閱讀能打開人的格局誉简，這點親身體會柄沮，以前的時間會因為一些小事而悶悶不樂回梧，這段時間發(fā)現(xiàn)很少這種情況废岂，自己大約分析了下，
最重要的原因應該是懂得了理性看待負面情緒狱意，首先負面情緒不會帶來好后果湖苞，其次負面情緒會占據(jù)自己大量的精力。想想详囤，你的精力都拿去生氣了财骨，哪還有精神看書。
不管是誰藏姐，若真從內(nèi)心想要學習隆箩，都會特別著重時間和精力的分配，都把它放在了最正確的事情上羔杨，哪里還能余出來去生氣捌臊，一些小事過了就過了吧！我想兜材，這就是普通人所說的格局理澎。
不過要說那些心懷天下的偉人格局，對我們來說還是太遠了曙寡，我們只需好好學習糠爬，不讓自己虛度時間便好了。
我喜歡細數(shù)讀書帶給我的好處卵皂，這會帶給我無盡的學習動機秩铆，讓自己毫無壓力的學習下去，我記得前幾天寫過灯变，堅持靠的不是所謂的意志力殴玛，而是有多強的和能保持多久的動機。強烈的動機能讓你沒有強迫性質(zhì)的去做一件事情添祸。這句話反過來說滚粟，帶有強迫性的事情才需要意志力，若連一點主觀意愿都沒有刃泌，我想不管多牛B的人都不可能堅持一件事情很久的凡壤。
在《精進》一書中提到，我們每天所做的事情分為四種：
高收益短半衰期耙替，低收益短半衰期亚侠，高收益長半衰期，高收益短半衰期俗扇，大約的意思：收益指馬上能得到的利益硝烂，半衰期指這件事對以后的影響有多長的時間。比如：刷抖音能讓你15秒就笑一次铜幽，但笑過就忘了滞谢，對未來沒有益處串稀，所以這是典型的高收益短半衰期，而讀書狮杨，也許你不能馬上看到效果母截，但經(jīng)過積累對未來的影響卻很大。所以這是低收益長半衰期橄教。
作者指出清寇， 我們應當多做長半衰期的事情才不會浪費自己的時間，才能讓自己的未來能為一個很歷害的人颤陶。書中還指出：我們應當采用綜合視角來看待過去颗管，現(xiàn)在，未來滓走。用我理解的話來說：我們在和家人相處時，我們應該用過去視角帽馋，多想與家人開心的時刻搅方，這樣能讓家庭融洽、幸福绽族、開心姨涡。在下班時，我們應當采用現(xiàn)在視角吧慢，享受現(xiàn)在涛漂，放松自己，盡量讓自己從壓力中脫離出來检诗。上班時則用未來視角匈仗，工作與考慮事情以未來為發(fā)展導向，這樣能讓自己越過越好逢慌。當然悠轩，這當中不管是過去、現(xiàn)在攻泼、未來都應當多用積極視角火架，多看正面的方面。
限于水平忙菠，可能我理解的并不夠透徹何鸡，但我還是盡可能的輸出，輸出能深化自己學習的內(nèi)容牛欢，這也要感謝昨天的筆記骡男。不過，我雖然做了筆記氢惋，但實際上我并沒有看它洞翩，只是做筆記能讓我更深入細致的去閱讀稽犁，自然記住的東西也相對多。
在閱讀方面骚亿，我連半個腳掌都還沒踏入已亥，也許還只有半個腳趾頭，但沒關(guān)系来屠，時間還長著呢虑椎！雖道阻且長，但行則必至俱笛。
