改變韧骗，不需要時(shí)間，只需要頓悟到零聚，當(dāng)下立即行動(dòng)袍暴，來(lái)改變自己。
改變隶症，行動(dòng)的過(guò)程政模，需要時(shí)間，可能會(huì)需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間蚂会，這也要根據(jù)個(gè)人改變的意愿的強(qiáng)烈程度淋样，所要改變的事項(xiàng)，自己期待的結(jié)果而定胁住。
改變后想要長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)趁猴，這不會(huì)一蹴而就刊咳，有可能反復(fù)，反復(fù)的過(guò)程儡司，也是改變的一部分娱挨，這需要接納自己，相信自己捕犬，對(duì)自己有足夠的信心跷坝。
改變你想成為的樣子，并不是事情的正反面或听，而是如同道路的兩端探孝，中間的過(guò)程，就是兩個(gè)端點(diǎn)的路程誉裆，只要方向正確，只要前行缸濒，終會(huì)到達(dá)足丢。
