歡笑是實(shí)用的
如果锥涕，歡笑與其它積極的情緒在我們生病時產(chǎn)生很大的功效衷戈，那么，想想看层坠，健康時殖妇，我們豈不更可以好好使用它？預(yù)防勝于治療是真的破花，因此谦趣，喜樂的心與歡笑應(yīng)該是我們的例行公事。如果破碎與低沉的憂傷叫骨枯干座每，我們需要用歡笑來滋潤我們被壓傷的骨頭前鹅。最重要的是，歡笑可以增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)峭梳，又叫我們恢復(fù)疲勞舰绘，重新有生氣。普遍來說延赌，人人都知道除盏，歡笑會安撫焦躁叉橱、減輕壓力挫以、降低火氣、激發(fā)創(chuàng)造窃祝，使人生充滿樂趣掐松。
歡笑是人生的滋補(bǔ)劑，可以恢復(fù)元?dú)夥嘈。鰪?qiáng)活力大磺；又是一帖好的潤滑劑，撫慰每日生活的不順心之處探膊；最后杠愧，歡笑使人際關(guān)系改觀。歡笑是我們伸向另一個人內(nèi)心最短的通路逞壁。另外流济，歡笑也是心理健康的一個基本要素。我們常常不時需要從人生艱苦的真相中抽離出來腌闯、休息一下绳瘟。
歡笑是首要的
不論我們的外表如何，我們依然需要一個情緒的食譜姿骏，其中包含了游戲與歡笑糖声。歡笑的確成為我人生中最重要的事情，與食物、睡眠蘸泻、空氣一般重要琉苇。我無法想象沒有歡笑的日子是何等模樣。
歡笑最佳的開始處是家里悦施。首先要自我調(diào)侃翁潘，只是花時間想一想，你在這一生中做過的蠢事與荒謬的決定歼争。你猜拜马，怎么樣？你將會繼續(xù)這樣下去沐绒，千萬不要錯過這其中的喜劇特性俩莽。對那些懂得自我調(diào)侃的人而言，他們永不會缺乏消遣乔遮。
真正的秘訣就是尋找扮超。古諺說：尋找就必尋見。人生中有許多的喜劇與歡笑等待我們?nèi)ふ姨０梗@是我們最健康的追尋出刷。
