葉子翠綠，是一種春季的養(yǎng)肝菜，它就是枸杞葉豬肝湯用含，特別是孩子不容錯過矮慕，湯汁鮮嫩，嫩滑可口啄骇，春季是養(yǎng)肝的“黃金期”痴鳄，肝臟是人的最重要的器官，搭配豬肝味道佳缸夹，鮮味十足痪寻，具有補(bǔ)中益氣，補(bǔ)鐵補(bǔ)血虽惭，養(yǎng)肝護(hù)腎的作用橡类，春季莫要錯過，你們有沒有喝過此菜呢趟妥？接下來小編為大家伙介紹枸杞葉豬肝湯的知識吧猫态。
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【枸杞葉豬肝湯的做法】
準(zhǔn)備材料：枸杞葉4兩，豬肝300克披摄，食鹽和料酒等等亲雪。
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第一步：枸杞葉整理干凈，洗干凈備用疚膊，豬肝洗切片備用义辕。
第二步：豬肝倒入碗中，倒入料酒和食鹽寓盗，用手抓一下灌砖，這樣有可能去腥。
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第三步：鍋中加入植物油傀蚌，倒入幾碗水基显，開水后下豬肝，煮幾分鐘后就可以加入枸杞葉善炫，加入食鹽和生抽既可以裝盤食用撩幽，這一種補(bǔ)血養(yǎng)生，明目清肝的美食就做好了箩艺。
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【食用枸杞葉豬肝湯的做法】
好處一：枸杞葉是一種嫩綠的葉子窜醉，可以食用，還可以泡水喝艺谆，枸杞葉搭配豬肝營養(yǎng)美味榨惰，此菜富含大量的鈣鐵和維生素等多種礦物質(zhì)，有利于物質(zhì)的吸收静汤，鐵元素居蔬菜的前列琅催，具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血居凶，滋補(bǔ)身體，還可以改善氣色恢暖，能夠預(yù)防缺鐵性的貧血癥狀排监，讓你的氣色越來越紅潤狰右。
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好處二：枸杞葉和豬肝是滋補(bǔ)的美味杰捂，常喝此湯能夠起到滋補(bǔ)肝腎，還可以起到養(yǎng)肝護(hù)腎棋蚌，促進(jìn)肝臟的健康嫁佳，防止肝臟毒素的入侵，讓你的肝臟越來越健康谷暮，這道養(yǎng)肝菜蒿往，不僅僅美味，肝臟也健康了湿弦。
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你們有沒有喝過枸杞葉豬肝湯呢瓤漏？
