稻盛和夫說過一句話“年輕時(shí)候的苦難啊政溃，花錢也要買”，我現(xiàn)在越來越喜歡這句話了态秧，不知道稻盛和夫先生是在什么時(shí)候真正明悟到這句話的。
本書主要講的是人在面對逆境時(shí)候應(yīng)該如何自處扼鞋，人是情緒生物申鱼，情緒生物本能的尋找快樂，逃避苦難云头。生活中充滿了困難捐友，如果面對困難以及從困難中受益，就成了人與人之間的分水嶺溃槐。
面對困難的時(shí)候非常重要的一點(diǎn)就是覺知匣砖，人們很容易陷入到潛意識的思維慣性當(dāng)中，也可以說是跟著感覺走昏滴，在負(fù)面情緒當(dāng)中意識到猴鲫，并且應(yīng)用書中的渺小化，阻斷法等應(yīng)對方式可以有效讓我們從負(fù)面情緒中抽離出來谣殊。
我們面對逆境的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拂共，習(xí)得性無助，災(zāi)難化思維姻几，以及逆境困局當(dāng)中無法自拔宜狐。
只有了解我們的情緒势告，通過不斷學(xué)習(xí)逆境的原理，了解逆境的規(guī)律抚恒，就可以成為逆商的高手咱台。
