刻意練習(xí)的過(guò)程中，有心里表征的優(yōu)劣之分纲熏。就像相同天資的孩子妆丘，在不同的老師帶領(lǐng)下，會(huì)有不一樣的表現(xiàn)局劲。
心里表征的比較：
《摔跤吧勺拣，爸爸》影片中：
國(guó)家教練：詮釋的就是，單純從結(jié)果出發(fā)容握，做膚淺的/表象的技巧性判斷宣脉。基于這個(gè)思維方式來(lái)指導(dǎo)行動(dòng)剔氏。（思維過(guò)于抽象）
爸爸：? ? 詮釋的就是塑猖，善用吉塔的天賦優(yōu)勢(shì)，針對(duì)不同對(duì)手/問(wèn)題谈跛，進(jìn)行正確的應(yīng)對(duì)羊苟。(針對(duì)具體問(wèn)題，靈活分析)
//? 要解決問(wèn)題感憾，思維框架蜡励，必須在分析問(wèn)題的時(shí)候，落地才能生根阻桅。（具體問(wèn)題具體分析凉倚，只是抽象的，沒(méi)有具體分析問(wèn)題嫂沉，就是懸在空中稽寒，沒(méi)有落地，何以生根趟章？）
什么方式更有效杏糙？從影片的結(jié)果來(lái)看慎王，爸爸對(duì)吉塔的訓(xùn)練，更加有效宏侍。
天賦存在嗎赖淤？刻意練習(xí)的結(jié)果會(huì)不會(huì)受天賦的影響？
刻意練習(xí)的基本假設(shè)：
1? 天才是訓(xùn)練出來(lái)的結(jié)果谅河。沒(méi)有生來(lái)就是天才咱旱，專(zhuān)家。（與基因遺傳沒(méi)有太大關(guān)系）
2? 只要刻意練習(xí)的方式方法正確旧蛾，并且持續(xù)努力莽龟。人人都能成為專(zhuān)家。（方法正確锨天，我一樣能做到）
科學(xué)依據(jù)：?
人的大腦可以通過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)毯盈，改變回路，產(chǎn)生“重新布線(xiàn)”的效果病袄。當(dāng)外界有了變化搂赋，大腦中以前有的神經(jīng)元鏈接，要么弱化益缠，要么強(qiáng)化脑奠，某些部分還可能長(zhǎng)出新的神經(jīng)元。
要變成專(zhuān)家幅慌，實(shí)際上是通過(guò)刻意練習(xí)宋欺，讓大腦相關(guān)的組織，從物理上改變大小質(zhì)量胰伍。
一個(gè)公式表達(dá)事實(shí)：天賦 = 時(shí)間 × 方法 × g ( g = gene 基因限制洗漱 )
1 時(shí)間：要成為專(zhuān)家齿诞，是要時(shí)間積累的，換句話(huà)骂租，火候不夠祷杈，要成為專(zhuān)家也是不可能的。因?yàn)榇竽X要形成相應(yīng)的回路渗饮，甚至重新建立神經(jīng)元鏈接但汞，這需要足夠長(zhǎng)的時(shí)間。
2 方法：技能提升互站，本質(zhì)就是學(xué)習(xí)自己不會(huì)的知識(shí)私蕾，變成固有能力。所以胡桃，方法就是刻意去練習(xí)自己不會(huì)的東西是目，提高level。
3 基因限制系數(shù)：在持續(xù)反饋的過(guò)程中标捺，需要更清晰的了解自己的調(diào)性懊纳，善用優(yōu)勢(shì)。
其實(shí)亡容，你不愿意相信沒(méi)有“天賦”存在的原因嗤疯，關(guān)鍵在于:
1 因?yàn)槲摇皯小保瑘?jiān)持不了長(zhǎng)期訓(xùn)練闺兢，借“別人更有天賦”之詞來(lái)逃避懶的本質(zhì)茂缚。
2 因?yàn)槲摇氨俊保艺娴牟恢廊绾握业阶罴训木毩?xí)方法屋谭。
懶人脚囊，其實(shí)我不懶，只是缺乏“動(dòng)機(jī)”桐磁。動(dòng)機(jī)是可以可以制造和放大的悔耘。
笨人，其實(shí)我不笨我擂，只是缺“好方法”衬以。好方法就是刻意練習(xí)。
我對(duì)于天賦的理解：
人與人之間的差別校摩，不可能一出生就是完全一樣的看峻。一個(gè)人的思考質(zhì)量的高低，受其身體狀態(tài)的影響衙吩，也受其思維高度的影響互妓，以及思考選擇切入的起點(diǎn)的影響，甚至受其當(dāng)時(shí)的外界場(chǎng)景的影響坤塞，等等冯勉。那么如此類(lèi)比，每一個(gè)人剛出生的外部環(huán)境尺锚，先天的基因條件都不一樣珠闰，那你要我相信，人與人都是一個(gè)樣的瘫辩，很抱歉伏嗜，我真的做不到。那為什么伐厌，現(xiàn)在都在濃墨重彩的宣傳“刻意練習(xí)”的重要性呢承绸，這個(gè)很好理解，要接受一個(gè)新概念挣轨，新事物军熏，通常的做法就是標(biāo)新立異，甚至是否定舊有的觀(guān)念卷扮，歷史上任何一次的改革都是撥亂反正的過(guò)程荡澎，都有過(guò)激之后回歸的平和理性的這樣一個(gè)過(guò)程均践。所以，理性的思考這個(gè)問(wèn)題摩幔，刻意練習(xí)雖然從方法論的角度講彤委，的確很強(qiáng)大清晰，告訴了你行為的路徑或衡，有理有據(jù)焦影，值得推崇。但是我們也得正視天賦的差距封断，不可回避這方面隱隱作痛的懷疑精神斯辰。
我把這些差異，用幾張圖表來(lái)進(jìn)行展示坡疼。意在理清模糊的概念彬呻，以及方便我們做出最終的結(jié)論。
第一回梧，刻意練習(xí) VS 普通勤奮 （沒(méi)有天賦的人）废岂。（參考 圖1）
描述：一個(gè)人為了達(dá)到一個(gè)領(lǐng)域?qū)＜业乃疁?zhǔn)，可以理解為越過(guò)目標(biāo)的高點(diǎn)狱意。如果這個(gè)人湖苞，沒(méi)什么天賦的話(huà)，這個(gè)領(lǐng)域的存量應(yīng)該不多详囤，所以圖 1 中财骨，時(shí)間=0的時(shí)候，目標(biāo)軸存量偏低藏姐。如果普通勤奮隆箩，也能達(dá)到目標(biāo)，只是速度慢了點(diǎn)羔杨。但是假如捌臊，在中途某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，開(kāi)始進(jìn)行了刻意練習(xí)兜材，明顯到達(dá)目標(biāo)的時(shí)間理澎，就比普通勤奮的時(shí)間節(jié)省了很多。
第二曙寡，刻意練習(xí) VS 普通勤奮 （有天賦的人）糠爬。（參考 圖 2）
描述：有天賦的人黑界，如果沒(méi)有挖掘自己的天賦鼻疮，或者說(shuō)因?yàn)闄C(jī)緣沒(méi)有辦法，沒(méi)有條件實(shí)現(xiàn)自己的天賦曲管。那只能是采用普通的勤奮，去追逐目標(biāo)镀琉。所以峦嗤，從圖 2看來(lái)，目標(biāo)軸的存量滚粟，一開(kāi)始都是挺高的寻仗，其他的差異在圖 1中，我們不必解釋凡壤。
第三，有天賦的人刻意練習(xí)? VS 沒(méi)天賦的人刻意練習(xí) ? （參考 圖 3）
描述：這張圖是我們真正關(guān)心的耙替，其實(shí)我們心頭有一個(gè)共同的心聲亚侠，如果我沒(méi)什么天賦，我采用正確的訓(xùn)練方法俗扇，也能追趕上他們硝烂，成為專(zhuān)家級(jí)（天才，萬(wàn)人迷）嗎铜幽？不知你是否也這樣思考滞谢。看到這張圖除抛，我先申明狮杨，這只是我個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)，沒(méi)有科學(xué)論證的嚴(yán)謹(jǐn)到忽，甚至漏洞不少橄教，甚至有人會(huì)說(shuō)，刻意練習(xí)之后喘漏，也是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程护蝶，怎么可能是單單一條和有天賦的人刻意練習(xí)相同斜率的直線(xiàn)，這么腦殘呢翩迈。這些都是我認(rèn)為的次要問(wèn)題持灰，只是大致意思可以通過(guò)這張圖反饋，你能聽(tīng)懂我在表達(dá)的意思嗎负饲？
那么堤魁，通過(guò)上面的圖我們不幸的看到了，差距的確存在绽族。那如果我們把這幾組比較放到一張圖當(dāng)中呢姨涡，看看蕓蕓眾生的狀態(tài)。請(qǐng)看圖 4吧慢。
看到這里涛漂，我們不禁感嘆，要做好一件事，有沒(méi)有天賦匈仗，以及有沒(méi)有刻意練習(xí)瓢剿，所花費(fèi)的時(shí)間，存在巨大的差異悠轩。這些差距通過(guò)圖表已經(jīng)清晰的反饋了间狂。如果不爭(zhēng)取改良行為，我們只會(huì)差的更遠(yuǎn)火架。然而鉴象，我向來(lái)不是只看到負(fù)面結(jié)論的人，通過(guò)上面的圖 4何鸡，我發(fā)覺(jué)纺弊，天賦的確有一定影響，但是貌似不是最大的影響骡男。最重要的建設(shè)性意見(jiàn)淆游，有兩條：
a 刻意練習(xí)，調(diào)整斜率隔盛。只有我們做的更好犹菱，每天都在進(jìn)步。那達(dá)成目標(biāo)的速度是會(huì)不斷提高的吮炕。
b ?改變腊脱，要盡早。這是個(gè)選擇的問(wèn)題来屠，所以其重要性比 a 更加凸顯虑椎。如果我們一開(kāi)始就刻意練習(xí)，試想一下圖中的時(shí)間差距俱笛，其實(shí)只有很少的捆姜，幾乎可以忽略不計(jì)的。所以迎膜，刻意練習(xí)泥技，需要越早進(jìn)行越有利。
這才是我們對(duì)于刻意練習(xí)磕仅，是否受天賦影響的正確解讀珊豹。
