉版，但我們可以用之來激勵(lì)自己，珍惜當(dāng)下的每一刻茬祷，活出精彩清焕，活出價(jià)值。從這個(gè)角度來看，結(jié)果并不重要秸妥，重要的是追求結(jié)果的過程滚停。
? ? ? ? 讓我們珍惜人生旅途上的每一道風(fēng)景吧。
