明天早上共讀內(nèi)容：《認(rèn)知驅(qū)動》當(dāng)中的降低期待和深度練習(xí)鱼辙。因時間關(guān)系，主要分享前一部分的感悟黑滴。
生活中
降低對愛人和孩子的期待是長久幸福的秘訣屋厘。
當(dāng)你對他人的期望不再太高的時候薯鳍，收獲的所有驚喜咖气，都是贈送給自己的禮物。
這一點(diǎn)是半年多來挖滤，深深感受到的崩溪，自己也是在踐行的。
工作中
降低期待有底線思維斩松，原本想暑假招生夠一個班就行伶唯。誰知道現(xiàn)在班級名額爆滿，只得封班惧盹，暫停報(bào)名乳幸，直接預(yù)報(bào)秋季班。
學(xué)習(xí)中
就在昨天钧椰，我宣布通告粹断，暫停7月份財(cái)富能量私教課的分享。
原本以為自己很超能嫡霞，可以面面俱到瓶埋。而現(xiàn)在，我必須要有取舍。
前一周每天24小時养筒，除了不到5個小時的休息曾撤，剩下的都是工作、吃飯晕粪、學(xué)習(xí)時間挤悉。
這樣下去，我的時間和精力兵多、體力都會消耗很嚴(yán)重尖啡。要愛自己，就要在工作的時候也要注意自己的身體狀況剩膘。
而當(dāng)下暑假班的事情是緊急又重要的衅斩，必須做好教學(xué)質(zhì)量，用心備課怠褐，課后服務(wù)到位畏梆。
這是放下對自己過高的期待。
深度練習(xí)這一小節(jié)對我的觸動也非常大奈懒。
書中具體的事例和方法都特別好奠涌，忙完暑假班后，要把書中的深度練習(xí)都拿來進(jìn)行參考磷杏、實(shí)踐溜畅、打磨自己的技能。
（去準(zhǔn)備工作了极祸，明天見慈格。）
