雨水是“二十四節(jié)氣”第二節(jié)氣，雨水和谷雨槽片、小滿何缓、小雪、大雪等節(jié)氣一樣还栓，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣碌廓，是古代農(nóng)耕文化對(duì)于節(jié)令的反映。雨水節(jié)氣標(biāo)示著降雨開始剩盒、雨量漸增谷婆，俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對(duì)農(nóng)作物的生長很重要。
節(jié)氣特點(diǎn)
一是天氣回暖纪挎，降水量逐漸增多了期贫；二是在降水形式上，雪漸少了廷区，雨漸多了唯灵，天氣變化不定贾铝，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多隙轻，忽冷忽熱，乍暖乍寒垢揩，對(duì)越冬作物生長有很大的影響玖绿。
習(xí)俗
雨水節(jié)是一個(gè)非常富有想象力和人情味的節(jié)氣，在這一天叁巨，不管下不下雨都充滿著一種雨意蒙蒙的詩情畫意斑匪，人們也都在這一天以不同的形式乞求著順利安康。如回娘屋锋勺、拉干爹蚀瘸、接壽等。
諺語
春雨貴如油庶橱。雨水到來地解凍贮勃，化一層來耙一層。有收無收在于水苏章，收多收少在于肥寂嘉。水滿塘，糧滿倉枫绅，塘中無水倉無糧泉孩。水是莊稼血，肥是莊稼糧并淋。水是莊稼血寓搬，沒有了不得。水是金湯玉漿县耽，灌滿糧囤谷倉句喷。有關(guān)雨水的天氣諺語中，能夠通過雨雪來預(yù)測(cè)雨水節(jié)氣以后的天氣酬诀，如“雨水有雨百陰”“雨水落了雨脏嚷，陰陰沉沉到谷雨”。還有根據(jù)冷暖來預(yù)測(cè)后期天氣的瞒御，“冷雨水父叙，暖驚蟄”“暖雨水，冷驚蟄”。更有根據(jù)風(fēng)來預(yù)測(cè)后期天氣的趾唱，如“春風(fēng)化雨百日行”“雨水東風(fēng)起涌乳，伏天必有雨”，等等甜癞。
節(jié)氣養(yǎng)生
雨水節(jié)氣中夕晓，地濕之氣漸升，且早晨時(shí)有露悠咱、霜出現(xiàn)蒸辆。所以針對(duì)這樣的氣候特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為析既，在雨水節(jié)氣之后躬贡，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟眼坏。春寒料峭拂玻，濕氣一般夾“寒”而來，因此雨水前后必須注意保暖宰译，切勿受涼檐蚜，要少食生冷之物，以顧護(hù)脾胃陽氣沿侈。同時(shí)闯第，還要預(yù)防“倒春寒”。這是因?yàn)槌醮旱慕涤陼?huì)引起氣溫的驟然下降肋坚，這尤其對(duì)老年人和小孩的身體健康威脅較大乡括，特別是溫度驟然下降的時(shí)候，老年人的血壓會(huì)明顯升高智厌，容易誘發(fā)心臟病诲泌、心肌梗死等；小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病铣鹏，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒敷扫。
這一預(yù)防醫(yī)學(xué)可謂深得“思患而預(yù)防”之義。 飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕诚卸。脾胃能消化五谷葵第，是氣血生養(yǎng)之源。五行中肝屬木合溺，在味為酸卒密；脾屬土，在味為甘棠赛。 春季肝旺而脾弱哮奇，飲食上宜少酸多甜膛腐，可多食大棗、菠菜鼎俘、荸薺哲身、甘蔗、茼蒿贸伐、山藥等勘天。風(fēng)多物燥的天氣易使口舌干燥，宜食果蔬及湯粥捉邢，如枸杞粥脯丝、紅棗粥、銀耳粥等歌逢，調(diào)補(bǔ)脾胃亦可用白菊花巾钉、決明子、西洋參等秘案。雨水后，春風(fēng)送暖潦匈，致病的細(xì)菌阱高、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行感冒茬缩。每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己赤惊，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力凰锡，預(yù)防疾病的發(fā)生未舟。
中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛掂为，肝木易克脾土裕膀，故春季養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致脾胃功能的下降勇哗。在雨水節(jié)氣之后昼扛，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟欲诺。同時(shí)濕邪留戀抄谐，難以去除，故雨水前后應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟扰法。
物候
“一候獺祭魚蛹含；二候鴻雁來；三候草木萌動(dòng)塞颁∑窒洌”曾使用平氣法二十四節(jié)氣是以黃河流域?yàn)榛鶞?zhǔn)卧斟，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛憎茂，難聞?dòng)曷曚罏r珍语；雨水之后氣溫一般可升至0℃以上，雪漸少竖幔，開始融化板乙。此節(jié)氣，水獺開始捕魚了拳氢，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子募逞；五天過后，大雁開始從南方飛回北方馋评；再過五天放接，在“潤物細(xì)無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽留特。從此纠脾，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。
