當別人有苦惱彤枢，你好心給出建議
別以為是幫助他狰晚，或許恰恰是害了他。
優(yōu)秀的朋友/領(lǐng)導(dǎo)/parter缴啡，應(yīng)該是用問題壁晒，讓他撥云見日，找到真實需求业栅。
那么如何提問呢秒咐？可以從自我提問開始
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嘗試自我提問的小小場景：
1. 當我在批評別人指責別人時：
再三問自己：
[從這當中我看到了我自己什么過失？]
[我體會到了我自己有何感受碘裕？]
[我領(lǐng)悟到我自己在批評什么携取？指責什么？]
[指責別人對我來說為什么重要呢娘汞？]
2．當別人在批評我歹茶，指責我時：
告訴自己：[千萬不要試圖去證明誰對誰錯]
不斷重復(fù)地告訴自己：[不要去證明對與錯]
提醒自己：[這件事背后我可以學到什么？]
3．當我與別人斤斤計較時：
好好的問自己：[我在計較什么？]
重復(fù)的問自己：[我怕失去什么惊豺？]
[我能得到什么燎孟？]
[我在貪念什么？]
4. 當我在可憐尸昧，同情別人揩页，想幫助對方時：
誠實正直的問自己：[我可憐，同情對方的目的是什么烹俗？]
不斷重復(fù)的問自己：[我的幫助對他有用嗎爆侣？]
[我的介入是幫助他還是害他？]
5．當我傷害別人因此自責而無法寬恕自己時：
重復(fù)的問自己：[為何想報復(fù)幢妄？]
重復(fù)的問自己：[透過傷害兔仰，我可以報復(fù)到什么？]
[透過傷害蕉鸳，我可以得到什么乎赴？]
6. 當我的身體受傷或生病時：
重復(fù)的問自己：[我到底怎么了？]
不斷重復(fù)的問自己：[身體想告訴我什么潮尝？]
去傾聽身體所傳達的訊息榕吼。
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